Si alguna vez te has despertado con una cadera adolorida y no has podido ubicar qué actividad reciente podría ser la culpable, es posible que no necesites mirar mucho más lejos que tu propio colchón.

Los colchones que no son adecuados para su cuerpo pueden desencadenar puntos de presión, incluida la cadera, que provocan dolor persistente al amanecer. Aquellos que duermen de lado corren el mayor riesgo de sufrir un colchón inadecuado. Debido a que los puntos de presión se activan en lugares donde la mayor parte del peso se concentra en el colchón, los durmientes laterales encontrarán que la cadera puede soportar la mayor parte de la presión.

¿Una de las razones más comunes por las que un colchón causará dolor en la cadera? Es simplemente demasiado viejo, y su interior ya no soporta tu cuerpo de la manera que solía hacerlo. También puede comenzar a notar dolor en la cadera a partir de un colchón nuevo que es demasiado duro para su cuerpo y no proporciona ningún contorno o cojín a las caderas.

El dolor de cadera causado por un colchón no es algo que deba ignorarse. Su dolor puede convertirse en la variedad crónica que lo mantiene despierto noche tras noche. Si un colchón viejo y anticuado es el culpable de su dolor de cadera, es probable que la mejor solución a largo plazo reemplace el colchón. Puede determinar si su colchón es el problema al monitorear cómo se siente después de dormir en una cama diferente o en su sofá. ¿Tuviste una noche de sueño reparador después de tu estancia en los suegros? Sabes que es tu colchón.

Si es hora de cambiar su colchón, debe elegir el tipo que mejor se adapte para aliviar el dolor de cadera.

Contrariamente a la creencia popular, los colchones más duros no siempre son el mejor remedio para aquellos que sufren de este tipo de dolor.

Más bien, su mejor opción es probablemente colchones suaves y de contorno como el látex. Estos son los colchones que se formarán y moldearán para el cuerpo, proporcionando amortiguación y soporte durante toda la noche. Estos colchones también ayudan a distribuir uniformemente el peso corporal, de modo que la presión no se concentre en la cadera al dormir de lado. El colchón ideal para prevenir el dolor de cadera es uno que apoye la espalda al tiempo que alivia la presión de las caderas, y estos dos estilos de colchón son los mejores para hacer precisamente eso.

Asegúrese de que su colchón siempre le brinde una noche de sueño reparador y sin dolor. Para obtener más información sobre qué modelo de colchón específico puede mitigar mejor el riesgo de dolor de cadera, póngase en contacto con los expertos en colchones de Shovlin Mattress Factory hoy mismo.