sydän on suuri lihas, joka pumppaa verta koko kehoon. Veri kuljettaa happea kaikkiin elimiin, myös aivoihin, sekä lihaksiin ja ihoon. Kun keho ottaa hapen pois verestä, veri palaa sydämeen. Sydämen oikea puoli kerää verta. Se pumppaa veren keuhkoihin saadakseen tuoretta happea. Tämä hapekas veri keuhkoista palaa sitten sydämen vasemmalle puolelle. Siellä se pumpataan takaisin aivoihin ja muualle kehoon aloittaen prosessin joka puolelta.

sydämen vajaatoiminta ilmenee, kun sydänlihas ei toimi normaalisti, mikä johtaa nesteen kertymiseen ja verenkierron heikkenemiseen. Syynä voi olla sydänlihaksen heikkous tai jäykkyys tai sydämen läppävika.

kun sydämen vasen puoli pettää, se ei kestä keuhkoista saamaansa verta. Paine kerääntyy sitten keuhkojen laskimoihin, jolloin nestettä pääsee vuotamaan keuhkokudoksiin. Tätä voidaan kutsua kongestiiviseksi sydämen vajaatoiminnaksi. Tämä aiheuttaa sinulle hengenahdistusta, heikkoutta tai huimausta. Nämä oireet ovat usein pahempia rasituksessa, kuten portaiden kiipeämisessä tai mäkiä ylös kävelemisessä. Litteänä makaaminen on epämukavaa ja voi pahentaa hengitystä. Tämä saattaa vaikeuttaa nukkumista ja pakottaa käyttämään ylimääräisiä tyynyjä ylävartalon kohottamiseksi, jotta uni sujuisi hyvin. Saatat myös tuntea heikko tai väsynyt ja on vähemmän energiaa rasituksen aikana.

sydämen vajaatoiminnan syitä ovat:

sepelvaltimotauti

sydänkohtaus aiemmin (tunnetaan myös nimellä akuutti sydäninfarkti tai AMI)

korkea verenpaine

vaurioitunut sydänläppä

Diabetes

lihavuus

tupakointi

alkoholin väärinkäyttö

hoito

sydämen vajaatoiminta on yleensä krooninen sairaus. Lääkehoidon tarkoituksena on parantaa sydämen pumppaustoimintaa ja poistaa ylimääräinen vesi ja nesteet kehosta. Useat lääkkeet voivat auttaa tämän tavoitteen saavuttamisessa, parantaa oireita ja estää sydäntä heikkenemästä. Joissakin tapauksissa vakava sydämen vajaatoiminta, mekaaninen laite sijoitetaan sydämeen auttaa sydämen pumppu. Toinen tärkeä tavoite on hoitaa paremmin sydämen vajaatoiminnan syitä, kuten diabetesta, korkeaa verenpainetta ja elintapoja.

kotihoito

• Tarkista painosi joka päivä. Äkillinen painonnousu voi tarkoittaa sydämen vajaatoiminnan pahenemista.

  • käytä samaa asteikkoa joka päivä.

  • punnitse itsesi samaan aikaan joka päivä.

  • varmista, että vaaka on lattialla, ei matolla.

  • Pidä kirjaa painostasi joka päivä, jotta terveydenhoitajasi näkee sen. Jos sinulle ei anneta tätä varten lokikirjaa, pidä tätä varten erillistä päiväkirjaa.

vähennä suolan (natriumin) määrää:

• palveluntarjoaja kertoo, kuinka paljon suolaa pitää olla päivittäin, yleensä 2 000 mg tai vähemmän.

• Rajoita runsassuolaisia ruokia. Näitä ovat muun muassa oliivit, suolakurkut, savustetut lihat, valmisruoat ja suolatut perunalastut.

• älä lisää ruokasuolaa pöytään. Käytä ruoanlaitossa vain pieniä määriä suolaa.

• älä ahmi suolapitoisia aterioita.

• noudata hoitohenkilökunnan suosituksia siitä, kuinka paljon nestettä sinun tulisi saada.

• Lopeta tupakointi.

• vähennä juomasi alkoholin määrää.

• laihduta, jos olet ylipainoinen. Ylipaino lisää paljon stressiä sydämen työmäärään.

• pysy aktiivisena. Keskustele palveluntarjoajasi kanssa liikuntaohjelmasta, joka on turvallinen sydämellesi.

• pidä jalat koholla turvotuksen vähentämiseksi. Kysy tukiletkusta ennaltaehkäisevänä hoitona jalkojen turvotukseen päivällä.

• noudata tarkasti terveydenhuollon tarjoajan ohjeita.

sen lisäksi, että otat lääkkeesi ohjeiden mukaan, tärkeä osa hoitoa sisältää elämäntapamuutokset. Näitä ovat muun muassa ruokavalio, liikunta, tupakoinnin lopettaminen ja painonhallinta.

Paranna ruokavaliotasi. Usein sairaalassa ihmisille annetaan sydänterveellistä ruokavaliota. Tämä sisältää enemmän tuoreita elintarvikkeita, vähemmän tyydyttynyttä rasvaa, vähemmän prosessoituja elintarvikkeita ja vähemmän suolaa.

Seurantahoito

seuranta terveydenhuollon tarjoajan kanssa tai ohjeiden mukaan. Muista pitää varatut tapaamiset. Tämä voi auttaa hallitsemaan paremmin sydämen vajaatoimintaa.

Jos sinulle on tehty röntgenkuvaus, sinulle kerrotaan kaikista uusista löydöksistä, jotka voivat vaikuttaa hoitoosi.

soita 911

soita 911 jos:

tulee vaikea hengästyminen

tunne pyörrytystä tai pyörrytystä

rintakipua tai epämukavuutta, joka on erilaista kuin tavallisesti, lääkkeesi, joita hoitajasi käski sinun käyttää tähän, eivät auta tai kipu kestää kauemmin kuin 10-15 minuuttia

kehittää nopean sykkeen äkisti

/ul>

milloin sinun tulee hakeutua lääkäriin

soita heti terveydenhuollon tarjoajallesi, jos sinulla ilmenee jokin näistä sydämen vajaatoiminnan pahenemisen oireista:

• äkillinen painonnousu. Tämä tarkoittaa yli 2 paunaa 1 päivässä tai 5 paunaa 1 viikossa tai mitä tahansa painonnousua, jota hoitajasi käski ilmoittaa

hengitysvaikeudet, jotka eivät liity aktiivisuuteen

• uudet tai lisääntyneet jalkojen tai nilkkojen turpoamiset

vatsan turvotus tai kipu

• hengitysvaikeudet yöllä, herääminen hengästyneenä tai useamman tyynyn tarpeessa ylävartalon kohottamiseksi hengittämistä helpottava keho

usein yskivä yskä, joka ei hellitä

olo on paljon tavallista väsyneempi