C-vitamiini
C-vitamiini on toinen integratiivinen hoitomuoto, jota on tutkittu skitsofrenian hoitoon tarkoitettujen tavanomaisten lääkkeiden ohella. Ihmiset ovat yksi vain kolmesta nisäkkäästä, jotka eivät tee omaa C-vitamiinia; Siksi on tärkeää, että saamme tätä vitamiinia ruokavaliostamme joka päivä.
kuten aiemmin mainittiin, skitsofreniaa sairastavilla ihmisillä näyttää olevan runsaasti vapaita radikaaleja, mikä viittaa siihen, että antioksidanttihoito (joka vähentää vapaita radikaaleja) voisi olla hyödyllistä. Skitsofreniaa sairastavilla ihmisillä on myös yleensä pieni määrä C-vitamiinia, joka on toinen voimakas antioksidantti, kehossaan. C-vitamiinihoitoa on testattu kliinisesti muutamilla skitsofreniaa sairastavilla ja se on osoittautunut lupaavaksi, mutta lisätutkimuksia tarvitaan.
c-vitamiinilisät aiheuttavat hyvin vähän muita haittavaikutuksia kuin ripulia, ilmavaivoja ja turvotusta sekä suurempia annoksia käytettäessä vatsakramppeja. Tutkimukset viittaavat siihen, että henkilöt, joilla on skitsofrenia osoittavat paluuta normaaliin C-vitamiini veren tasoilla niin vähän kuin 1 gramma päivässä tätä täydentää.
B-Kompleksivitamiinit
tutkimukset viittaavat siihen, että monet B-vitamiineista ovat pieniä skitsofreniaa sairastavilla, ja että täydentäminen palauttaa nämä pitoisuudet normaaleiksi. Osassa B-vitamiineilla tehdyistä tutkimuksista käytetään mega-annoksia (hyvin suuria annoksia), joita ei pidä yrittää ilman terveydenhuollon ammattilaisen apua. B-vitamiinit ovat vesiliukoisia (liukenevat veteen), erittyvät helposti virtsaan, ja niitä pidetään yleisesti turvallisina, ja niillä on vain vähän tai ei lainkaan sivuvaikutuksia.
hoitoa suurilla B3-Vitamiiniannoksilla (niasiini) on tutkittu skitsofreniaa sairastavilla. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että 3 grammaa niasiinia päivässä johti dramaattiseen sairaalahoidon ja itsemurhien määrän vähenemiseen. Tutkimus oli kuitenkin pieni ja se on toistettava suuremmalla väestöllä ennen kuin voidaan olettaa, että nämä tulokset koskevat kaikkia skitsofreniaa sairastavia.
varoitus: Suurten niasiinimäärien (yli ½ gramman) nauttiminen voi aiheuttaa punoitusta ja verenpaineen laskua. Niasiini voi myös häiritä monia tavanomaisia lääkkeitä ja ei pitäisi aloittaa kuulematta ensin terveydenhuollon tarjoaja.
B6-vitamiini on toinen yhdiste, jota on skitsofreniaa sairastavilla tyypillisesti vähän. 100 milligrammaa B6-vitamiinia päivässä yhdessä tavanomaisten lääkkeiden kanssa vaikutti dramaattisesti skitsofreniaan yhdessä tutkimuksessa, mutta tämä tulos ei toistunut toisessa tutkimuksessa. B6-vitamiinia pidetään erittäin turvallisena ja sillä on hyvin vähän, jos mitään sivuvaikutuksia. Sitä ei kuitenkaan pidä ottaa yli 5 milligramman annoksina, jos käytät levodopaa (käytetään usein Parkinsonin taudin hoitoon), koska se voi vähentää tämän lääkkeen tehokkuutta.
Foolihappolisän anto näyttää toimivan hyvin skitsofreniaa sairastavilla henkilöillä, joiden elimistössä on pieni määrä foolihappoa. On kiinnostavaa, että foolihapon puutteen oireet jäljittelevät skitsofrenian oireita. Muiden B-vitamiinien tapaan foolihappoa on testattu tavallisen lääkehoidon ohella. Hyvin suuret annokset (15 mg / vrk) ovat vähentäneet skitsofreniaoireita dramaattisesti, mutta nämä tulokset on toistettava suuremmissa tutkimuksissa. Foolihapon tyypillinen annos on aikuiselle 400-600 mcg (noin ½ mg) päivässä, joten suurten annosten ottamista tulee yrittää vain terveydenhuollon tarjoajan avulla. Foolihapolla on hyvin vähän muita sivuvaikutuksia kuin ajoittainen pahoinvointi ja ripuli.
ruokavalio
yksi skitsofrenian syiden kiehtovista tutkimusalueista liittyy ruokavalion vaikutuksen tutkimiseen häiriöön. Tutkimusten mukaan skitsofrenia on hyvin harvinaista alkuperäisväestössä (eristyksissä, ehjissä kulttuureissa, joissa noudatetaan perinteisiä ravintokäytäntöjä). Kun ihmiset muuttavat kotiseudultaan ja alkavat syödä länsimaista ruokavaliota, heidän skitsofreniaprosenttinsa vastaavat länsimaiden lukuja. Jotkut ihmiset ovat ottaneet tämän viittaavat siihen, että elintarvikkeet ja/tai kemikaalit / säilöntäaineet, jotka ovat yhteisiä perinteisille länsimaisille ruokavalioille, voivat edistää skitsofrenian kehittymistä.
teoriat ruoka-allergioista, niiden vaikutuksesta aivoihin ja niiden yhteydestä skitsofreniaan ovat mielenkiintoisia, mutta toistaiseksi todistamattomia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että allergisissa reaktioissa laukeava immuunijärjestelmän osa aktivoituu myös skitsofreenikoilla. Tämän seurauksena skitsofreniaa sairastavilla ihmisillä esiintyy usein kohonneita immuuniproteiinien kuten immunoglobuliini A: n (IgA) pitoisuuksia. On ajateltu, että IgA: n nousu johtaa tulehdukseen koko kehossa, ja että tämä vaikuttaa jotenkin aivoihin.
useimmissa ruokavalion ja skitsofrenian yhteyttä selvittävissä tutkimuksissa on keskitytty vehnän ja maitotuotteiden kulutukseen. Potilaan halukkuudesta riippuen 4-6 viikon kokeilu ilman vehnää tai maitotuotteita on hyvä lähtökohta. Oletetaan, että poistamalla allergeeni (ruoka tässä tapauksessa), että tulehdus ja myöhemmät skitsofrenian oireet vähenevät.