Jos olet yksi miljoonia ihmisiä maailmassa, joka on tinnitus, tiedät, että se voi vaikuttaa kaiken työsi perheen ja sosiaalisen elämän. Että jatkuva korvien soiminen voi johtaa myös stressiin ja masennukseen.

Tinnitus on äänen havaitsemista silloin, kun varsinaista ääntä ei ole. Monille tinnitukselle on tyypillistä korvien soiminen, mutta se voi kuulostaa myös vihellykseltä, surinalta tai sihinältä.

American Tinnitus Associationin mukaan tinnituksesta kärsiviä on Yhdysvalloissa miljoonia. Ja niin monet ihmiset kärsivät tinnitus, se on tärkeämpää kuin koskaan pystyä erottamaan tosiasia fiktio. Tietäen totuuden tinnitus voi antaa sinulle parhaan mahdollisuuden tehokkaasti lähestyä kunnossa ja vähentää oireita parantaa elämänlaatua.

myytti: Tinnitus on sairaus

Tinnitus ei ole sairaus itsessään, vaan oire, joka on seurausta useista taustalla olevista sairauksista. Vahingollista melua, neurologisia vaurioita, verisuonisairaus, tai jopa traumaattinen aivovamma ovat vain joitakin esimerkkejä terveyteen liittyviä kysymyksiä, jotka voivat edistää tinnitus. Tinnitus (ja kuulon heikkeneminen) voi myös kehittyä reaktiona tiettyihin lääkkeisiin. Ei ole ”parannuskeinoa”, mutta on olemassa hoitoja, jotka vähentävät oireita ja tekevät tinnitus helpompi elää.

myytti: Voin vain muuttaa minun ruokavalio ja minun tinnitus menee pois

vaikka jotkut kokevat, että tietyt lisäaineet ja elintarvikkeet, kuten alkoholi, natrium ja kofeiini voi pahentaa tinnitus, ne eivät yleensä ole perussyy. Kokonaisterveyden kannalta on aina tärkeää syödä tasapainoista ruokavaliota ja ylläpitää terveellisiä elämäntapoja, joihin kuuluu liikunta, mutta tinnitukseen on puututtava erikseen. Tinnitus hallinta strategiat voivat sisältää ruokavalion ja elämäntapojen muutokset, mutta nämä yksin ei ”paranna” tinnitus.

myytti: Vain kuulovammaiset saavat tinnituksen

Kyllä, kuulovammaiset voivat saada myös tinnituksen, ja ne liittyvät usein toisiinsa. Mutta on myös mahdollista saada tinnitus ilman kuulon heikkenemistä. Jos altistut hyvin kovalle melulle, kuten rock-konsertille tai räjähdykselle, saatat kokea tilapäistä korvien soimista. Ja tietyt muut sairaudet tai lääkkeiden käyttö voi aiheuttaa tinnitusta samoin. Vaikka et usko, että sinulla on kuulonalenema, on silti syytä tarkistaa kuulohoidon ammattilainen.

myytti: Jokainen tinnitus lopulta kuuroutuu

Tinnitus ja kuulon heikkeneminen usein rinnakkain, mutta ovat erillisiä ehtoja. Vain koska sinulla on tinnitus ei tarkoita sinulla on kuulon heikkenemistä, ja vaikka sinulla on kuulon heikkeneminen, se ei tarkoita olet menossa kuuro. Kuulokojeet voivat korjata kuulon heikkenemistä ja voivat usein hallita tinnitusoireita samanaikaisesti.

myytti: Kuulolaitteet eivät auta tinnitus

totuus on, että uusi kehitys kuulokojeiden tekniikka voi käsitellä sekä kuulon heikkenemistä ja oireita tinnitus lisäämällä ääniä ulkoisen melun, mikä peittää sisäiset äänet tinnitus. Tämä tunnetaan nimellä ” masking.”Esimerkiksi ääniterapiassa on edistytty hyvin. Muita keinoja oireiden hallintaan ovat meditaatio, stressinhallintatekniikat sekä ruokavalion ja liikunnan muutokset. Katso kuulonhoidon ammattilainen, joka on erikoistunut tinnitus puhua vaihtoehtoja.

myytti: There is nothing I can do about tinnitus

There is something you can do! Tinnituksen tutkimus on käynnissä, ja hoidot kehittyvät ja paranevat jatkuvasti. Olipa tinnitus on lievä, kohtalainen tai vaikea, kuulo terveydenhuollon ammattilainen voi tarjota ratkaisuja ja hoitoja auttaa vähentämään oireita ja tehdä kunnossa helpommin hallittavissa. Lisäksi muut terveydenhuollon ammattilaiset voivat diagnosoida ja käsitellä terveyteen liittyviä kysymyksiä, jotka saattavat aiheuttaa tinnitus ensinnäkin. On myös monia kotona käytettäviä tekniikoita, kuten totuttautuminen, jotka voivat tarjota helpotusta.

myytti: Tinnitus on vain kuuntelemalla kovaa musiikkia tai käyttämällä nappikuulokkeita

kun kuuntelet vaarallisen kovaa musiikkia, tai mikä tahansa liiallinen melu itse asiassa, voi johtaa tinnitukseen, voi olla monia eri syitä. Ihmiset eri-ikäiset, rodut, terveydentila ja sosioekonominen tausta saada tinnitus, ja melko usein ei ole selvää syytä. Toisin sanoen, vain koska et kuuntele kovaa musiikkia tai käyttää nappikuulokkeita, ei tarkoita, että olet immuuni.

myytti: Tinnitus on kaikki pään

vain koska muut eivät voi ”nähdä” tinnitus, ja ei ole testituloksia, jotka osoittavat läsnäolo se, ei tarkoita, että se ei ole aivan liian todellinen. Miljoonat ihmiset kautta maailman kärsivät tinnituksesta, ja se voi vaihdella lievästä heikentävään. Älä kärsi hiljaisuudessa. On olemassa asiantuntijoita, jotka voivat auttaa sinua hallitsemaan oireitasi ja parantamaan elämänlaatuasi.

myytti: Tinnitus on vaaraton

onneksi tinnitus on usein vaaraton. Mutta joillekin ihmisille se voi olla merkki vakavasta lääketieteellisestä ongelmasta, kuten sydänsairaudesta, korkeasta verenpaineesta tai akustisesta neuroomasta. Siksi sinun ei pitäisi jättää korvien soiminen—on lääkäri arvioida oireita.

myytti: kumppanini tinnitus ei ole iso juttu

kiusallista, vaikeaa ja / tai kroonista tinnitusta sairastaville ihmisille se voi varmasti vaikuttaa elämänlaatuun ja vaikeuttaa lähipiiriin samaistumista. Jotkut ihmiset voivat kehittää itsemurha-ajatuksia, kun heillä on tinnitus. Onneksi on olemassa erityisiä tapoja tukea rakkaasi kanssa tinnitus.