Querida Polly,
yo soy un 27 años de edad y recientemente terminó de dos años de relación, mi primer largo plazo «adulto» que corrió su curso. Fue una relación maravillosa y una ruptura madura y amorosa. Antes de conocerlo, pensé que nunca sería «amada de esa manera».»Ahora, no creo que eso sea verdad.
Durante el último mes de nuestra relación, estuvimos a larga distancia y abiertos. Por casualidad conocí a un chico a través de un amigo y terminé hablando con él durante tres horas mientras el bar se despejaba y luego nos dimos un beso de buenas noches. Me consumieron pensamientos obsesivos sobre él durante semanas después, incluso en mi viaje en solitario a la Ciudad de México, ¡a pesar de que no respondió a mi pedido de pasar el rato durante 2 semanas!
Dejé la ciudad para un concierto de seis semanas poco después, y creé un perfil de citas en línea en busca de «conexiones casuales divertidas con personas de ideas afines».»Realmente no sé qué estaba buscando exactamente. Terminé viendo a una persona con cierta regularidad y una intimidad intensa que no esperaba. Se va a mudar a una ciudad a unas horas de mí en otoño, pero por lo que sé no está interesado en continuar nuestro romance más allá de su naturaleza transitoria. Estoy de vuelta en casa, mudé mis cajas de la casa de mi ex a un apartamento nuevo, pero en mi vida real, todo lo que puedo repetir es nuestro tiempo juntos. Pero mi pregunta ni siquiera es sobre ninguno de estos hombres.
No recuerdo la última vez que realmente no me enamoré de alguien. Mirando hacia atrás en mi adolescencia, siempre estaba obsesionada con algún niño o niña que la mayoría de las veces no me devolvía mis sentimientos. Solo puedo pensar en dos fases distintas en mi vida en las que no «me gustaba» nadie de esa manera: entre quinto y sexto grado, donde tengo recuerdos de intensa creatividad, y justo antes de conocer a mi ex, donde estaba tan harta de las citas que «me rendí».»Las citas en línea hacen que sea fácil tener siempre a alguien cerca en alguna capacidad — y si tengo química con alguien, tiendo a obsesionarme con ellos. Estos enamoramientos se vuelven tan consumidos que incluso he considerado asistir a reuniones anónimas de adictos al sexo y al amor. Al menos, siento que estoy constantemente suspirando por alguien de mi pasado. Miro todas las metas que tengo para mí y pienso en todas las cosas que podría lograr si tuviera un poco más de espacio negativo en mi mente y corazón.
Tengo muchas cosas que hacer para mí en mi carrera y mi vida. Quiero hacer más tiempo en mi vida, crear más espacio en mi corazón, enamorarme de mí misma, estar realmente bien sola. Quiero ver más películas, aprender a cocinar comidas hermosas, pasar más tiempo con amigos, dar más largos paseos por mi cuenta, finalmente terminar todos estos proyectos de escritura a medio hacer. Ya he eliminado mi perfil de citas en línea y ya me siento mucho más lúcido. ¿Pero qué pasa si encuentro a alguien y termino hablando con él durante tres horas mientras el bar se limpia de nuevo? No quiero perder mi fiera creencia en el amor y la magia que, milagrosamente, no está marcada por mi ruptura. Al menos, mi amante de seis semanas me enseñó que mi corazón está abierto. Extraño enamorarme, y lo quiero mucho. Pero no tengo suficiente espacio en mi cabeza para convertirme en la persona que quiero ser y también amar a otra persona. Al menos ahora mismo. Quiero estar sola.
Necesito Espacio negativo
Querido Espacio Negativo,
Entiendo lo que quieres y por qué lo quieres. Solía dar un sermón poderoso sobre la fuerza que viene de estar solo. Pero en estos días, esa perspectiva me parece muy limitada y en blanco y negro. Los enamoramientos, como otros juegos de imaginación y obsesión, suelen tener mucho que enseñarnos, si los dejamos.
Tener un enamoramiento no es solo obsesionarse y no es solo adicción, aunque esos son dos elementos de ello. No se trata solo de conectar con alguien, lo que puede sentirse extremadamente raro, emocionante y valioso. Una gran parte de ella es física, pero va más allá de los impulsos, deseos y necesidades sexuales. A veces, casi se siente como si tu cuerpo quisiera que tu mente racional escuchara sus ritmos irracionales y erráticos para variar.
