Sorprendido de que tu bebé convertido en niño pequeño esté haciendo rabietas? Descubre los consejos para lidiar con las rabietas de 1 año de edad (¡es diferente de los niños mayores!).
Esto no puede estar bien, pensé. ¿Se supone que los niños de 1 año ya tienen berrinches?
Esperaba rabietas mucho más tarde, durante los Terribles Dos de los que todo el mundo hablaba. Ni siquiera sabía que los niños de 1 año podían tener rabietas.
Excepto que aquí estaba con mi hijo, que aún no tenía un año, cuando vi por primera vez un berrinche.
Ya estaba luchando con el ajetreo de la maternidad. Comunicarse con él, que en ese momento tenía pocas palabras para expresarse, no era exactamente fácil.
Y para ser honesto, me cogieron con la guardia baja: no estaba preparado para lidiar con berrinches de 1 año, especialmente cuando le decía que no hiciera algo. Me sentí empujada a mis límites, mi paciencia se puso a prueba de nuevas maneras que no había experimentado cuando aún era un bebé.
Tabla de contenidos
- Cómo lidiar con las rabietas de un año de edad
- 1. Concéntrese en calmar a su hijo
- 2. No ceda a demandas irrazonables
- 3. Satisfacer las necesidades básicas de su hijo
- 4. Hable de los sentimientos de su hijo a su nivel
- 5. Trabajar juntos para encontrar una solución
- Cómo prevenir las rabietas de un año
- Conclusión
Cómo lidiar con las rabietas de un año de edad
Nunca es fácil lidiar con las rabietas, desde los golpes y mordidas de su hijo hasta las batallas a la hora de acostarse y la ansiedad de separación. Podría pisotear los pies, golpearse la cabeza o gritar en público. Ves su frustración cuando trata de comunicarse, pero no puede expresarse ni entenderte.
El alboroto que tuvo de bebé se ha transformado en gritos en su barriga, poniéndose rojo en la cara, pateando y agitando sus extremidades. En otras palabras, un ataque total. ¿Cómo se evita que su hijo de 1 año tenga berrinches?
Tenga la seguridad de que no está solo. Aunque las rabietas parecen ser más comunes entre los niños de 2 años, todavía pueden ocurrir a varias edades.
Los niños de un año en particular se sienten abrumados por sus nuevas emociones y frustrados con sus limitaciones. También son demasiado jóvenes para entender conceptos que nos parecen simples, como por qué no pueden sacar todos los libros de la estantería o tirar espaguetis al suelo.
Aunque las rabietas de mi hijo me pillaron desprevenido, aprendí valiosas lecciones sobre cómo manejarlas en el futuro. Estos consejos, a diferencia de los de los niños pequeños mayores, tienen en cuenta la corta edad de su hijo. También comparto herramientas para prevenirlas y manejarlas cuando ocurren.
Porque la verdad es que es difícil disciplinar a un niño de 1 año que hace una rabieta en comparación con un niño mayor. Aún así, es posible aquí está cómo:
1. Concéntrese en calmar a su hijo
Cuando su hijo de 1 año hace una rabieta, es fácil lanzarse al «modo estricto».»Tal vez usted se sumerge directamente en por qué no puede hacer esto o aquello, o trata de explicar los momentos de aprendizaje que puede aprender de la experiencia. A veces incluso puedes perder los estribos y levantar la voz.
La cosa es que las rabietas no son tiempo para regañar y enseñar. Cuando agita los brazos y grita la cabeza, lo último que puede hacer es escuchar, y mucho menos aprender del momento.
Guarda las lecciones y las consecuencias para más tarde, y en su lugar, tranquilízalo primero. Podrías sentarlo en tu regazo, abrazarlo con un fuerte abrazo, tranquilizarlo con palabras calmantes, mecerlo de lado a lado o mostrar empatía por lo que le frustra.
No puede escuchar las palabras lógicas que dices cuando todavía está haciendo una rabieta. Aprovecha esta oportunidad para asegurarle que sigues aquí, que está a salvo y que lo entiendes.
