Quién hubiera pensado que respirar aire limpio se convertiría en un lujo en las ciudades indias, especialmente en la capital del país.

Lo que no sabías, sin embargo, es el hecho de que el aire que respiramos dentro de nuestra casa está mucho más contaminado que el aire exterior. ¿Por qué? Porque nuestros artículos de uso diario tienen contaminantes de los que somos negligentes. Ya sean los colchones de nuestra casa que siguen acumulando polvo en el interior de nuestros cajones, la pintura en nuestras paredes, champús, cremas, etc., todos estos contienen productos químicos y toxinas que nos están causando daños a largo plazo.

Un contaminante carcinógeno similar a un gas tóxico llamado formaldehído se encuentra en colas, champús, cremas de afeitar, insecticidas y alfombras. El mismo carcinógeno también se encuentra en el humo del cigarrillo. Incluso los productos químicos de la pintura, productos para uñas, equipos de limpieza y detergentes, contribuyen a contaminar el aire dentro de nuestros hogares.

«Respirar gases tóxicos puede causar erupciones, tos, irritación en los ojos, así como síntomas similares al asma», dijo el Dr. Manoj K Ahuja, del Hospital Healing Touch, a NDTV.

Por lo tanto, en lugar de correr a comprarse un purificador de aire súper caro, que nuevamente está hecho de plástico, le contamos algunas formas naturales de deshacerse del aire impuro en casa en gran medida. He aquí una lista de 6 formas naturales de purificar el aire en casa.

1. Lámpara de Cristal de sal

Foto cortesía: Instagram / ashleyreh

La sal rosa del Himalaya es un purificador de aire natural que extrae toxinas del medio ambiente y las neutraliza. De hecho, todos los productos de cristal de sal reducen los irritantes, alérgenos y patógenos transportados por el aire al extraer el vapor de agua del aire.

Instalar una lámpara de sal rosa del Himalaya en su habitación o mantener una en el escritorio de su oficina es todo lo que necesita hacer. Al agregar un hermoso toque rústico a sus interiores, también tiene la calidad de brillar naturalmente, sin interrumpir nuestro sueño. Aunque su efecto es mayor cuando se encienden, funcionan incluso cuando se apagan, debido a los cristales de sal que contienen.

2. Velas de cera de abejas

Foto cortesía de: Instagram / quincehoneyfarm

Todas las velas tienen un ambiente realmente relajante, y es mejor cuando tienes una vela que también reduce la contaminación. Si te gustan las velas perfumadas, lo mejor es evitar las de parafina, que se derivan del petróleo y liberan contaminantes como benceno, tolueno y hollín en el aire. En lugar de estos, puede optar por encender algunas velas de cera de abeja todos los días, ya que son excelentes para la purificación del aire.

Las velas de cera de abejas tienen la capacidad de ionizar el aire y neutralizar compuestos tóxicos y contaminantes. No solo pueden mejorar la calidad del aire en nuestras casas, sino que, como ventaja adicional, incluso se queman lentamente, por lo que no es necesario reemplazarlos a menudo. De hecho, las velas de cera de abejas de calidad absolutamente pura se queman casi sin humo ni aroma. Si tiene pacientes asmáticos en casa, estas velas son muy útiles; incluso eliminan los alérgenos comunes como el polvo del aire.

3. Plantas de interior

Foto cortesía de: Instagram / sproutlondon

Diferentes tipos de plantas de interior pueden purificar el aire y son el mejor medio para contrarrestar la contaminación en interiores, especialmente si se trata de enfermedades respiratorias. Algunas variedades de plantas de interior requieren muy poca luz solar o indirecta. Según un estudio realizado por la NASA, las plantas de interior pueden purificar y rejuvenecer el aire dentro de nuestras casas y lugares de trabajo, protegiéndonos de cualquier efecto secundario asociado con toxinas prevalentes como el amoníaco, el formaldehído y también el benceno.

Mantener una planta de interior en cada 100 pies cuadrados de nuestras casas es un método muy efectivo y eficiente para obtener aire limpio. Las plantas más efectivas que pueden filtrar toxinas del aire son la Palma Dama o la Palma de Hoja Ancha, que prefieren la luz indirecta brillante, y el Lirio de la Paz, que prefiere la luz muy moderada.

La Palma Mariposa, la Palma de Caña Dorada y la Palma de Bambú, todas crecen con luz indirecta y se pueden guardar en cualquier lugar de la casa. Deben guardarse especialmente en habitaciones alfombradas o recién pintadas.

Mientras que todo tipo de plantas de interior ayudan a purificar el aire, la Hiedra inglesa o la Hiedra común son adecuadas para mantenerse en habitaciones con computadoras o impresoras. La planta de araña es útil en una cocina con estufa de gas, ya que ayuda a controlar el monóxido de carbono y el xileno en el aire.

Otras plantas de interior que se encuentran comúnmente son Money Plant, Boston Fern, Silver Vine y Ciempiés Tongavine.

4. Carbón activado

Foto cortesía de: Instagram / activated_charcoal_malaysia

El carbón activado también se llama carbón activado y ayuda a purificar el aire en interiores. Es inodoro y tiene altas propiedades absorbentes. Funciona de maravilla al eliminar toxinas del aire. El carbón de bambú también ayuda a purificar el aire de manera efectiva.

5. Ventilación adecuada

Foto cortesía de: Instagram/absitheoftimeabsitheoftime

En lugar de abrir ventanas y dejar que la contaminación entre en su hogar, es mejor instalar respiraderos de goteo para purificar y reciclar el aire interior. Los ventiladores de escape son una gran alternativa que ayudan a expulsar los contaminantes al exterior. Después de tomar una ducha, asegúrese de dejar salir todo el vapor de su baño, porque la humedad adicional en el aire puede causar el crecimiento de moho y hongos.

Las cocinas también deben ventilarse adecuadamente, ya que son una de las principales causas de contaminación del aire en interiores, especialmente si usas una estufa de gas. «Cocinar una sola comida en una estufa de gas puede producir niveles de dióxido de nitrógeno que la EPA considera inseguros para respirar», según un informe publicado en NDTV.

6. Aceites esenciales

Foto cortesía: Instagram / essentialmumma

Los aceites esenciales como romero, canela, orégano, tomillo, pomelo, limón, clavo de olor, limón y árbol de té tienen la capacidad de matar bacterias, virus, hongos y moho. Estudios de la Universidad Estatal de Webster han demostrado que el aceite Thieves, que es una mezcla antiséptica de aceites esenciales puros como aguja de pino, canela, tomillo, eucalipto, limón y pomelo, tiene una tasa de eliminación del 99,96 por ciento contra las bacterias transportadas por el aire. Esta mezcla de aceites esenciales ayuda a mantener el hogar libre de gérmenes y purifica el aire. Puede agregarlo fácilmente a jabones y detergentes para respirar aire fresco y limpio. Incluso puedes agregar unas gotas a un tazón lleno de agua tibia y dejar que el tazón se siente en la habitación en la que pasas más tiempo.