Creo que aquellos de nosotros que nos castigamos demasiado, que pensamos demasiado en lugar de sentir, que tenemos problemas para darnos lo que necesitamos, tendemos a dejar que los enamoramientos se adueñen de toda nuestra vida porque, de alguna manera, nuestros sentimientos y nuestros cuerpos están buscando alguna manera de romper nuestras capas y capas de intelectualización. Cuando estás enamorado, es como si tu cuerpo quisiera que tu mente se obsesionara con el enamorado. Te despiertas por la mañana y puedes ir a trabajar, puedes llevar a cabo las tareas mundanas que tienes delante, pero en lugar de eso solo quieres tumbarte ahí y sentir dónde estás. Quieres disfrutar de la conciencia, quieres cultivar una conciencia de cada célula de tu cuerpo. Tu cuerpo pregunta, » ¿A quién quieres?»Y tu mente busca una imagen. Y te atrae el momento que te gusta. Y tu cuerpo dice, SÍ, ¡CONCÉNTRATE! CONCÉNTRATE EN ÉL.
Un enamoramiento puede ser una forma de sentir tus sentimientos en lugar de contenerlos. Y cuando te encuentras siempre queriendo estar enamorado, siempre queriendo complacer esos sentimientos, eso te dice algo sobre tu relación contigo mismo. Tal vez no eres lo suficientemente bueno contigo mismo día a día, y tu cuerpo y tu mente se están rebelando contra ti. Tal vez siempre te sientas culpable, sin importar lo que hagas, incluso cuando estás progresando en tu escritura, incluso cuando pasas mucho tiempo solo. Tal vez una voz te diga que nunca estás haciendo lo suficiente, que siempre estás metiendo la pata. Por lo tanto, su cuerpo y su mente se niegan a obedecer sus órdenes de limpiar su enamoramiento de su mente. Ese enamoramiento puede parecer una pérdida de tiempo, pero en realidad puede ser una forma de alcanzar algo más que necesitas.
Creo que el hecho de que lo llames «espacio negativo» en lugar de «espacio vacío» o «vacío» refleja tu estado mental punitivo hacia ti mismo. Entiendo lo que quieres decir con espacio negativo, pero ¿por qué es negativo? Es negativo porque TU CUERPO Y TU MENTE QUIEREN LLENAR ESE ESPACIO CON AMOR, pero te sientes culpable por ello.
A veces no vale la pena intelectualizar nuestra necesidad básica de conexión. Tu yo animal está aburrido por tu vida responsable. Tu yo animal está cansado de ser responsable de tu carrera, y realmente no quiere aprender a cocinar, de todas las cosas arbitrarias no animales. SU YO ANIMAL QUIERE SALTAR A LA PARTE DE COMER.
Es un error asumir que esta energía es perezosa, evasiva, indulgente o mala para ti. Sí, puede ser adictivo y compulsivo. Pero creo que está mal decirte a ti mismo que la parte de ti que se preocupa por los enamoramientos y ama estar enamorada es débil, triste y sin esperanza. En su lugar, trata de empatizar con la parte de ti que quiere omitir el trabajo creativo, omitir los proyectos y los amigos y las largas caminatas solas y el lento cultivo de una vida. Es comprensible que tengas hambre. Tiene sentido que quieras comer, respirar un nuevo ser humano, entrar en su extraña mente, acercarte a ellos y sentirlos, aprender sus impulsos y miedos, experimentar su fe en sí mismos directamente. Me encanta la parte de ti que quiere comerse a tu enamorado vivo. Esa es una gran parte de ti, una parte de ti que está hambrienta, despierta y digna de amor. Esa parte de ti es digna de tu amor y también es digna del amor de otra persona.Disciplinar esta parte de ti mismo, etiquetarla como» mala » y definirla en oposición al acto de creación y movimiento hacia adelante y una vida plena no tiene sentido. Es como si Prince tratara de convertirse en un predicador. ¿El Príncipe era bueno predicando? Joder, sí, lo era. Podría haber estado confundido pensando que debería predicar, solo predicar y nada más, y podría haber sido perdonado por eso. Pero Prince también era bueno cantando, bailando y follando. Sabes que lo era. No necesitamos imágenes grabadas de Prince follando para saber esto sobre él(aunque no desviaríamos la vista si lo tuviéramos). ¿Debería Prince haber dejado de follar para poder predicar de manera más efectiva? ¿Debería haber dejado de cantar sobre follar y centrarse en el Señor? Tal vez por eso fue llamado al cielo, para que pudiera dejar de distraerse con su ÚNICO Y VERDADERO LLAMADO. Ni siquiera creo en el cielo, pero si Prince no puede follar en el cielo, entonces no hay Dios. Porque Prince nació para predicar y cantar y bailar y nació para follar.