Calmarlo también tiene dos beneficios más. En primer lugar, estás modelando cómo puede calmarse, y en segundo lugar, te impide perder el control y tomar decisiones apresuradas de las que podrías arrepentirte.
Esto tampoco significa que le permitas tener lo que quiere. Digamos que tiene un ataque total cada vez que le cambias el pañal, y te preocupa que calmarlo signifique que estás cediendo. Pero mostrar compasión y empatía no permite el mal comportamiento, de hecho, es en estos momentos cuando más lo necesita.
Permitir el comportamiento sería no cambiarle el pañal porque le dio un ataque.
En su lugar, podrías decir, » Sé que es difícil, y vamos a hacer todo lo posible para que sea más fácil, ¿de acuerdo? ¿Qué tal si sostienes este juguete mientras te cambio el pañal? Me aseguraré de preparar el pañal y la toallita para que sea rápido. Haré mi movimiento de pañal súper rápido, de esa manera puedes jugar justo después de… »
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» A menudo me molesto cuando mi niño pequeño (casi 1) llora. Se pone muy molesto y es bastante sensible, pero en lugar de tratar de «arreglar» las cosas para él o darle su muñeco, me senté con él, lo sacudí y lo abrazé, y estaba bien. Me llevó más tiempo de lo que estaba haciendo antes, pero en realidad fue una agradable experiencia de vinculación, ya que sentí que lo estaba consolando y ayudando a través de las cosas que lo molestaban. Gracias por el consejo.»- Gemma P.
2. No ceda a demandas irrazonables
Lidiar con rabietas de 1 año de edad parece tener una solución rápida: dele a su hijo lo que quiere para que deje de llorar por ello.
En algunos casos, esto es cierto: puede tener hambre y necesitar un refrigerio rápido, o quiere su amor especial y se calmará una vez que lo tenga en sus manos.
Pero las rabietas no siempre desaparecen incluso después de complacer sus peticiones. De hecho, podría dar otro ataque por otra cosa, o incluso rechazar la merienda o el cariño con el que había sido tan inflexible.
Verás, pensé que darle a mi hijo lo que pidió serviría. En cambio, si no era una cosa, era otra: siempre encontraba otra razón para hacer un ataque.
Entonces aprendí que es inútil seguir cediendo a sus demandas irrazonables. E irrazonables, en un momento dado, estaba llorando porque no le dejaba derribar una lámpara.
En lugar de complacer a su hijo, concéntrese en calmarlo, mostrar empatía y, al final del día, mantenerlo a salvo. Ceder a las peticiones solo te pone en un ciclo interminable que nunca lo hará feliz.
Digamos que quiere que lo sostengas durante la cena y le des un ataque cuando no lo hagas. Podrías comenzar ayudándolo a calmarse y sosteniéndolo en otro lugar además de la mesa del comedor. Luego, una vez que se haya calmado, explíquele que es hora de cenar y que no puede sostenerlo mientras come.
Hágale saber que usted podría acurrucarse después de la cena, pero por ahora, puede unirse a usted y comer en la mesa, o venir cuando esté listo. Pero una cosa es segura: vas a cenar ahora mismo y podrás abrazarlo después. Demuestra que «tienes esto», o que no te pondrás nervioso por sus rabietas.
De esa manera, sabe que estás ahí para él, pero que también tienes otras cosas que hacer, como asegurarte de que comes. Establezca esos límites y siga adelante para que sepa tomar su palabra y lo que puede esperar.
Aprenda la mayor razón por la que los padres deben mantenerse firmes.
3. Satisfacer las necesidades básicas de su hijo
A veces pensamos que nuestros hijos están siendo dramáticos, riéndose o sacudiendo la cabeza por algunas de las razones por las que hacen un ataque.
Pero otras veces, es posible que su hijo tenga una razón válida para sus rabietas. Tal vez se le ha pasado por alto tanto que explota de rabia, o se siente abrumado por emociones intensas que son difíciles de silenciar.
