¿Se está preguntando si está en un matrimonio tóxico?

¿Miras a tu alrededor a otros matrimonios, sientes que tu matrimonio es igual que el de ellos y, sin embargo, te despiertas cada mañana infeliz y pasas tus días preguntándote qué te pasa que te sientes de esta manera?

Cuando nos casamos, nadie nos da una guía. No hay instrucciones paso a paso sobre cómo hacer que las cosas funcionen, para casarse con éxito. En lugar de eso, nos lanzamos a algo que nunca antes habíamos hecho, se espera que tengamos todas las respuestas y que vivamos felices para siempre.

No es de extrañar que te encuentres en este lugar, preguntándote si estás en un matrimonio tóxico, pero no realmente seguro.

Déjame ayudar. Hay signos de un matrimonio tóxico que parecen normales, pero que en realidad no lo son.

#1-Desacato.

El desprecio se define como » la sensación de que una persona está por debajo de la consideración, sin valor o mereciendo desprecio.»Las señales de desprecio incluyen rodeos de ojos, palabras poco amables, sarcasmo y despido.

El desprecio puede ser difícil de reconocer porque se explica fácilmente. Oh, me lo merecía o Simplemente está malhumorado o solo estaba presumiendo para sus amigos son excusas que a menudo se usan para justificar el desprecio.

Piense en sus interacciones con su esposo. Hay desprecio? ¿Uno o el otro, o ambos, se hablan sarcásticamente? ¿Hablan a espaldas de los demás? ¿Pones los ojos en blanco cuando tu pareja intenta demostrar algo?

El signo número uno de un matrimonio tóxico es el desprecio. Cuando las personas se tratan con desprecio, el respeto en la relación desaparece. Y sin respeto, nada más importa.

#2-Lucha.

Pelear en un matrimonio es totalmente normal. No hay manera de que dos personas puedan vivir juntas durante años y años sin que surjan problemas que conduzcan a disputas.

Muchas mujeres creen que mientras no haya agresión física, cualquier tipo de pelea es normal. Pero eso no es verdad. La lucha que es a la vez regular y extrema, incluso si no hay violencia física, no es normal. Es un signo de un matrimonio tóxico.

¿Usted y su pareja se pelean regularmente? ¿Pelean por todo, desde el color del cielo hasta el tiempo que tarda en preparar la cena? ¿Tus peleas se intensifican rápidamente? ¿Se atacan personalmente? ¿Nunca hay resolución en torno a estas peleas, solo se retiran a sus respectivas esquinas y se enfurruñan?

Si lo anterior describe la forma en que evolucionan sus peleas, lo más probable es que esté en un matrimonio tóxico. Las personas que no solo no pueden ponerse de acuerdo sobre nada, sino que se tratan tan horriblemente en una pelea, definitivamente están en un matrimonio que no es saludable.

#3 – Secretos

Cuando estaba casado, había muchos secretos que he guardado desde mi esposo. No le hablé de lo que sentía por él. No vacuné a mi hijo hasta que tenía 5 años y no se lo dije. Olvidé pagar la factura del cable durante tres meses y luego actué sorprendido cuando se cortó. Odiaba la forma en que usaba camisas de manga corta para trabajar en verano. No le dije nada de eso.

Además, pasé mucho tiempo contándole a mis amigos las cosas que no le dije. Sabían especialmente lo brutalmente infeliz que estaba con él y fueron parte de mi decisión de no vacunar a mis hijos. En muchos sentidos, mis amigos eran un sustituto de mi esposo.

Y pensé que esto estaba bien. Ninguno de estos secretos era un gran problema, no era como si me estuviera escabullendo sobre él. Sentía que le ocultaba estos secretos para protegerlo a él y a mí mismo de la ira y el desprecio que existían en nuestro matrimonio.

Ahora sé que los secretos pueden matar un matrimonio. Si dos personas que han elegido construir una vida juntos no pueden compartir entre sí las cosas pequeñas y las grandes, entonces su matrimonio es ciertamente tóxico. Incluso si piensan que están mintiendo para proteger a su pareja, siguen traicionando a su pareja con su silencio.

Por lo tanto, si no estás compartiendo todo con tu pareja, particularmente cosas que lo molestarían si se enterara de ellas, entonces ciertamente estás en un matrimonio tóxico que podría estar condenado.

#4-Distancia

Cuando su esposo entra por la puerta, ¿su primer instinto sería abrazarlo? Si pudieras elegir a alguien con quien ir al cine, ¿sería tu esposa? ¿Es la primera persona con la que quieres contar tus buenas noticias a la persona con la que te acuestas todas las noches?

Con el tiempo, a medida que el matrimonio evoluciona, las parejas se sienten tan cómodas el uno con el otro que nos damos por sentado. Abrazos, confidencias y tiempo libre son cosas que no siempre forman parte de los matrimonios largos.

Dicho esto, si hay una distancia entre usted y su cónyuge que es más como un abismo, si nunca se tocan, nunca pasan tiempo libre juntos y si prefieren morir a compartir algo personal, entonces están en un matrimonio tóxico.

Las personas que están en matrimonios saludables hacen un esfuerzo por ser físicas con su pareja. Realmente disfrutan de pasar su tiempo libre juntos (en su mayoría)y confían en las victorias y las pérdidas de sus vidas.

Considere la distancia entre usted y su cónyuge. Si te viene a la mente el Gran Cañón, lo más probable es que estés en un matrimonio tóxico.

#5-Silencio

Uno de los mayores signos de un matrimonio tóxico es el silencio.

El silencio significa falta de comunicación. El silencio significa que se guardan rencores y que no se dicen. El silencio significa que conectar de cualquier manera significativa es imposible.

El sello distintivo de una relación saludable es cuando dos personas pueden comunicarse bien. Ya sea sobre lo que hay para cenar, lo que tu suegra hizo el fin de semana pasado o el hecho de que te hayan vuelto a cabrear, la comunicación es lo que mantiene a la gente conectada.

Cuando la comunicación se detiene, también lo hace cualquier oportunidad de tener una relación feliz. El silencio que se deja en su lugar es una placa de petri en la que la desconexión, la ira y el resentimiento pueden crecer. Las palabras se quedan sin decir y las frustraciones se cuecen.

¿Cuándo fue la última vez que usted y su pareja hablaron de manera significativa? Cuando pasan tiempo juntos, ¿hay algún tipo de comunicación o comparten el espacio en silencio? Si usted y su pareja ya no hablan de nada, incluido el clima, lo más probable es que estén en un matrimonio tóxico.Reconocer los signos de un matrimonio tóxico es la mejor manera de tratar de salvarlo antes de que sea demasiado tarde.

¿usted y su pareja se tratan bien? ¿No estás de acuerdo con las cosas sin pelear? ¿Guardas secretos o tu distancia? ¿Ha dejado de comunicarse de alguna manera significativa?

Si alguna o todas estas cosas son ciertas, muy bien podría estar en un matrimonio tóxico, uno en el que desea comenzar a trabajar o salir.

No desperdicies tu vida en un matrimonio tóxico – ¡la vida es demasiado corta para desperdiciarla!