Az élet sokkal könnyebb lenne, ha csak tudnánk, hogyan kell jó döntéseket hozni. A kutatások azt mutatják, hogy mindannyian sok rosszat csinálunk.

karrier:

a tanárok több mint fele négy éven belül kilép a munkahelyéről. Valójában egy philadelphiai iskolában végzett tanulmány megállapította, hogy egy tanár majdnem kétszer nagyobb valószínűséggel esik ki, mint egy diák.

munkáinkban:

egy tanulmány kimutatta, hogy amikor az orvosok “teljesen bizonyosnak” számítottak a diagnózisról, az idő 40% – ában tévedtek.

és személyes életünkben:

…az Egyesült Államokban 2009-ben 61 535 tetoválás fordult meg.

sok vázlatos tippet kapunk megbízhatatlan források alapján. Tehát mit mond a tudományos kutatás arról, hogyan lehet jó döntéseket hozni?

kezdőknek, azt gondolhatja, hogy jobb lenne, ha csak több információ lenne a választásról.

és tévedne …

nincs szüksége további információra. Szüksége van a megfelelő információra.

az elmúlt 20 évben egy olyan világból mentünk, ahol nehéz volt olyan világba jönni, ahol nem tudunk elmenekülni a dolgoktól. A “TMI” kifejezés most igazabb, mint valaha.

amikor az orvosok szívrohamot diagnosztizálnak, az információ csillogása nem csak kellemetlenség — halálos lehet:

a Goldman algoritmusa azonban azt jelzi, hogy ezeknek a más tényezőknek a szerepe olyan kicsi annak meghatározásában, hogy mi történik az emberrel most, hogy pontos diagnózist lehet tenni nélkülük… hogy az extra információ több mint haszontalan. Káros. Összezavarja a problémákat. Mi csavarja fel az orvosokat, amikor megpróbálják megjósolni a szívrohamokat, hogy túl sok információt vesznek figyelembe.

megoldás? Töltsön kevesebb időt próbál felhalmozni az összes információt, több időt jobban meghatározza a problémát, így megtalálja a megfelelő információkat.

ahogy Dan Pink elmagyarázza bestsellerében, Az eladás Emberi, a kutatások azt mutatják, hogy mind a művészetek, mind a tudományok nagy előrelépéseinek egyik jellemzője több időt tölt a problémák tisztázására.

az értékesítésen keresztül az ember: a meglepő igazság mások mozgatásáról:

“a talált probléma minősége az elért megoldás minőségének előfutára…” – fejezte be getzels.

és azok az emberek, akik a válasz helyett a problémára koncentrálnak, sikeresebbek lesznek karrierjükben.

Via Eladni Az Emberi: A Meglepő Igazság Mozgó Mások:

1970-Ben, Csikszentmihalyi, valamint Getzels nyomára ugyanezek a művészek, most az iskolában, hogy a megélhetésért dolgozni kell lássuk, hogy vannak mutathat. A diákok mintegy fele teljesen elhagyta a művészeti világot. A másik fele profi művészként dolgozott, és gyakran sikerrel is járt. A második csoport összetétele? Szinte minden volt probléma megtalálók vissza az iskolai napok.

(ahhoz, hogy megtudja, mit mond a Harvard kutatás, sikeresebb és boldogabb lesz, kattintson ide.)

rendben, tisztázza a problémát, és a megfelelő információ megszerzésére összpontosít. Jó. Tehát most kell, hogy ultra-racionális és logikus, meg nem változtatott érzelem annak érdekében, hogy egy jó választás, jobb? Rossz újra…

az érzések a barátaid

A nyugalom határozottan segít, ha jó döntéseket hoz-de az érzelmek figyelmen kívül hagyása buta.

ahogy a Stanford professzor, Baba Shiv elmagyarázza, a döntéseket nem lehet érzések nélkül meghozni.

Keresztül A Legtöbb Ember Ember: Mit Beszél a Számítógépek arra Tanít Minket, Arról, Hogy Mit Jelent, hogy élsz:

a késő ’80-as években, majd át a ’90-es években, azt mondja, Shiv, idegtudósok “kezdett, amelyek alapján a diametric ellentétes nézőpont” racionális választás elmélete: “ez az érzelem elengedhetetlen, alapvető, hogy jó döntéseket hozni.”

és nemcsak érzésekre van szükségünk a döntések meghozatalához, hanem ezek bevonása jobb döntésekhez is vezet.

Professzor Timothy Wilson, a szerző Átirányítás: A Meglepő Új Tudomány, a Pszichológiai Változás, azt mondja, olyan érzésem, veri gondoltam, amikor a kapcsolat előrejelzések:

Ez a nép a “megérzés” csoport, akiknek a nézettség megjósolta, hogy ők még mindig jár a partner több hónappal később. Ami a köldöknézőket illeti, elégedettségi értékelésük egyáltalán nem jósolta meg kapcsolataik eredményét.

