Pic taken by http://www.heysaturday.co/

saan paljon sähköposteja ja puhun niin monille työkavereilleni, jotka ovat niin kivettyneitä, että kun heidän exänsä muuttaa, että heidät unohdetaan, että tämä toinen ihminen, jonka kanssa he ovat, on lopulta se, joka muuttaa heidät ja saa heistä parhaan irti.

olen kirjoittanut tästä ennenkin, mutta en todellakaan usko, että sitä voi sanoa tarpeeksi.

olen täällä kertoakseni taas, että 99% ajasta, näin ei yksinkertaisesti ole ollenkaan.

jos olet käynyt läpi hajoamiseen, riippumatta siitä, kuka olet ex on dating, makaa tai oikeastaan suhde nyt, jo luonne hajoamiseen tapahtuu tarkoittaa, että jotain melko merkittävää ei ollut oikein teidän kahden välillä.

usein etsitään välittömintä asiaa, joka turruttaa sydänsurun aiheuttaman tuskan. Joillekin se on ruokaa tai aineita. Toisille se on sosiaalinen media, Netflix tai TV. Useimmiten etsimme ratkaisua sydänsuruihin toisista ihmisistä. Joskus se voi olla muutaman asian myrkyllinen cocktail.

jotkut katsovat treffeille Ja treffeille turruttaakseen erosta tuntemansa musertavan tunteen. Osittain siksi, että he eivät voi käsitellä hajoamiseen ja täyttää tyhjiön ei ole sinua elämässään enää. Pääasiassa kuitenkin, koska he eivät voi käsitellä perussyy mitä tapahtuu itsensä emotionaalisesti.

suurin osa puheistani, jotka käyvät läpi eroa, on kokenut suhteen, joka oli täynnä draamaa. Ylä-ja alamäkiä. Ylä-ja alamäet. Heidän exänsä on osoittanut narsistisia taipumuksia, sokaissut heidät täysin, kohdellut heitä johdonmukaisesti huonosti tai käyttäytynyt luonteenlaaduttomasti. Kaikki nämä asiat paljastavat, että pinnan alla tapahtuu paljon enemmän. Hajoamiseen (jonka voin vakuuttaa teille-piti tapahtua, jos näin oli) oli vain tienviitta, mitä todella tapahtuu ja saada joku muu nopeammin kuin minä uuden jakson Real Housewives of Beverly Hills on heidän yritys sivuuttaa tienviitta ja käynnissä toiseen suuntaan. Saada pilveä jostain ja joku muu välttää todellinen lähde heidän tuskansa.

se, mitä sinun tulee tietää, kun olet huolissasi siitä, että he ovat jonkun toisen kanssa, on se, että ihminen ei voi muuttaa toista ihmistä. Kaikki saattaa olla ruusuinen puutarhassa romantiikkaa nyt heidän ja heidän uusi poikaystävä / tyttöystävä, mutta ne vanhat kuviot, jotka todistit luultavasti kerta toisensa jälkeen kuin Murmeli päivä vähitellen alkaa ilmestyä uudelleen tässä uudessa suhteessa tai dynaaminen liian. Se toimii tällä hetkellä pikaratkaisuna. Uusi henkilö ei saa ”parasta” niistä ja et ’puuttuu pois’, koska heillä ei ole valtaa luoda että ex. Kuten et sinäkään. siksi yhteen palaaminen ei ole ratkaisu.

joten sen sijaan, että keskittyisit exääsi ja uuteen kaveriin / tyttöön, vaikka se tuntuisi vaikeimmalta, sinun täytyy keskittyä siihen, mikä on tärkeää tässä hetkessä. Olet. Jos eksän ajatukset ovat kuluttaneet sinua täysin, ehkä sinultakin puuttuu tienviitta? Ehkä sinussa on pala, joka tunnistaa itsessäsi sen, mitä olen edellä kuvannut? Kun sanon tämän, sanon sen täysin myötätunnolla, eikä se tarkoita, että sinä olisit syyllinen. Ei suinkaan. Mutta Etsitkö saada ex takaisin kuin ratkaisu kipusi? Saatat uskoa, että yhteen palaaminen on ratkaisu, mutta se ei auta. Todellinen muutos voi tapahtua vain siellä.

joten työ ei ole huolestuttavaa, muuttuuko exäsi yhtäkkiä nyt, kun hän on jonkun toisen kanssa, juoni saada hänet näkemään, mitä heiltä puuttuu tai saada heidät takaisin. Työ ja todellinen palkinto on sukeltaa syvälle sisimpääsi ja keskittyä kehittämään omaa itserakkauttasi, itsetuntoasi, rajojasi ja sisäistä viisauttasi.

tiedän, että kaikki haluavat seksikkään pikaratkaisun. Mutta se ei ole vastaus. Voin kuitenkin vakuuttaa teille, että se, mikä on itsensä löytämisen toisella puolella, intuitioon luottaminen ja itse asiassa itseesi luottaminen, arvosi ja kykysi sitten juurruttaa nuo rajat ja elää niiden mukaisesti autenttisesti, on paljon makeampaa kuin päästä takaisin suhteeseen, joka oli rikki. Jossa yksi tai kaksi ihmistä siinä ovat halukkaampia ratsastaa pois ja yli jotain, joka on ala-standardi kuin astua pois ja tehdä työtä, joka johtaa jotain niin paljon todellista ja kaunista heille jokaiselle.

kuten moni muukin asia, se on lyhyellä aikavälillä kovempi, mutta palkkio on paljon suurempi.

vaikka exäsi ei ole halukas tekemään töitä juuri nyt, sinä voit olla. Voit selvitä tästä onnellisempana, viisaampana, tarkoituksellisempana, varmana, itsevarmana ja rauhassa itsesi kanssa.

jos haluat.

se ei tarkoita, että yhtäkkiä unohtaisi exänsä eikä olisi näitä ajatuksia. Ei suinkaan. Se on ok, koska et ole ajatuksiasi ja sinulla on kyky valita, mitä teet noilla ajatuksilla ja miten reagoit niihin.

se tarkoittaa, että otat täyden vastuun omasta tunneterveydestäsi ja onnellisuudestasi. Ne ajatukset ex alkaa haalistua vähän kerrallaan, kun alkaa laittaa itse keskellä elämääsi.

haluan sinun, koska ansaitset niin paljon enemmän. 💖

jos haluat lisää 1:1 apua saada yli ex, tarjoan siirtyä Ex Rewiring Power Hour, jossa aion esitellä sinulle erilaisia työkaluja ja tekniikoita, jotka auttavat sinua rewire ajattelun malleja pystyä päästää irti Ex. Voit varata sen täältä.

minulla on aiheesta myös äänituotteeni, jonka löydät täältä https://www.laurayates.org/shop/getting-over-your-ex-moving-on-audio

Love,

Laura x

PS Jaan Facebookiin tonneittain live-videosisältöä ja oman elämäni kulissien takana ja oppeja! Löydät minut täältä https://www.facebook.com/laura.yates/

minulla on myös yksityinen ryhmäni (tämä on vain tytöille) täällä nimeltä Girl Chat with Laura, jossa Jaan enemmän naisille suunnattuja videoita ja sisältöä. Pyyntö liittyä ja minä lisään sinut!