Siempre he tenido una ansiedad terrible, por lo que en 2013, concerté una cita con un profesional de salud mental, que me recetó un antidepresivo llamado Lexapro. En su mayor parte, Lexapro funcionó bien para mí. Pero al igual que muchos otros ISRS (Inhibidores Selectivos de la Recaptación de Serotonina), viene con una serie de posibles efectos secundarios, incluida la disminución del deseo sexual. Así que cuando mi libido pasó de Pepé Le Pew a quien sea la caricatura menos sexual (Bobo, probablemente), no me sorprendió tanto. Pero a mí tampoco me gustó.

Ahí es donde entró maca.

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La Maca es una planta nativa de los Andes que tiene un color verde claro y un olor vagamente a pan. A menudo se tritura en forma de polvo, y aunque los investigadores todavía no saben mucho sobre él, se ha informado que mejora la función sexual, aumenta la frecuencia de las erecciones en los hombres, reduce la ansiedad en las mujeres posmenopáusicas y mejora la disfunción sexual inducida por ISRS.

Debido a que normalmente soy muy estricto con la aprobación de la FDA, inicialmente descarté estas afirmaciones. Pero luego caí por un agujero de gusano Reddit. Reddit está lleno de relatos de primera mano sobre la ingesta de maca en r/Nootrópicos, un subreddit dedicado a medicamentos que supuestamente mejoran la función cognitiva. Después de una hora más o menos de leer testimonios como, «Siento una energía increíble, la ansiedad se ha ido, súper social, el deseo sexual está por las nubes», decidí probar la maca por mí mismo durante un mes.

Al principio, tuve cuidado: no sabía cómo reaccionaría la maca con los otros medicamentos que tomaba (aunque leí un estudio que indicaba que está bien tomar maca si también toma ISRS). También leí un artículo del Washington Post de 2015 que decía que los suplementos herbales de GNC y Target pueden contener otros ingredientes, como «mostaza, trigo, rábano y otras sustancias.»Si bien el artículo no mencionó específicamente la raíz de maca, no había forma de saber si había sustancias extrañas en el suplemento en sí.

Por otro lado, no pude encontrar muchos efectos secundarios negativos asociados con la maca: incluso los alarmistas certificados en WebMD no tenían suciedad en el material. Si bien probablemente debería haber consultado con mi propio médico de inmediato (y recomendaría que cualquier persona que considere tomar cualquier tipo de suplemento hable con su médico de antemano), mi pío estaba frito, así que estaba desesperado. Así que consulté con Jamin Brahmbhatt, MD, urólogo y experto en salud sexual.

Brahmbhatt dijo que, si bien probablemente era seguro tomar maca, era escéptico de que en realidad sería efectivo para mejorar mi deseo sexual. «Hay varios estudios que analizan la maca frente al placebo en los que han encontrado vínculos entre la ingesta de maca y la mejora de la función sexual y la libido tanto en hombres como en mujeres», dijo Brahmbhatt. «al igual que con muchos otros suplementos, no conocemos el mecanismo exacto de cómo funciona.»

Aún así, agregó, » si tengo pacientes que toman maca y dicen que está funcionando, apoyaré su decisión de tomar la hierba.»Así que fui por la calle a mi tienda de comestibles (sí, así de fácil es conseguir estas cosas) y compré una botella de Solo Maca Pura Natural 1,400.

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El primer día que tomé maca, no noté ningún efecto secundario inmediato. Pero tampoco experimenté ningún síntoma adverso, lo que fue una buena señal.

No fue hasta el tercer día que sentí que la maca tenía efecto, aunque contrariamente a mis expectativas, tuvo lugar en mi cabeza en lugar de en mi entrepierna. Sorprendentemente, me sentí más calmada y calmada de lo que había estado en meses. Sentí que podía concentrarme más mientras leía, y mis patrones de habla rápida característicos se volvieron más tranquilos y lentos.

Sin embargo, hubo una advertencia: cuando le dije a Brahmbhatt sobre mi mayor concentración y calma, dijo que bien podría haber estado en mi cabeza. «Algunos estudios han demostrado que la maca puede disminuir los síntomas de depresión o ansiedad en las mujeres, pero en los hombres los resultados no fueron significativos», dice Brahmbhatt. «Así que sí, su concentración mejorada puede ser placebo.»

Sin embargo, seguí tomando la maca todas las mañanas, anticipando que los efectos percibidos disminuirían con el tiempo. Lo que encontré fue todo lo contrario: No solo mi cabeza se mantuvo clara, sino que ese aumento de la libido extravagante del que seguí escuchando comenzó a suceder. Por lo general, mi Trastorno Afectivo Estacional es tan malo que ni siquiera puedo pensar en tener relaciones sexuales en un día nublado. Pero en un domingo sombrío y lleno de maca, quería tener sexo. Mucho. Y cuando tuve sexo, descubrí que era mejor de lo habitual. Si una sesión de sexo normal es de 9 a 10, la Maca la subió a 9,75, un pequeño aumento, pero definitivamente notable.

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A finales de mes, no me habría importado menos si la maca realmente funcionaba o si estaba experimentando un efecto placebo. Solo podía concentrarme en la notable diferencia en mi cabeza y mis pantalones. Por eso sigo tomando maca todas las mañanas.

Me doy cuenta de que hay un riesgo en tomar cualquier suplemento no aprobado por la FDA, y diré que debe hablar con su médico antes de decidir tomar maca. Pero solo puedo hablar por mí y por mi propia experiencia, y para citar a Redditor edefakiel, la maca me hizo tan duro como El Peñón de Gibraltar.»