sano mitä? Ota selvää, miksi jotkut puhuvat unissaan.

Oletko melkoinen gabber yöllä, vai onko Nukkuva kumppanisi? Lue alta lisää siitä, miksi ihmiset lörpöttelevät unen aikana.

Unissapuhuminen on unihäiriö, joka määritellään puhumiseksi unen aikana tietämättä siitä. Teknisesti kutsutaan ”somniloquy,” puhuminen, kun saat zzz n voi tapahtua aikana missä tahansa vaiheessa unta, mutta se on todennäköisesti ymmärrettävä sängyssä kumppani aikana REM-unen. Puhuminen syvemmän unen aikana (NREM-Uni, vaiheet kolme ja neljä) kuulostaa vain siansaksalta. Puhumiseen missä tahansa univaiheessa voi liittyä muminaa, voihkimista, huutamista tai kuiskaamista, mutta sitä ei pidetä tietoisuuden tuotteena. Sanoilla ei ole unipuhujalle todellista merkitystä; ihminen ei tiedä, mitä hän sanoo.

kuka tahansa voi puhua unesta, mutta se voi olla geneettistä ja sitä esiintyy yleensä enemmän miehillä ja lapsilla. Useimmat lapset kasvavat pois tavasta; vain arviolta viisi prosenttia aikuisista puhuu unissaan. Jotkin tekijät, kuten univaje, alkoholi, huumeet, kuume, stressi, ahdistuneisuus ja masennus, voivat kaikki johtaa unissapuhumiseen. Tyypillisesti unipuhetta ei pidetä hoitoa vaativana asiana, ellei se häiritse unikaveria kroonisesti. Se voi esiintyä yhdessä muiden ”parasomnioiden”, kuten yökauhujen, unissakävelyn ja uniapnean kanssa. Vaikka se ei ole yleistä, 25 ikävuoden jälkeen alkava unipuhe voi liittyä muihin lääketieteellisiin asioihin.