If ashy skin is result of just driver, then treatment is adding a few extra steps to your daily skin care rutines. Harkitse seuraavia kotikonsteja tuhkaisen ihon hoitoon.

muuta uintitottumuksiasi

harkitse kylpemistä tai suihkua lämpimällä tai haalealla vedellä (kuuman sijaan) ja Rajoita vedessä viettämääsi aikaa. Jos suihkugeeli, shampoo ja hoitoaine sisältävät kovia kemikaaleja ja tuoksuja, harkitse niiden vaihtamista lempeämpiin tuotteisiin.

kokeile tätä herkkäihoista vartalonpesua: Vanicreamin ilmainen & Clear Liquid Cleanser

Kosteuta päivittäin

yksi oleellisimmista kotikonsteista tuhkaiselle iholle on kosteuttaa päivittäin. Ihoa kannattaa kosteuttaa heti kylvyn tai suihkun jälkeen ja ennen kuin viettää aikaa ulkona ankaralla, kuivalla tai kylmällä säällä.

markkinoilla on monia erilaisia kosteusvoiteita, mutta pehmentäviä aineita sisältävät voiteet ja voiteet ovat kuivalle iholle paras kosteusvoitetyyppi. Setaphil, CeraVe, vaseliini ja Aveeno ovat kaikki suositeltavia topicals joita voidaan käyttää kuivalle, tuhkaiselle iholle. Voiteet eivät ole edullisia, koska ne eivät lukitse paljon kosteutta.

kokeile tätä päivittäistä kosteusvoidetta: Cetaphil ’ s Daily Hydrating Lotion with Hyaluronic Acid

Use plain petroleum jelly

Plain petroleum jelly on kultakanta kosteuteen lukkiutumisessa, eikä se juuri koskaan aiheuta ärsytystä. Huono puoli on, että se ei ole kosmeettisesti houkutteleva, koska se on hyvin rasvainen. Älä käytä sitä kasvoille, koska se voi aiheuttaa aknea.

kokeile tavallista vaseliinia: vaseliinin 100% Pure Petroleum Jelly Skin Protectant

käytä herkkiä ihotuotteita

ihonhoitotuotteissa olevat kovat kemikaalit voivat edistää ihon kuivumista. On tärkeää käyttää iholle hellävaraisia topikaaleja ja putsareita.

itse asiassa päivittäisestä puhdistuksesta voi olla hyötyä myös kuivalle iholle. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että mieto puhdistuspatukka osana päivittäistä ihonhoitorutiinia pystyi vähentämään tuhkaa ihoa tutkimukseen osallistuneilla.

kokeile tätä herkkää ihonpuhdistuspatukkaa: Doven Sensitive Skin Beauty Bar

kokeile ilmankostutinta

kodin lämmön jatkuva pyörittäminen talven aikana voi saada ihon kuivumaan. Ilmankostuttimet voivat olla erityisen hyödyllisiä talvikuukausina kosteuden palauttamiseksi ilmaan. Käyttämällä yhden huoneen ilmankostutin voi auttaa pitämään ihon kosteutettuna ja estää kuivaa, tuhkaa ihoa.

kokeile tätä kostutinta: Vicksin Filter Free Cool Mist Humidifier

juo tarpeeksi vettä

kannattaa myös varmistaa, että juo joka päivä runsaasti vettä. Tämä estää ihoa tulemasta kuivattu.

tavoitteena on juoda päivittäin kahdeksan 8 unssin lasillista vettä. Painostasi ja aktiivisuustasostasi riippuen saatat joutua juomaan tätä enemmän. Kysy lääkäriltäsi, mikä määrä sopii sinulle.

käy lääkärissä

Jos tuhkainen ihosi on epämiellyttävä, kutiseva, punoittava tai näyttää tulehtuneelta, harkitse lääkärikäyntiä. Ne voivat auttaa sinua määrittämään, onko taustalla lääketieteellinen syy tai ihosairaus.

diagnoosin jälkeen lääkäri voi määrätä lääkkeitä tai muita hoitoja, jotka auttavat palauttamaan ihon terveeseen, kosteutettuun tilaan.