Profundice y pregúntese por qué se está comportando de esta manera y, según sus conjeturas y suposiciones, responda adecuadamente. Al satisfacer sus necesidades, puedes ayudar a reducir la intensidad de su rabieta. Por ejemplo, es él…
- Estimulado? El entorno puede sobreestimular a los niños de 1 año en comparación con los niños mayores. ¿Podrían las vistas y los sonidos ser demasiado para él? ¿Se está abrumando con toda la gente de la fiesta familiar? Si es así, llévelo a una parte diferente y más silenciosa: un simple cambio en el entorno puede ser todo lo que necesita para calmarse.
- Hambre? Todos se ponen de mal humor cuando tienen hambre, y los niños de 1 año no son la excepción. Recuerda la última vez que comió. ¿Ha pasado un tiempo? Si es así, ofrézcale un refrigerio o leche para aliviar su hambre.
- ¿Somnoliento y cansado? Mantenerse despierto demasiado tiempo puede pasar factura. Si bien es poco probable que se vaya a dormir directamente en medio de una rabieta, aún puedes ayudarlo a descansar y mantener las actividades al mínimo. A ver si se acuesta contigo para un descanso rápido, especialmente lejos del ajetreo de un entorno ajetreado.
Obtenga más información sobre cómo satisfacer las necesidades de su hijo evita el mal comportamiento.
4. Hable de los sentimientos de su hijo a su nivel
A diferencia de usted y de mí, los niños, especialmente los más pequeños, no tienen idea de qué son las emociones, por qué existen o si desaparecerán. Puedes imaginar lo abrumadoras que pueden ser las emociones, sin tener la seguridad de que son normales.
Esto es cuando etiquetar los sentimientos y describir las experiencias de su hijo es útil. Sí, incluso a partir de un año de edad.
Aquí hay una analogía: Imagina que te encuentras con una dolencia que nunca has experimentado. Vas a ver a tu médico para que te lo revise, y ella dice: «Ah, sí, eso se llama tal y tal, y es bastante común entre las personas de tu edad. Aquí está el tratamiento.»Respiras un suspiro de alivio, ¿verdad?
Pero si su médico dice, » Hmm, no he visto esto. Déjame pedirle a mis colegas que vean lo que piensan y busquen más investigación para ti,» llegas a casa no tan tranquilo.
Usar palabras le da a su hijo esa tranquilidad para que sepa que este sentimiento no solo es normal, sino que también lo experimentan todos los demás. El etiquetado también agrega otro beneficio: le estás enseñando las palabras que puede aprender y usar en el futuro.
Después de todo, uno de los mayores desencadenantes de las rabietas es la incapacidad de los niños para expresarse. Pueden tener ansiedad por la separación o sentirse frustrados cuando no pueden resolver un rompecabezas. Imagina cuántas rabietas puedes evitar si él es capaz de decir «loco» o «triste».»
Dada su corta edad, también es mejor usar palabras simples. No tienes que «tonificar» tus palabras, pero apégate a las simples que él pueda usar. «Triste» es mucho más fácil de decir que «decepcionado.»Puedes usar ambos, pero enfatiza las palabras fáciles también.
Descubra más maneras de hablar sobre las emociones con su hijo.
5. Trabajar juntos para encontrar una solución
A veces los niños se sienten frustrados no porque quieran algo, sino porque no podemos entender lo que están diciendo. Después de todo, a pesar de que somos expertos en adivinar y rellenar el espacio en blanco, la comunicación puede perderse cuando se trata de un niño de 1 año.
¿Tu mejor apuesta? Admite que te cuesta entender el problema. Podrías decir: «Lo siento, no puedo entender qué es lo que intentas decirme.»
Reconocer tus propias limitaciones te obliga a trabajar juntos para encontrar la solución por la que se siente tan enojado. Trabaja con él para ver qué está tratando de decir. Por ejemplo, puedes preguntar: «¿Puedes señalar lo que quieres?»o» ¿Quieres la pelota con la que estabas jugando?»
