tällä helteellä mikään ei ole parempaa kuin herkulliset terveelliset reseptit, eikö? Totuus on, että näillä lämpötiloilla ei edes haluta laittaa uunia päälle, vaan halutaan nauttia hyvin tuoreista ja kevyistä ruoista. Siksi tänään jaamme kanssanne 5 terveellistä ja vastustamatonta reseptiä.
miten olisi kylmä meloni ja kinkkukeitto? Kuulostaa herkulliselta … maistuisiko campera-salaatti? Vaihtoehtoja on useita, toinen toistaan hienompia ja kaikki hyvin, erittäin helppo valmistaa …
Älä missaa näitä terveellisiä kesäreseptejä, vakuutan, ettet pysty vastustamaan niitä. Jos haluat nähdä reseptit kokonaisuudessaan, muista klikata linkkejä tai kuvia.
mennäänkö sinne?
kylmä meloni-ja kinkkukeitto
Jos pidät makean ja suolaisen kontrastista, rakastat tätä ruokalajia! Meloni on yksi kesän hedelmistä ja korkean vesipitoisuutensa vuoksi se sopii erinomaisesti pitämään meidät nesteytettyinä. Lisäksi se sisältää monia ominaisuuksia ja vähän kaloreita!
klikkaa kuvaa tai linkkiä selvittääksesi, miten tämä kylmä meloni-ja kinkkukeitto valmistuu.
Katso kylmän melonin ja kinkkukeiton resepti.
Campera-salaatti
miltä se näyttää? Ja se maistuu vielä paremmalta! Tämä salaatti on super täydellinen, koska se sisältää hiilihydraatteja perunoita, proteiineja muna ja tonnikala ja vitamiineja vihanneksia ja vihanneksia, siksi se on täydellinen palvella yhtenä ruokalajina!
Jos kaipaat lisää salaatteja, Älä missaa kokoelmaamme: sinulla on 13 Salaattia kokeiltavana ja maisteltavana!
Katso campera-salaatin resepti.
vesimeloni-Gazpacho
kesällä ei ole montaa kylmäkermoja rikkaampaa asiaa, vai mitä? Eikä tämä vesimeloni gazpacho ole poikkeus. Se valmistetaan vesimelonin, tomaatin, veden, oliiviöljyn, etikan ja vähän muuta. Uskallatko kokeilla? Ja älä unohda myös valmistaa herkullista mansikka gazpacho että esittelimme teille jokin aika sitten.
Katso vesimeloni gazpachon resepti.
Tomaattitortillit
vaihtelevat klassisesta perunatortillasta, josta kaikki pitävät, mikään ei ole parempaa kuin nämä tomaattitortillit kaikilla tomaatin kuiduilla ja vitamiineilla. Ne tehdään erittäin nopeasti ja ovat todella herkullisia…
Katso tomaattisten tortillien resepti.
Kanaleipä
kanaleipä… kasteleeko suusi? Toki se on: helppo valmistaa, erittäin tuore ja erittäin terveellinen ansiosta sisällyttämällä maissia, porkkanaa ja pippuria, lisäksi täysjyväleipää. Ja jos haluat sen olevan kevyempi, voit käyttää majoneesin sijaan maustamiseen lorauksen oliiviöljyä.
Lue lisää voileipävaihtoehtoja täältä.
Katso minikanaleivän resepti.
mitä näistä terveellisistä resepteistä aiot kokeilla tällä viikolla?