Authored by Tadej Kožar

Telttailu ulkona kylmässä säässä voi olla melkoinen seikkailu; Nukutpa sitten tähtien alla Etelämantereella tai lumen, jään ja räntän ympäröimänä arktisella alueella, tämän uneliaan kauden hiljaisuus voi olla sielulle rauhallista.

on ehdottoman tärkeää varmistaa, että sinulla on asianmukaiset varusteet ja varusteet retkeilyyn kylmällä säällä, ja että olet pakannut luotettavan retkilistan perusteella.

Telttailu pakkasessa vaatii enemmän suunnittelua ja varusteita kuin Telttailu kesällä, ja tiettyjen tavaroiden pakkaamisen unohtaminen voi paitsi tehdä matkasta valtavan kurjan, se on myös terveys-ja turvallisuusjuttu (haluat palata kotiin kaikilla sormillasi ja varpaillasi!)

joten siinä mielessä löytyy täydellinen muistilista seuraavasti; Kaikki mitä tarvitset kylmän sään retkeilyyn.

suoja Alkuaineilta

kun ulkona on kylmä, alkuaineilta suojautuminen on tärkeä asia varautua. Selkeäkin, aurinkoinen sää voi yllättäen muuttua vesisateeksi, räntäsateeksi tai lumeksi.

leiriä pystyttäessä kannattaa löytää paikka, joka on erityisen hyvä lämmönlähteen perustamiseen, eli aukio, joka on puun ympäröimä, joten leirinuotiolle on runsaasti varusteita (katso kuitenkin myös nämä parhaat telttalämmittimet).

kannattaa miettiä, onko olemassa rakenteita tai luonnonvaroja, jotka voisivat tukkia Tuulen (kuten vanha Maja tai puuraja), vaikka jos on uskomattoman tuulista, kannattaa varmistaa, ettei ole mitään, mikä voisi kaatua leirintäalueelle.

jos alkaa tulla kylmä, älä kärsi sitä ulos, sillä se vain pahenee. Kokeile sen sijaan laittaa kuumavesipullo retkilaukkuusi tai nouse ylös ja tee joitakin harjoituksia kohottaaksesi verenpainettasi, sykettäsi ja ruumiinlämmön tuottamistasi.

pakkaa seuraavat avuksi suojaan luonnonvoimilta:

H2 > kylmältä keliltä suojaava vaatetus

kylmällä säällä retkelle lähtiessä kannattaa pukeutua asiallisesti, vaikka se tarkoittaisi lisämatkatavaroiden tuomista. Ja on tärkeää muistaa, ettei märissä vaatteissa pysytä.

märät vaatteet kannattaa vaihtaa mahdollisimman pian ja antaa niiden kuivua. Märkä vaatteet on yhteinen tekijä tapauksissa hypotermia kun camping; ilman lämpötila on 5 C (41 F) ja märät vaatteet, lämpöhäviö voi olla kaksinkertainen määrä se olisi, jos ne olisivat kuivia.

jos on erittäin kylmä, laita seuraavana päivänä käyttämäsi vaatteet makuupussin sisään mukanasi. Tämä on loistava kikka, sillä makuupussi toimii eristeenä, joka pitää sekä sinut että tuoreet vaatteesi lämpiminä. Kun nouset ylös, nuo vaatteet ovat mukavia ja lämpimiä, joihin voit vaihtaa.

lue myös: välttämättömät vaatteet äärimmäisen kylmällä säällä matkustamiseen

samaan tapaan kannattaa varmistaa, että kaikki vaatteet ovat teltan sisällä, jotta et herää ja löydä niitä aamulla jäätyneinä – etenkään kengät (näin käy!)

kun pukeudut, älä ylikorostu siihen pisteeseen, että vaatteesi tuntuvat tiukoilta; haluat varmistaa, että et rajoita verenkiertoa.

aloittelevien leiriläisten yleinen virhe on käyttää liian monta kerrosta sukkia ja sitten saappaita, mutta tämä tarkoittaa usein sitä, että jaloissa ei ole tarpeeksi verenkiertoa. Tässä muutamia vaatteita, jotka kannattaa ottaa mukaan:

ensiapupakkaus

ympäristö nopeasti. Siksi sinulla on oltava ensiapupakkaus käsillä, ja sinun on tiedettävä, miten hypotermiaa hoidetaan.

hypotermia on lääketieteellinen hätätila, joka syntyy, kun elimistö menettää lämpöä nopeammin kuin se pystyy tuottamaan lämpöä, aiheuttaen vaarallisen alhaisen ruumiinlämmön. Normaali ruumiinlämpö on noin 98,6 F (37 C), mutta hypotermia syntyy, kun kehon lämpötila laskee alle 95 F (35 C).

hypotermian hoidossa yritetään selvittää syy lämpötilan laskuun. Poista märät vaatekappaleet ja vaihda ne kuiviin vaatteisiin. Juo lämmintä lientä tai nestettä ruumiinlämmön nostamiseksi ja ole valmis lähtemään leirintäalueelta lähimpään terveyskeskukseen, jos olosuhteet eivät parane.

Lue myös: lista kaikesta, mitä ensiapupakkauksessa pitäisi olla

tämä on yksi ratkaisevimmista asioista, mitä erämaan ensiapuun tulee tietää. Ensiapupakkaukseen pakkaamasi lämpömittari (tarkistuslista ensiapupakkaukseen pakkaamisesta alla) on erityisen kätevä näissä hätätilanteissa.