Incluso si no puedes entender lo que está diciendo, al menos estás tratando de ver las cosas desde su perspectiva. También es probable que seas más paciente cuando puedes ver lo difícil que es para él comunicarse.
Obtenga más consejos sobre cómo disciplinar a un niño de 1 año.
Cómo prevenir las rabietas de un año
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Las rabietas son difíciles para todos, sobre todo para nuestros hijos. Después de todo, están lidiando con emociones abrumadoras, no pueden comunicarse tan bien como les gustaría y les resulta difícil calmarse.
Afortunadamente, puedes hacer mucho para prevenirlos en primer lugar.
Ahora, no podemos borrar completamente las rabietas de nuestras vidas, pero podemos reducir la intensidad o frecuencia cuando ocurren. Echa un vistazo a este video donde comparto cómo hacerlo:
- Facilita las transiciones. Las rabietas a menudo ocurren porque su hijo tiene dificultades para detener una actividad en lugar de otra. Dale mucho tiempo para hacer la primera actividad, así como «advertencias» de que estás a punto de cambiar a una nueva. Y resalte los beneficios de la nueva actividad: su lenguaje corporal y tono de voz pueden entusiasmarlo por el cambio.
- Tenga una rutina predecible. Los niños prosperan con horarios y previsibilidad. Haga que sus «pilares» clave del día (comer, dormir, jugar) sean regulares. Hágalos al mismo tiempo y en el mismo orden para que sepa qué esperar y sea menos probable que se resista.
- Ofrezca juguetes y actividades apropiados para su edad. Mi hijo tuvo un ataque porque no podía encontrar un juguete que fuera más adecuado para su hermano mayor. Por mucho que debamos desafiar a los niños, es más probable que algunos juguetes y actividades los frustren.
- Fomentar la comunicación. Cuantas más palabras escuche y diga, menos frustrado se sentirá. Incluso si no puede decir muchas palabras en este momento, fomente la comunicación simple, como señalar. Y no ignores sus gruñidos y sonidos, especialmente porque así es como puede comunicarse por ahora.
- Ofrece opciones. Tener voz y voto en el asunto puede ayudarlo a seguir lo que está pidiendo. Digamos que hace un berrinche en el asiento del coche. Podrías preguntar, » ¿Quieres entrar solo, o quieres que te cargue?»O» ¿Quieres comer galletas saladas o un palito de queso?»
Y eche un vistazo al Tiempo de calma de Elizabeth Verdick para ayudarlo a calmarse de sus rabietas:
Conclusión
Para muchos padres, el impacto de ver emociones intensas a una edad tan temprana puede ser una sorpresa. No estás listo para abordar problemas de comportamiento o no sabes cómo responder cuando ocurren. Tal vez las rabietas le hagan sentir miedo ante la falta de control que tiene sobre su hijo.
Sin embargo, una cosa es segura: no siempre podemos responder a los niños de 1 año de la misma manera que a los niños mayores. Afortunadamente, ahora tiene algunos consejos para ayudarlo a sobrellevar sus rabietas.
Describir lo que está sucediendo, no solo para mostrar empatía, sino para darle las palabras que puede usar en el futuro. Reconoce tu propia dificultad para entender lo que está diciendo para que tengas más probabilidades de ser paciente y encontrar una solución.
Enfócate en calmarlo, especialmente porque no puede entender ni aprender ninguna lección en medio de una rabieta. Satisfacer sus necesidades inmediatas y básicas, como mudarse a una habitación más tranquila si está sobreestimulado.
Al mismo tiempo, no ceda a demandas irrazonables: si nada lo hace feliz, es poco probable que pida otra cosa a will. Y, por último, aprenda a prevenir las rabietas en primer lugar para que ocurran con menos frecuencia o intensidad.
Desafortunadamente, las rabietas ocurren a cualquier edad, pero al menos ahora tienes las herramientas para lidiar con ellas, incluso cuando llegan antes de lo esperado.
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