Como la «tercera fuerza» en psicología, el humanismo se promociona como una reacción tanto al determinismo pesimista del psicoanálisis, con su énfasis en la perturbación psicológica, como a la visión de los conductistas de los seres humanos que reaccionan pasivamente al medio ambiente, que ha sido criticado por hacer que las personas sean como robots, carentes de cualquier tipo de autonomía para afectar su mundo. No sugiere que los puntos de vista psicoanalíticos, conductistas y otros sean incorrectos, pero argumenta que estas perspectivas no reconocen la profundidad y el significado de la experiencia humana, y no reconocen la capacidad innata para el cambio autodirigido y la transformación de las experiencias personales. Esta perspectiva se centra en cómo se desarrollan las personas sanas. Un humanista pionero, Abraham Maslow, estudió a personas que consideraba saludables, creativas y productivas, como Albert Einstein, Eleanor Roosevelt, Thomas Jefferson, Abraham Lincoln y otros. Maslow (1950, 1970) descubrió que estas personas comparten características similares, como ser abiertas, creativas, amorosas, espontáneas, compasivas, preocupadas por los demás y que se aceptan a sí mismas. Cuando estudiaste la motivación, aprendiste sobre una de las teorías humanísticas más conocidas, la teoría de la jerarquía de necesidades de Maslow, en la que Maslow propone que los seres humanos tienen ciertas necesidades en común y que estas necesidades deben satisfacerse en un orden determinado. La necesidad más elevada es la necesidad de la autorrealización, que es el logro de nuestro máximo potencial.

Otro teórico humanista fue Carl Rogers. Una de las ideas principales de Rogers sobre la personalidad se refiere al concepto de sí mismo, nuestros pensamientos y sentimientos sobre nosotros mismos. ¿Cómo responderías a la pregunta, » ¿Quién soy yo?»Tu respuesta puede mostrar cómo te ves a ti mismo. Si su respuesta es principalmente positiva, entonces tiende a sentirse bien acerca de quién es y ve el mundo como un lugar seguro y positivo. Si su respuesta es principalmente negativa, entonces puede sentirse descontento con quién es. Rogers dividió el ser en dos categorías: el ser ideal y el ser real. El yo ideal es la persona que te gustaría ser; el verdadero ser es la persona que realmente eres. Rogers se centró en la idea de que necesitamos lograr coherencia entre estos dos seres. Experimentamos congruencia cuando nuestros pensamientos sobre nuestro ser real y nuestro ser ideal son muy similares, en otras palabras, cuando nuestro concepto de sí mismo es preciso. La alta congruencia conduce a un mayor sentido de autoestima y una vida saludable y productiva. Los padres pueden ayudar a sus hijos a lograr esto dándoles una consideración positiva incondicional, o amor incondicional. Según Rogers (1980), «A medida que las personas son aceptadas y apreciadas, tienden a desarrollar una actitud más cuidadosa hacia sí mismas» (p. 116). Por el contrario, cuando hay una gran discrepancia entre nuestro yo ideal y real, experimentamos un estado Rogers llamado incongruencia, que puede conducir a un desajuste. Las teorías de Rogers y Maslow se centran en las elecciones individuales y no creen que la biología sea determinista.

RESUMEN

Los psicólogos humanistas Abraham Maslow y Carl Rogers se centraron en el potencial de crecimiento de individuos sanos. Creían que las personas se esfuerzan por auto-actualizarse. Tanto las teorías de Rogers como las de Maslow contribuyeron en gran medida a nuestra comprensión del yo. Enfatizaron el libre albedrío y la autodeterminación, con cada individuo deseando convertirse en la mejor persona que pueda llegar a ser.

Texto de Psicología Openstax de Kathryn Dumper, William Jenkins, Arlene Lacombe, Marilyn Lovett y Marion Perlmutter con licencia CC BY v4.0. https://openstax.org/details/books/psychology