Como alguien que no fue bendecido con la extraña capacidad de recordar mis sueños a la mañana siguiente, ahora hago un esfuerzo consciente para anotarlos antes de volver a dormir. Dicho esto, cuando me despierto y miro, esos pensamientos garabateados parecen: «Se me caen los dientes. Ow » y » Desnudo en el trabajo, wtf.»Qué asco. La buena noticia es que este tipo de sueños son totalmente normales. Y antes de que te asustes, los sueños sobre tus ex también lo son.

«Cuando soñamos, la psique está procesando información en muchos niveles. A veces, la psique es simplemente» procesar y archivar «información a la que no se le ha prestado atención durante las horas de vigilia», dice la psicóloga clínica Carla Marie Manly, PhD. «La psique está trabajando a través de la información a un nivel simbólico, para el cual la persona en el sueño es simplemente una representación de un determinado tema.»

Así que, no, soñar con el ex que llevaste a casa en tu primer año de secundaria no significa necesariamente que necesites volver a su DMs. Por otra parte, tal vez tengas un problema subyacente con ellos que necesitas abordar, en cuyo caso, deberías deslizarte hacia atrás (Yo no hago las reglas, Freud sí). Pero si quieres decodificar un sueño específico sobre un ex, aquí están los 10 más comunes y lo que pueden significar para ti:

Fuiste a pound town en dreamland con tu ex.

Um, esto es incómodo. Probablemente te despertaste con un sudor frío preguntándote por qué acabas de tener sexo con tu ex, que ni siquiera pudo hacerte llegar al orgasmo en primer lugar. «En general, esto puede significar que quieres tener una conexión con tu ex, o al menos algún aspecto de tu ex», dice Manly. Esto no significa que quieras «subirte»?»ellos, pero tal vez solo quieras ponerte al día y tomar un café súper frío.

Tu ex te está ignorando literalmente.

Este es un poco más obvio, pero probablemente significa que tienes la percepción de que tu ex te está ignorando. Si recientemente te bloquearon o te eliminaron de sus perfiles de redes sociales, esto podría ser el culpable. «Esto también podría significar que estás ignorando algo de esa relación pasada que necesita tomar conciencia», dice Manly.

Estás peleando con tu ex. Nuevo. ¿Qué hay de nuevo?

Teniendo en cuenta que esta persona es un ex por una razón, las cosas probablemente se dejaron, ¿debo decir, no en los mejores términos? ¿Quizás de una discusión? «Pelear con un ex en un sueño puede ser resolver los vestigios de una pelea real con un ex», dice Manly. TL; DR: Sigues cabreado porque se perdieron la boda de tu primo y nunca se disculparon.

Tu ex te está engañando.

Bien, una cosa es que esto te pase a ti IRL but ¿pero verlo en un sueño? Caramba. «Este tipo de sueño puede permitir que la psique procese sentimientos de traición», dice Manly. Así que tal vez no hicieron trampa, pero aún te sientes traicionado, escogieron a sus hermanos en lugar de ti ese sábado por la noche (FWIW: totalmente justificado).

Vas a volver a estar con ellos.

de Nuevo, probablemente bajo la clave de perder. No significa necesariamente que quieras volver con ellos, más aún que extrañas a su familia y te envías memes de perros entre sí. «Esto también podría significar que el soñador se está reconectando con una parte importante del ser que fue desechada durante la relación o en el presente», dice Manly.

Tu llave alta los echa de menos.

Ya sea que esto sea cierto en su vida real o solo durante su fiesta de repetición, este sueño es una forma natural para que la psique procese la pérdida de una relación terminada, dice Varonil. «Podría ser que el soñador sienta que una cierta cantidad de identidad personal se ‘perdió’ en la relación.»

Te echan de menos.

«Tal sueño puede indicar que el soñador desea ser querido y extrañado», dice Manly. No soy psíquico, pero si tuviera que adivinar, tu lenguaje amoroso probablemente sea palabras de afirmación, ¿eh? Pero de todos modos, de nuevo, no te centres en el hecho de que tu ex estaba en este sueño; podrías estar listo para el deseo y la atención en otro lugar (léase: un montón de coincidencias de Tinder que te envían las líneas de recogida de la Oficina).

Conoces al nuevo SO de tu ex, de quien no tenías «nada de qué preocuparte» mientras estabas en la relación. Claro, Jan.

Si tu ex en realidad está con alguien nuevo, esto significa que te sientes reemplazado y rechazado. Pero si no es así, conocer al futuro nuevo bae de alguien (que una vez significó mucho para ti) puede ser una experiencia que induce a la ansiedad. «La psique a veces resuelve posibles respuestas de antemano para usar el sueño como un foro», dice Manly. Básicamente, tu sueño te está preparando para lo inevitable que sucederá. Genial, ¿no?

Tu ex murió.

Mira, vamos a olvidarnos de esa vez cuando le dijiste a tu ex en una pelea a gritos que deseabas no tener que volver a ver su cara because porque entonces, este sueño sería demasiado misterioso. «Este sueño indica que el soñador está listo para soltar al ex. El apego al ex ha muerto.»Si crees que esto no funciona y sigues revisando su ubicación de SnapChat en el registro,» también podría significar que la sensación del soñador de ser vulnerable al amor y una nueva relación ha muerto», dice.

Tu ex está, como, muy enfermo en su lecho de muerte.

Chica, probablemente necesites más tiempo para curarte. «Un sueño en el que un ex está enfermo a menudo indica una conciencia en la psique de que había una parte de la relación, el ex o el soñador, que estaba enfermo y necesitaba apoyo o curación», dice Manly. Tal vez sea hora de eliminar las cinco aplicaciones de citas que descargaste horas después de la ruptura….

Así que, vale, ahí lo tienes. Pero antes de que salga de su próximo sueño pensando que necesita abordar algo con su ex lo antes posible, sepa esto: «Cada elemento o símbolo en un sueño puede tener un significado muy diferente para cada soñador. Aunque los puntos en común ocurren, el soñador necesita colocar el símbolo en el contexto de su propia historia personal», dice Manly. No asumas que todo se basa en estas decodificaciones: si tu ex realmente es solo un ex, probablemente solo tuviste un sueño extraño, ¿vale? taylor AndrewsTaylor es una de las editoras de sexo y relaciones que puede decirte exactamente qué vibradores valen la pena el derroche, por qué aún sueñas con tu ex, y consejos sobre cómo tener el mejor sexo de tu vida (incluida la palabra que debes deletrear con tus caderas durante el sexo de vaquera), y puedes seguirla en Instagram aquí.