volt olyan nap, amikor csak szüksége van egy pick-me-up. És mi a legtöbb ember első gondolata? Kávé. Ha keres egy energia boost, lehet, hogy meglepett, hogy tudja, melyik Starbucks italok valójában a legtöbb koffein. Az alábbi lista egy nagy méretre épül, és egy gyors nyilatkozat: Ezek a számok a Starbuck hozzávetőleges táplálkozási információin alapulnak, és változhatnak.
főzött kávé
fotó: Lindsey Law
egy csésze sima kávé 330 mg koffeint tartalmaz. Ez aztán a komoly koffeinmentesség. Számos forrás szerint az egészséges felnőttek koffeinbevitelének ajánlott határa 400 mg koffein. Nos, majdnem kifogytál egy Grande-ból a Starbucksból.
Americano
fotó: Alysha Anzik
sokan azt feltételezik, hogy az Americanos koffeintartalommal verte ki a szokásos kávét, de tévednek. A Grande Americano 225 mg koffeint tartalmaz, ami lényegesen alacsonyabb, mint a főzött kávé. Ha keres kevesebb koffein tüske, de még mindig szeretem az ízét sima kávé, ez az ital az Ön számára.
Caffè Mocha
fotó: Justin Schuble
miután belépett a mochas földjére, be is lépett az elfogadhatóbb koffeinterületre. A Grande mocha 175 mg koffeint tartalmaz, így kevésbé ideges lehetőség azok számára, akik édesebb kávét akarnak.
Jeges kávé
fotó: Alex Furuya
azt gondolhatnánk, hogy logikusan egy Grande kávé és egy Grande jeges kávé ugyanolyan mennyiségű koffeint tartalmazna, de ez nem lehetne távolabb az igazságtól. A Grande jeges kávé 165 mg koffeint tartalmaz, tehát tudd, mit kapsz, amikor a nyár körbejár, és egy hűsítő italra mész.
Caffè Latte
fotó: Phoebe Melnick
egy klasszikus ital, a latte 150 mg koffeint tartalmaz, az összeg kevesebb mint felét sima, főzött kávéban. Ami érthető, figyelembe véve a finom párolt tejet, amelyet hozzáadtak ehhez a kávéitalhoz.
Cappuccino
fotó: Lauren Anzevino
Ez az ital 150 mg koffeinre esik, ugyanolyan mennyiségű, mint a latte (mivel ugyanolyan mennyiségű eszpresszóval rendelkeznek). Tehát tudom, hogy míg a cappuccino íze erősebb, ez nem több koffeinmentes, mint ez krémes megfelelője.
Chai Latte
fotó: Lauren Murray
De elmarad a koffein mennyiségétől,csak 95 mg-mal. Ha nem egy kávé ember, de még mindig szeretne egy kis koffeinmentes, megy egy chai tea latte.
kávé Frappuccino
fotó: Madison Lucas
bár a frappuccinók inkább cukorra és boldogságra hasonlítanak, mint kávéra, mégis tartalmaznak koffeint. Ez 95 mg, ugyanaz, mint egy chai tea latte, bizonyítva, hogy még az édes italok is csomagolnak egy ütést.
Espresso
fotó: Lauren Murray
Az Espresso, amely úgy tűnik, mint az egyenes koffein, valójában csak 75 mg koffeint tartalmaz. Ha valóban szüksége van egy koffein rúgásra, akkor a rendszeres kávé fogyasztása minden bizonnyal a legjobb megoldás.
ébren Tea
fotó: Julia D ‘Agostino
lehet, hogy az” Ébredjetek ” név zavaró, de azt gondolnád, hogy ez a tea jelentős energianövekedést jelentene benne. De valójában csak 70 mg koffeint tartalmaz. Ez egy jó lehetőség, mint sok a Starbucks teák, azok számára, akik megpróbálják nézni a koffein bevitel.
11. Hot Chocolate
fotó: Luna Zhang
A forró csokidban is van koffein. Bár csak 25 mg koffeint tartalmaz, az itt található többi italhoz képest elhalványul. Valószínűleg biztonságban van ezzel az itallal, ha alacsony koffeinre törekszik, de jó tudni, hogy még mindig van némi koffeinmentesség azok számára, akik teljesen elkerülik.