és a szív nem az egyetlen hely, ahol az érzések segítenek. Az empátia nagy pozitív lehet, ha megpróbál jó döntéseket hozni. A kutatások azt mutatják, hogy az empátiát érző orvosok jobb döntéseket hoznak betegeik számára.

Adam Grant, a bestseller Give and Take szerzője elmondta:

van egy nagyszerű tanulmány Turner és kollégái szerint, amikor a radiológusok láttak egy fényképet a betegről, akinek röntgenfelvételét készítették, jobban megértették a személyt. Látták, hogy az a személy, mint inkább egy emberi lény, szemben a csak egy röntgen. Ennek eredményeként hosszabb jelentéseket írtak, és jelentősen nagyobb diagnosztikai pontosságuk volt.

természetesen vannak olyan idők, amikor át kell gondolnunk a dolgokat, és nagyon ésszerűnek kell lennünk. Szóval honnan tudod, hogy megy-e a bél, vagy sem?

• egyszerű döntésekhez, sok tényező nélkül (milyen szódát kell vásárolnom?) legyen racionális.
• nagyon összetett vagy súlyos döntésekért (szerelmes vagyok?) bízz a megérzéseidben.

hogyan döntünk:

Mint Dijksterhuis bizonyította, amikor a prefrontális kéregben, hogy a (komplex) döntések, ettől következetes hiba, de… lehet, Hogy nevetségesen hangzik, de ettől tudományos értelemben: Hiszem, hogy kevésbé azok a tételek, amelyek sokat törődik azzal. Ne félj, hogy hagyja, hogy az érzelmek választani.

most mi van, ha fáradt vagy, és nehéz gondolkodni? Ne aggódjon — a kutatás szerint menjen a bélével.

és mi van, ha tényleg nagyon fáradt vagy? Csak feküdj le. Tanulmányok azt mutatják, hogy a régi fűrész igaz:” alszik rajta ” működik.

(az űrhajósok, szamurájok, haditengerészek és pszichopaták #1-es döntési titkának megismeréséhez kattintson ide.)

Oké, meghatároztad a problémát, megkaptad a megfelelő információt, és nem hagyod figyelmen kívül az érzéseidet. Mi a legfontosabb eszköz, amelyet a legtöbb ember figyelmen kívül hagy, amely tudatja Önnel, hogy bíznia kell a döntéseiben?

Ismerje meg erősségeit

a Modern tudomány félelmetes, de itt érdemes leckét venni az ókori görögöktől: “Ismerd meg magad.”

kevés olyan dolog van, amely valóban jobban vezetheti az erőteljes döntéseket, mint annak ismerete, hogy ki vagy valójában, és miben vagy jó. És a kutatás egyetért.

határozottan bízz a béledben egy témában — ha ez valami, akkor szakértő vagy:

a Rice Egyetem, a George Mason Egyetem és a Boston College kutatói új tanulmánya azt javasolja, hogy bízzon a bélében — de csak akkor, ha szakértő vagy… mindkét tanulmányban, a résztvevők, akik átlagosan ugyanolyan jól intuitív módon végezték el a feladatot. Ezenkívül a szakértők jelentősen felülmúlták az újoncokat, amikor döntéseiket intuitív módon hozzák meg, de nem analitikus döntéseik meghozatalakor.

tudom, mit gondolnak néhányan: de nem vagyok biztos benne, hogy mi az erősségem.

nincs verejték. Csak egy tollra, papírra és időre van szükséged. Tartson egy ” döntési naplót.”

Peter Drucker, a hatékony végrehajtó szerző, valamint a menedzsment egyik legbefolyásosabb gondolkodója azt javasolja, hogy figyelje meg, mit csinál, és vegye figyelembe, hogy mi lesz az eredmény az idő múlásával:

amikor kulcsfontosságú döntést hoz vagy kulcsfontosságú műveletet hajt végre, írja le, mire számít. Kilenc vagy 12 hónappal később, hasonlítsa össze a tényleges eredményeket az elvárásaival … következetesen gyakorolva, ez az egyszerű módszer meglehetősen rövid időn belül, talán két vagy három éven belül megmutatja, hol vannak erősségeid—és ez a legfontosabb dolog, amit tudni kell.

ne bízz a memóriádban. Írd le. Legyen ez egy játék. Nézze meg, hol szerez magasan, nem pedig olyan magasan.

jó munkahelyi döntéseket, de rossz, amikor a személyes élet? Most már tudni fogod, mikor bízhatsz a megérzéseidben, és mikor lehet szükséged segítségre.

