mikä on paras aika päivästä ottaa lääkkeesi?

ajoitus saattaa parantaa tehoa ja auttaa selviytymään haittavaikutuksista.

julkaistu: maaliskuussa 2020

me kaikki haluamme lääkkeidemme olevan mahdollisimman tehokkaita, ja se vaatii meiltä ponnistelua. Voi olla tarpeen välttää pillereitä tiettyjen elintarvikkeiden tai juomien kanssa ja tarkistaa, että lääkkeet eivät häiritse toisiaan.

ja joissakin tapauksissa lääkkeen ottaminen tiettyyn vuorokaudenaikaan voi olla tärkeää. Tämä lähestymistapa, joka tunnetaan chronotherapy, on saamassa huomiota, koska tutkimus ehdottaa suhdetta, milloin otamme lääkkeitä ja kuinka hyvin ne toimivat.

jatkaaksesi tämän artikkelin lukemista sinun täytyy kirjautua sisään.

tilaa Harvard Health Online-sivusto, josta saat välittömästi tietoa terveysuutisista ja-tiedoista Harvard Medical Schoolista.

  • tutki terveysoloja
  • Tarkista oireesi

  • valmistaudu lääkärikäyntiin tai testiin
  • Etsi sinulle parhaat hoidot ja toimenpiteet
  • tutki vaihtoehtoja parempaan ravitsemukseen ja liikuntaan

Lue lisää Harvard Healthiin liittymisen monista hyödyistä ja piirteistä verkossa ”

Related Posts

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *