En Texas Swim Academy, la seguridad es nuestra prioridad número uno. Estamos enfocados en enseñar habilidades esenciales de seguridad del agua para garantizar la seguridad y el bienestar de su familia. Ahora que hemos alcanzado el pico del verano, sabemos que este es el mejor momento para que muchas familias disfruten del sol y el agua. Y nos gustaría compartir algunos consejos importantes de seguridad solar para tener en cuenta mientras se divierte, ya sea en un parque acuático, una playa o una piscina. Sorprendentemente, no muchas familias conocen los conceptos erróneos comunes asociados con el protector solar y la protección solar. Incluso con las mejores intenciones con el protector solar, estos errores comunes pueden tener un costo costoso en la salud de su piel con el tiempo.

Concepto erróneo: El protector solar a prueba de agua Dura al nadar

¡No existe el protector solar a prueba de agua! En 2011, la FDA dictaminó que a las compañías de protectores solares no se les permitía etiquetar los productos como «impermeables» o «a prueba de sudor» porque las afirmaciones exageraban la efectividad de los productos. En cambio, los protectores solares afirman ser» resistentes al agua » durante 40 u 80 minutos. Después de ese tiempo, los nadadores tendrán que volver a aplicar. Como regla general, los expertos recomiendan que los nadadores vuelvan a aplicar protector solar cada dos horas o después de cada sesión de natación.

Concepto erróneo: El FPS más alto es el más eficaz

El FPS se refiere a la capacidad de un protector solar para bloquear los rayos ultravioleta B (UVB), que causa quemaduras solares, pero no los rayos UVA. Los rayos UVB y UVA contribuyen al riesgo de cáncer de piel. La calificación de SPF es una medida del tiempo que le llevaría quemarse al sol si no estuviera usando protector solar, en lugar del tiempo que le llevaría con el protector solar puesto. Un error común que muchas personas hacen es que asumen que el FPS 30 es el doble de fuerte que un FPS 15. Eso no es necesariamente cierto. Según los expertos, el FPS 15 bloquea el 94% de los rayos UVB, el FPS 30 bloquea el 97% de los rayos UVB y el FPS 45 bloquea el 98% de los rayos UVB. Mientras que cualquier cosa por encima de SPF 45 protegerá un porcentaje o dos más, ninguna ofrecerá 100% de protección. Los expertos recomiendan usar un SPF de al menos 30 que ofrezca una cobertura de amplio espectro o espectro completo (que protege contra los rayos UVA y UVB). Con la cantidad correcta de aplicación y reaplicación, debe estar bien protegido.

Concepto erróneo: El protector solar es solo para días soleados

Nunca subestimes el poder de los rayos UV en un día nublado. El hecho de que haya un nublado no significa que los rayos del sol no estén haciendo daño. La luz UV es invisible: no se puede oler, saborear, oír ni ver. La luz UV también se dispersa, penetra a través de la neblina, la niebla, el vidrio y se refleja en los cuerpos de agua, la arena blanca y la nieve/hielo, causando quemaduras solares. Al salir a la piscina, recuerde aplicar protector solar regularmente o usar ropa protectora incluso cuando esté nublado, especialmente entre las horas más intensas del sol entre las 10 a. m. y las 4 p. m.

Concepto erróneo: Un poco de protector solar es Suficiente

Cuando se trata de protector solar, ¡menos no es más! La mayoría de nosotros no usamos suficiente protector solar para ofrecernos todos los beneficios. En promedio, usar 1 onza de protector solar (2 cucharadas) o suficiente para cubrir todo el cuerpo de manera uniforme es una buena práctica. En caso de duda, aplícate más. No hay tal cosa como demasiado protector solar o demasiada protección.

Concepto erróneo: El protector solar proporciona Protección Total

El protector solar, incluso con el FPS más alto disponible, no protege la piel al 100%, por lo que no debe dejarse como única fuente de protección contra el sol. Sombreros, gafas de sol, ropa protectora y evitar las horas más intensas de sol son formas adicionales de prevenir las quemaduras solares y el daño a la piel a largo plazo.