Por favor, perdóname, Príncipe, y a tu amigo personal, el Señor, por transgredir de esta manera. Estoy seguro de que hay algo enfermo envuelto en el cuadro que acabo de pintar. Pero no me digas qué es. No quiero saberlo. Amo a Prince como a un amante, y desde que tenía 13 años y escuché por primera vez «Mente sucia» y pensé, Este tipo me entiende como nadie más.
Ser comprendido y visto es como una droga para mí, para ti y para muchas personas (pero no para todas). Ese es el centro candente de sentirnos vivos para nosotros. No solo queremos trabajar duro, crecer y crear cosas lentamente. No podemos hacer eso en el vacío. Necesitamos una recompensa. Necesitamos equilibrio. Tenemos que trabajar duro y crecer y también COMER, HIJO DE PUTA, COMER, COMER, COMER, COMER. Necesitamos predicar y cantar y sentir nuestra atracción por los demás y obsesionarnos a veces también. Necesitamos abrazar lo que somos en este momento, incluso las partes de nosotros que nos sentimos frustrantes y regresivos, y necesitamos cocinar y bailar y formar grandes amistades y dar largos paseos, y también necesitamos enamorarnos locamente, una y otra vez, del mundo, de nosotros mismos, de nuestros SERES ANIMALES, de nuestros cuerpos, de nuestras mentes, y también enamorarnos locamente de los cuerpos y mentes de otras personas, sus sucias, sucias mentes.
Estar vivo es una trampa de sed sin fin. Si quieres trabajar duro y crear, tienes que apoyarte en eso. Tienes que usarlo. Tener un corazón abierto es un regalo. Abrázalo todo lo que puedas, porque hace que la vida sea más divertida y gratificante. No puedes ser tan punitivo contigo mismo. No puedes negarte a ti mismo y decir no a todo lo que te hace sentir vivo, o te MARCHITARÁS. No puedes fingir que finalmente «superaste» esto o aquello, que has madurado más allá de eso. Te sorprenderás. Revisarás versiones antiguas de ti mismo a menudo, sin previo aviso. No crecemos fuera de nuestro ser animal. Siempre están aquí, hasta que estemos muertos. Y aún no estamos muertos, hijo de puta.
So. ¿Qué haces, como alguien que quiere despejar un espacio para crear? Deja de llamarlo «espacio negativo», por un lado, porque la palabra negativo refleja tu alma en conflicto. Abraza tu alma conflictiva en su lugar. Saca a relucir tus conflictos. Pregúntate por qué eres malo por sentir tus sentimientos. ¿Por qué asumes que enamorarte o enamorarte siempre significa perderte a ti mismo? ¿Es porque te abandonas por completo, dejas tu cuerpo y tu mente y te mudas al cuerpo y la mente de otra persona, cada vez que te enamoras? Entonces deja de hacer eso. Mantén tu cuerpo y tu mente preciosos. Protegen y aman y adoran la forma de adorar a su amante imaginario.
El truco es no dejar de querer. El truco es dejar de abandonarte a ti mismo y a tu vida cada vez que quieras algo. El truco es no dejar de comer. El truco es dejar de culparte por tu hambre. El truco es usar tu hambre para construir algo. El hambre es una especie de vacío, pero no es negativo. El hambre hace espacio para tus sentimientos. El hambre hace espacio para el trabajo duro. El hambre hace espacio para construir el tipo de cosas que ENCIENDEN EL MUNDO. El hambre es un lugar para empezar a crecer. El hambre te obliga a un estado de honestidad radical. El hambre hace las cosas incómodas, y la incomodidad es mágica y justa.
