the reason: They ’ re doing it wrong.

Watch: the Mayo Clinic Minute

Journalists: Broadcast-quality video Pkg (0:59) is in the downloads. Lue käsikirjoitus.

”yksi suurimmista asioista, jonka näen, kun potilas tulee tapaamaan minua sinne, minne perusterveydenhuolto on ohjannut hänet, on se, että hän ei osaa käyttää nenäsumutteitaan oikein”, sanoo tohtori Gonzalez Estrada.

hän kertoo, että kun nenäsumutetta ei käytä oikein …

”… jos suihkutat nenääsi, suihkutat tässä nenän väliseinää tai nenäluuta, ja se oikeasti ohentaa ihoa, hän sanoo. ”Yksi nenäsumutteen käytön sivuvaikutuksista on itse asiassa verenvuoto. He käyttivät sitä väärin.”

joten mikä on oikea tapa käyttää nenäsumutetta, jotta saat allergialääkettä ilman verenvuotoa?

”sitä pitää ravistella ja varmistaa, että se tulee ulos, ja kallistaa päätä näin alas”, hän sanoo demonstroidessaan. ”Ja mitä tapahtuu on, että useimmat ihmiset menevät näin, ja se tulee oikeastaan vain suihkuttaa luun nenään täällä. Kannattaa tähdätä korvaan näin. Suihkuta, nuuskaa hitaasti, ravista uudelleen, tähtää kohti korvaa, suihkuta, nuuskaa hitaasti.”

ja jos opit oikean tekniikan, Tri. Gonzalez Estrada sanoo, että saat paljon todennäköisemmin toivomaasi allergialääkettä.