Por Longjam Dineshwori / Publicado: Vie, 24 de julio de 2020 9:44am
- El vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a tratar el dolor de garganta causado por infecciones. Siga leyendo para conocer las muchas formas de usarlo.
- Información nutricional
- Cómo ayuda a aliviar el dolor de garganta
- Formas de consumir vinagre de sidra de manzana de forma segura
- Explorar más
El vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a tratar el dolor de garganta causado por infecciones. Siga leyendo para conocer las muchas formas de usarlo.
Suscríbase a notificacionesLos remedios caseros podrían ser el mejor tratamiento para muchas afecciones de salud menores, incluido el dolor de garganta, sensación de sequedad o picazón en la garganta. El dolor de garganta es una afección común que normalmente mejora en una semana. El dolor de garganta puede ser causado por infecciones virales o bacterianas, irritantes o alérgenos en el aire, o condiciones de aire seco. La mayoría de los dolores de garganta se pueden tratar fácilmente en casa con métodos e ingredientes simples. El vinagre de sidra de manzana se considera un remedio eficaz para el dolor de garganta y el resfriado. Preguntándose cómo ayudar y cómo usarlo? Sigue leyendo para conocer detalles sobre este famoso remedio.
Información nutricional
El vinagre de sidra de manzana está hecho de jugo de manzana fermentado. El componente clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético que lo convierte en un remedio eficaz para el dolor de garganta y otras afecciones médicas. El vinagre de sidra de manzana contiene otros nutrientes como vitamina C; vitaminas B1, B2 y B6; biotina; ácido fólico; niacina; ácido pantoténico. El líquido agrio también posee pequeñas cantidades de minerales como sodio, fósforo, potasio, calcio, hierro y magnesio.
Cómo ayuda a aliviar el dolor de garganta
El vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antioxidantes y antibacterianas, que pueden ayudar a tratar el dolor de garganta causado por infecciones bacterianas, sugirió un estudio publicado en la revista Natural Product Research en 2018. Además, algunos estudios afirmaron que el vinagre de sidra de manzana crea un ambiente alcalino en el cuerpo que ayuda a desactivar los virus y las bacterias que sobreviven en un ambiente ácido. Aunque el vinagre de sidra de manzana es normalmente ácido, se vuelve alcalino cuando se digiere en el cuerpo. Un prebiótico llamado inulina que se encuentra en el vinagre de sidra de manzana puede mejorar el sistema inmunitario al desencadenar la producción de glóbulos blancos y células T en el cuerpo. Qué más, el ácido que contiene puede ayudar a aflojar la flema en la garganta y aliviar los síntomas.
Formas de consumir vinagre de sidra de manzana de forma segura
Como el vinagre de sidra de manzana es muy ácido, el consumo directo puede quemar los tejidos de la boca y la garganta. Diluir siempre en un líquido, preferiblemente agua, antes de beber. Esto protegerá la garganta y el estómago del ácido, además de hacerlo mucho más apetecible. La proporción recomendada es de una parte de vinagre por diez partes de agua. Aquí hay 5 formas de usar vinagre de sidra de manzana para el dolor de garganta:
Agregue 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana y 1 cucharadita de sal a un vaso de agua tibia y mezcle bien. Haga gárgaras con esta solución varias veces al día. Mezcle 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana, 1 cucharada de pimienta de cayena y 3 cucharadas de miel en un vaso de agua tibia. Use esta solución para hacer gárgaras y tome unos pequeños sorbos en el medio para obtener el mejor resultado. Repita esto de 2 a 3 veces al día. La capsaicina de la pimienta de cayena puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación que acompañan al dolor de garganta.
Prepare una solución mezclando una cucharadita de vinagre de sidra de manzana, canela en polvo, miel y jugo de limón con una taza de agua tibia. Beba esta solución o haga gárgaras con ella de 2 a 3 veces al día. Tanto la canela como el vinagre de sidra de manzana tienen propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a combatir los síntomas del dolor de garganta. La miel y el jugo de limón tienen propiedades curativas que ayudan a acelerar la recuperación.
Publicado:Vie, 24 de julio de 2020 9:44am
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