En lugar de tratar de desterrar a tu enamorado, ocupa un lugar de anhelo y celebra ese anhelo. Celebra tu cuerpo, todas sus células cantando en armonía sobre lo hambriento que estás. Construye algo grande y salvaje de tu anhelo. Sudar, este anhelo. Haz una carrera corta en lugar de una larga caminata. Llama a tus amigos, pero no hables por mucho tiempo. Diles que tienes que irte pronto, porque tienes algo en mente, un zumbido eléctrico en tus celdas, y quieres liberarlo en tu trabajo y construirlo. Diles que ahora entiendes cómo las personas avanzan y tienen éxito en la vida, cómo aprovechan lo que tienen para crear una vida más grande, cómo aprovechan lo que los mueve. No se trata de tener una visión y trabajar de manera constante, ciega e insensible hacia esa visión. Se trata de estar vivo en el momento, sentirse conectado a su propio cuerpo en este momento, sentir su camino hacia algo irresistible. Se trata de saborear tu propia melancolía. Se trata de comer ahora mismo, saborear tu propio apetito, regocijarte dentro de tu propia piel, buscar un fantasma y comerlo vivo.
Para un país tan compulsivamente indulgente, estamos tan obsesionados con negar nuestras propias necesidades. Estamos tan convencidos de que el sufrimiento nos mejora. No creo esta noción de que todo el mundo necesita estar solo y obsesionado con su trabajo solo para convertirse en una persona. Es obvio que desarrollar tu propia comprensión privada de ti mismo es increíblemente importante para sentirte seguro y confiado en ti mismo. Pero no hay ninguna regla que diga que no puedes equilibrar ese trabajo con otras partes de tu vida. A veces pienso que mi creencia de que podía estar sola y fuerte o acoplada y débil en realidad me hizo sentir innecesariamente insegura cuando era más joven. Siempre estaba luchando contra mi verdadera naturaleza como soñadora. Debería haber disfrutado de mi rica imaginación y mi sentido romántico del mundo, al mismo tiempo que resistía el impulso de dejar de lado mi trabajo en el momento en que me enamoré. Cuando saboreas tu anhelo y tu melancolía en lugar de sentirte culpable por ello, esa es otra forma de alimentarte y valorar tu experiencia y convertirte en la persona que ya eres.
Por lo que has escrito, creo que estás buscando una manera de sentir el amor sin perder la noción de quién eres. No creo que tengas que renunciar a algo. Puedes encontrar un equilibrio y tener enamoramientos y también trabajar duro y construir una vida. Puedes amar y también amarte a ti mismo. Solo tus propios problemas evitan que eso sea cierto; cuanto más ames a esta parte de ti que ama el amor, mejor trabajo harás para equilibrar tu hambre en contra de convertirte lentamente en ti mismo y alimentarte.
Puedes salir o no, es tu elección. Sigue tus caprichos. Puedes seguir adelante y hablar durante tres horas mientras el bar se despeja. A diferencia de muchas personas, ya pareces lo suficientemente valiente como para no fijarte en las reacciones de otras personas hacia ti. Estás en la pura emoción de caer, de querer, de anhelar. Por eso no le temes al amor. Y no deberías temerlo. Eres bueno en eso. Eres flexible y seguro, y es fácil para ti caer por esa razón. Enorgullécete de eso. No se trata de obsesión o de sentirse invisible. La conexión es lo que te importa. En lugar de luchar contra ella, úsala para inspirar tu trabajo.
Eso no es adicción. No estás tratando de escapar. Fíjate en eso. Pero recuérdese a sí mismo no regalar todo. Honra tu cuerpo y tu mente. Quédate fuera hasta tarde, luego despierta y construye algo con esa energía. Construye desde el espacio positivo creado por tu corazón abierto.Siente este regalo en tus células: Eres un animal, completamente vivo. Disfruta de este momento. Este hambre es divina.
Polly
Pida el nuevo libro de Heather Havrilesky, ¿ Y Si Esto Fuera Suficiente?, aqui. Su columna de consejos aparecerá aquí todos los miércoles.
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