Ensiapulista kylmien säiden leireilyyn

¾ hyvä ensiapukirja

➤ henkilökohtaiset lääkkeet

➤ lämpömittari; digitaaliset lämpömittarit ovat tarkempia ja usein helppolukuisempia

➤ vedensuodatuslaite

➤ laastarit, kuten laastarit pieniin viiltoihin tai ihovaurioihin. Erikokoisista siteistä on aina hyötyä

➤ aurinkovoidetta – Kyllä, talvellakin! (lue tämä postaus auringon polttamisesta Antarktiksella)

➤ aloe vera kylmän sään palovammoihin

➤ hyönteiskarkotetta DEETILLÄ

➤ käsihuuhtelugeeliä tai käsihuuhtelupyyhkeitä

➤ tuulenpolttoa ja paleltumista ehkäisevää, kuten vaseliinia

➤ hakaneuloja; auttaa suurten siteiden kiinnittämisessä tai letkujen pitämisessä paikallaan

➤ sakset; pieni mutta terävä, käytetään siteiden tai kuolleen ihon leikkaamiseen

○ teippi (mikrokuituliina), jota käytetään sidosten kiinnittämiseen paikoilleen tai pienten viiltojen tai mustelmien suojaamiseen

➤ pinsetit; hyödyllinen lastujen ja muiden vieraiden esineiden poistamiseen iholtasi;

Lue tämä postaus kaikesta, mitä sinun pitäisi olla matkasi ensiapupakkauksessa, tai osta joku näistä jo kootuista pakkauksista Amazonilta:

retkeilyn välttämättömyydet

vaatteiden, suojien ja ensiapujen lisäksi mukaan kannattaa ottaa myös seuraavat asiat riippumatta siitä, millainen telttaretki on menossa. Nämä ovat leirin välttämättömyyksiä säästä riippumatta.

retkeilyn välttämättömyystarvikkeiden tarkistuslista

➤ oman alueen kartta

➤ Soihtu (lisäparistoilla); muista, että talvi tarkoittaa vähemmän päivänvaloa

➤ Sveitsiläinen armeijaveitsi tai muu monitoimityökalu

➤ kynä ja paperia; hätätilanteessa voi joutua kirjoittamaan ylös onnettomuuden merkit, oireet ja yksityiskohdat. Pidä myös kirjaa kaikista hengenvaarallisista allergioista ja kaikkien perheenjäsenten veriryhmistä hätätilanteessa.

keittolaitteet

jokaisen kylmän sään retken muistilistan tulee sisältää Ruoka ja asianmukaiset ruuanlaittovälineet, sillä sinun on todennäköisesti valmistettava ruokaa, syötävä, käsiteltävä ruoantähteitä ja hävitettävä jätteet.

muista tuoda vesijäätä mukaan, jos tuot kylmätuotteita. Tämä auttaa pitämään ruokasi säilöttynä ja suojassa pilaantumiselta, vaikka se sanoi, Jos sää on pakkasen puolella, sinun pitäisi pärjätä ilman sitä.

keittolaitteiden tarkistuslista

➤ jäälle täytettävät vedenjäähdyttimet

➤ keittovälineet: kattilat, pannut, lusikat, pihdit, lastat

➤ ruokailuvälineet: veitset, haarukat, lusikat, Paperilautaset, muovikupit, kertakäyttöastiat

➤ ruoan turvallisuus ja Ruuanlaitto: alumiinifolio ja muovikelmu

➤ suolaa, pippuria, muita mausteita

➤ Liedet: kannettava retkikeitin ja sen propaanipolttoaine

: tulitikut tai sytkärit

➤ roskapussit (ei jätä mitään jälkeensä)

kylmän sään Retkiruoka

koska olet menossa ulos kylmällä säällä, on tärkeää ottaa mukaan oikeanlaista ruokaa, ja koska polttaa enemmän energiaa kylmällä säällä (elimistö tekee ylitöitä pitää sinut lämpimänä), sinun täytyy tuoda enemmän ruokaa, että muuten olisi kesällä Camping.

sen ostaminen, mitä on saatavilla lähimmästä kaupasta, saattaa tehdä lyhyellä aikavälillä kylläiseksi, mutta se ei sovi sinulle hyvin pitkällä aikavälillä. Haluat ruokaa, jossa on vähän natriumia, vähän rikkiä ja vähän prosessoituja kemikaaleja.

auttaa myös, jos ateriat ovat lämpimiä. Tähtää valmisruokiin kuivuneita aterioita, välipaloja, kuten myslipatukoita, yksi potti / yksi paistinpannu-aterioita ja vaccum-sinetöityjä aterioita.

tarkistuslistan loppu

se on kylmän sään retkilistan loppu – kerro meille kommenteissa, jos sinulla on jotain lisättävää.

muista pysyä lämpimänä, tunne alueesi, pysy polulla, äläkä pelkää pyytää apua muilta, jos sitä tarvitset. Juo vettä koko matkan ajan, vaikka et tuntisi janoa, jotta et kärsi nestehukasta.

hyvää leireilyä!

jos pidit tästä postauksesta, voit pitää myös:

Tadej on perustaja Camping Valley; sivusto, joka keskittyy hänen intohimonsa ulkona. Vaikka saatamme elää teknologista aikakautta, hänen ensisijainen tavoitteensa on auttaa muita etsimään luontoa; paikkoja, joissa sydämemme ja sielumme tuntuvat kodilta.