Qi y Gong: ¿qué significan y cómo pueden ayudar a tu cuerpo a alcanzar un estado de armonía?

El Qi es la fuerza vital que te da poder. Es lo que te anima y te hace único. Tu Qi individual es diferente al de cualquier otra persona en el Universo, estaba allí en tu creación y estará contigo durante toda tu vida. Hay dos tipos de Qi. El primero es el Qi innato, o lo que heredaste de tus padres. Algunas personas nacieron con una gran cantidad de Qi innato, mientras que otras heredaron un Qi muy débil, que puede haber resultado en enfermedades u otros problemas de salud que surgieron al nacer o poco después. Sin embargo, no importa lo que haya heredado, tiene el poder de hacer que su vida sea saludable, feliz y pacífica. ¿Cómo? A través del segundo tipo de Qi adquirido. Esto es lo que construyes diariamente, semanalmente y mensualmente a través de tu estilo de vida (sueño, estrés, hábitos alimenticios) y prácticas energéticas, como el Qigong.

Los suaves movimientos de Qigong hacen mucho más que estirar los ligamentos y los músculos; trabajan para armonizar su cuerpo. Ciertos movimientos ayudan a que tu Qi, o energía, se mueva a través de los diversos meridianos de tu cuerpo. Cuando tu Qi puede fluir libremente a través de tu cuerpo, permaneces como la Naturaleza pretende: sano y equilibrado.

Claramente, el Qi es una parte importante de nuestras vidas. Pero, ¿qué significa la otra mitad de Qigong-gong? Gong es esfuerzo y disciplina. El qigong requiere práctica. Alguien puede darte el regalo de los movimientos de Qigong, pero para cosechar los beneficios, debes poner gong. Debes practicar.

¿Cómo llega un jugador de béisbol a las grandes ligas? ¡Practica, practica, practica!

¿Cómo se descubre la vida Universal? ¡Practica, practica, practica!

Entonces, ¿por qué deberías practicar Qigong? ¿Qué beneficio recibirá?»El beneficio depende completamente de ti. Depende del nivel que quieras alcanzar. Si quieres alcanzar un nivel más alto, tienes que pagar un precio más alto. Pero no es dinero lo que pagas, es tu esfuerzo y tu mente.

Hoy en día, todos vivimos en nuestras mentes: nuestras listas de tareas pendientes son de media milla de largo, nuestros horarios están abarrotados y miramos las pantallas de las computadoras la mayoría de nuestros días. Entonces, ¿puedes dejarlo todo? ¿Puedes dejar de pensar?

Es mucho más fácil decirlo que hacerlo, pero si vives continuamente en tu mente, solo puedes descubrir el cuerpo. En este nivel, no se puede ver toda la verdad. Sin embargo, si puedes dejar de pensar, puedes descubrir el espíritu. Eres un ser completo-cuerpo, mente y espíritu. Dejar ir la mente te ayuda a conectarte a ese nivel superior del que la mayoría de nosotros hemos perdido el contacto, donde todas las partes de tu ser están conectadas.

La mayoría de las personas encuentran Qigong cuando se les ha dado un diagnóstico grave. El médico dice: «Tienes cáncer; sólo te quedan unos meses de vida.»Cuando esas personas practican, todavía reciben un beneficio. El qigong puede beneficiar e impactar a todas las personas en todas las situaciones de la vida. ¿Por qué?

Porque el Qi es vida universal. Qi tiene una conciencia y una sabiduría. Si practicas el Qi correctamente, puedes acceder a esa sabiduría.

Entonces, ¿por qué su cuerpo está enfermo o enfermo? Perdiste la información. ¡Tu cuerpo está desequilibrado! Practicar Qigong es como ir a la fuente-el Universo – para descargar la información correcta. Una vez que se recibe la información, su cuerpo sabe cómo curarse a sí mismo. Ese es el regalo: el Qigong despierta tus poderes curativos innatos.

Así que practica, y luego practica un poco más, y deja que la belleza de tu ser interior se despliegue.