(az ókori filozófiából származó 4 lifehack megismeréséhez, amelyek boldogabbá teszik Önt, kattintson ide.)

az összes ötlet eddig nagyszerű, de van egy kritikus dolog, ami hiányzik: mikor hagyja abba a döntést? Mikor van itt az ideje, hogy meghúzza a ravaszt?

Készíts egy “elég jó” döntést

ne izzadjon, hogy az abszolút 100% legjobb döntést hozza. Mindannyian tudjuk, hogy maximalista lenni stresszes lehet — és ezt az idegtudomány is alátámasztja. A tökéletességre törekedve túlszárnyalod az agyad, és irányíthatatlanná válsz.

felfelé mutató spirálon keresztül:

a legjobb próbálkozás helyett elég jó, túl sok érzelmi ventromediális prefrontális tevékenységet hoz a döntéshozatali folyamatba. Ezzel szemben, felismerve, hogy elég jó az elég jó aktiválja több dorsolateral prefrontális területek, amely segít, hogy jobban irányít…

Mint Swarthmore professzor Barry Schwartz mondta az interjú neki: “elég Jó, szinte mindig elég.”

hang túl könnyű? Túl egyszerű? Oké, nézzünk egy valós példát arra, hogy a legmagasabb szintű emberek hogyan hoznak döntéseket.

James Waters a Fehér Ház igazgatóhelyettese volt. (Az a hír járja, hogy elég nagy döntéseket hoznak ott.- Mit mondott James?

“egy jó döntés most jobb, mint egy tökéletes döntés két nap alatt”:

a tökéletlen adatok ismerete olyan kritikus. Mindig azt tanították, hogy ” egy jó döntés most jobb, mint egy tökéletes döntés két nap alatt.”Sok ember, akit ismerek az üzleti életben, visszavonul ezen a kijelentésen. A posztgraduális iskolában sok kolléga olyan helyről jött, ahol egy vállalat elemzői voltak, feladatuk pedig az volt, hogy elemezzék, elemezzék és elemezzék. Nem tudták elhinni, hogy valaki azt mondaná, hogy valójában ösztönöznie kell az embereket arra, hogy tökéletlen információkkal hozzanak döntést — de határozottan hiszem, hogy kellene. Szerintem ez nagyon fontos a vezetők számára. Ez olyasmi, amit a Fehér Háznak mindig meg kell tennie. Jó elemezni a dolgokat, de egy bizonyos szakaszban csak forog a kerekek.

így összpontosítani “elég jó” helyett overthinking a probléma. És ha mégis, akkor kap egy extra bónusz: kutatások azt mutatják, a döntések nagyobb valószínűséggel etikusak is.

(a négy rituálé megtanulásához, amelyet az idegtudomány mond, boldoggá tesz, kattintson ide.)

rendben, sokat fedeztünk. Kerekítsünk fel mindent — és tanuljunk meg egy egyszerű kérdést, amely segíthet abban, hogy szilárd döntéseket hozzon, amikor időben összeroppant…

összegezze

itt van, hogyan lehet jó döntéseket hozni:

• nincs szüksége további információra, szüksége van a megfelelő információra: Tisztázza a problémát, és kap releváns adatokat, nem az összes adatot.
• az érzések nem az ellenség: egyszerű választásokhoz használja a nyers agyerőt. Az összetett választásokhoz bízzon az intuícióban.
• ha szakértő vagy a környéken, bízz a béledben: nem biztos benne, hogy szakértő vagy? Vezessen egy döntési naplót.
• “elég jó szinte mindig elég jó”: próbál tökéletes teszi az agyad nyomorúságos.

és ha elfelejt mindent fent, mit kell emlékezni?

Dan Ariely hercegprofesszorral készített interjúmban (a kiszámíthatóan irracionális szerző: A rejtett erők, amelyek alakítják a döntéseinket) azt mondta, hogy valószínűbb, hogy jó döntést hoz, ha “külső perspektívát vesz fel.”Mit jelent ez?

csak kérdezd meg magadtól: “Milyen tanácsot adnék valaki másnak ebben a helyzetben?”:

Ha az élet számos területén tanácsot kellene adnom, megkérném az embereket, hogy vegyék figyelembe az úgynevezett “külső perspektívát”.”A külső perspektíva pedig könnyen átgondolható:” mit tennél, ha egy másik személynek ajánlanád?”És gyakran tapasztalom, hogy amikor egy másik személynek ajánlunk valamit, nem gondolunk a jelenlegi állapotunkra, és nem gondolunk a jelenlegi érzelmeinkre. Valójában egy kicsit távolabb gondolkodunk a döntéstől, és gyakran azért hozunk jobb döntést.

igen, valóban ilyen egyszerű lehet: gondolkodni arról, hogyan segítene másoknak, gyakran a legjobb módja annak, hogy segítsen magának.

csatlakozzon több mint 260 000 olvasóhoz. Kap egy ingyenes heti frissítés e-mailben itt.