No nos malinterpreten. Los científicos han acumulado un volumen de investigación que muestra que los tés poseen beneficios significativos para la salud. Los tés preparados contienen antioxidantes como polifenoles, galato de epigalocatequina (EGCG) y catequinas, que se ha descubierto que ayudan a acelerar el metabolismo, bloquear la formación de nuevas células de grasa, combatir enfermedades e incluso minimizar el daño celular, el envejecimiento y el riesgo de accidente cerebrovascular. Pero no permita que estos hechos justifiquen su compra de té embotellado, porque no todos los tés son iguales. Por eso hemos reunido los tés helados más insalubres del planeta.
De hecho, un estudio encontró que tendría que beber 20 botellas de té comprado en la tienda para obtener la misma cantidad de antioxidantes presentes en una sola taza casera. Y aunque las versiones envasadas con un ácido como el jugo de limón o el ácido cítrico pueden ayudar a estabilizar estos niveles de antioxidantes, una prueba de laboratorio independiente de ChromaDex encontró que más de la mitad de los nutrientes habían desaparecido de los sabores con ácido dentro de los tres meses de vida útil.
Además, debido a que las empresas saben que los polifenoles que combaten enfermedades tienen un sabor ligeramente amargo y astringente, tienden a agregar más agua, en lugar de té hecho, a sus productos. Agregue eso a todo el azúcar que se inyecta en estas botellas generosamente divididas, y cualquier beneficio para la salud que alguna vez imaginó desaparecerá en el aire.
Si bien recomendamos remojar el suyo propio en casa para cosechar los beneficios de combatir la grasa, si elige tomar una botella del estante, asegúrese de que no sea una de estas opciones que descarrilan la dieta, algunas de las cuales son peores que una lata de refresco. Para ser considerado para un lugar en nuestra peor lista, los siguientes tés tenían que servir más de 35 gramos de azúcar. Siga leyendo para encontrar qué marcas debe evitar para cada uno de sus sabores favoritos, y para más bebidas para evitar, aquí hay una lista de los refrescos más populares que clasificamos por cuán tóxicos son.
- Los peores sabores de limón
- Té con sabor a limón de hoja pura
- Té con sabor a limón Gold Peak
- Té Helado con Sabor a Limón enérgico
- La peor mitad de té & La mitad de Limonadas
- Snapple Half ‘N Half
- Gold Peak Limonada, Té
- Peor Estilo del Sur-Dulce Té
- Gold Peak Té Dulce
- AriZona Té Dulce
- Snapple Dulce Recta Té
- El peor melocotón
- Té de melocotón de hoja pura
- Snapple Melocotón Té
- Té de melocotón Gold Peak
- El peor producto orgánico
- Hisbiscus de bayas de té honestas
- Peor de Azúcar Delincuentes
- SoBe Elixir de Té Verde
- Té Helado de AriZona Con Sabor a Melocotón
- Té Extra dulce de hoja pura
- Té Verde Extra Dulce de AriZona
- Peor Para la Pérdida de Peso
- Té helado de limón de AriZona Con Sabor A Limón
- la Mayoría de Etiquetado Engañoso
- Arnold Palmer «Lite»
- Arnold Palmer «Azúcar real»
- El peor Sorbo Para Los Amantes del Té Verde
- Té Verde Gold Peak
- Peor Uso de la Fruta
- Tazo Tazoberry
- Té con sabor a frambuesa de hoja pura
Los peores sabores de limón
Té con sabor a limón de hoja pura
¡Eche un vistazo más de cerca a esa lista de ingredientes! No se usaron limones reales en la fabricación de este té. En su lugar, ¿por qué no elige uno de estos 22 Mejores Tés que Debe Beber para Perder Peso?
Té con sabor a limón Gold Peak
Los sabores Gold Peak ganan los máximos honores por ser la peor marca de té helado que existe. Usan un concentrado de té preparado, aumentan la apariencia del té con color caramelo y, lo peor de todo, empaquetan sus botellas con azúcares añadidos. Solo 5 gramos menos de la ingesta recomendada de todo el día se pueden encontrar en esta botella. ¡Caramba!
En su lugar, ¿por qué no preparar su propio té? Esto Es Lo Que Le Sucede a Tu Cuerpo Si Bebes Té Todos los Días
Té Helado con Sabor a Limón enérgico
Si tuviera que adivinar cuántos ingredientes hay en el té de limón, ¿qué adivinaría? Limón, té, agua, sugar…so ¿cuatro? Bueno, este tiene 14. Simplemente no.
Además, ¿sabía que el Azúcar Puede Empeorar los Síntomas de Esta Enfermedad, según un Estudio?
La peor mitad de té & La mitad de Limonadas
Snapple Half ‘N Half
También conocida como «Arnold Palmer» por la leyenda del golf, esta bebida es una mezcla de té helado y limonada. Ahora, la bebida de marca registrada es vendida por AriZona, pero compañías como Snapple apaciguan a sus clientes amantes de la limonada vendiendo una receta similar bajo el nombre «mitad y mitad».»Es mejor elegir el de AriZona, que es más bajo en azúcar; este de Snapple sirve el valor de un día de azúcares añadidos.
Gold Peak Limonada, Té
Justo antes de que pensaras que no podía empeorar, Gold Peak entró en el juego. Esta bebida tiene más azúcar que 15 galletas con chispas de chocolate Ahoy. En su lugar, beba una de estas 6 Bebidas Saludables que beben las Personas Flacas.
Peor Estilo del Sur-Dulce Té
Gold Peak Té Dulce
¡Tenemos un ganador! Gold Peak es lo mejor cuando se trata de verter azúcar en sus tés dulces. Solo 18 onzas de líquido se completan con 12 cucharaditas de dulce, ¡eso es más que el notoriamente dulce Mountain Dew!
AriZona Té Dulce
Cuando los sureños inventaron por primera vez el té dulce, probablemente usaron limones reales, azúcar real y té real; no ácido cítrico, ácido ascórbico, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa y sabores naturales. He Aquí Por Qué El Jarabe De Maíz Con Alto Contenido De Fructosa Es Malo Para Ti.
Snapple Dulce Recta Té
lo Siento, pero es demasiado fácil: Este té es azúcar «pura».
El peor melocotón
Té de melocotón de hoja pura
No estamos muy seguros de por qué a los fabricantes les gusta verter cargas de azúcar en tés de melocotón. Los melocotones ni siquiera están en el top 10 cuando se trata de frutas con más azúcar. Además, de todos modos, nada del azúcar proviene de melocotones reales; Pure Leaf simplemente utiliza el «sabor natural de melocotón» para replicar el sabor de la fruta de hueso de verano.
Snapple Melocotón Té
Si desea engullir abajo 78 por ciento de su valor diario recomendado de consumo diario de azúcar añadida en tan solo 16 onzas, como Snapple diría, melocotón su propio. Así que manténgase alejado y evite estas 50 Bebidas menos saludables del Planeta.
Té de melocotón Gold Peak
Gold Peak afirma tener un «sabor casero», pero no recordamos tener sabores naturales y color caramelo en nuestra despensa.
El peor producto orgánico
Hisbiscus de bayas de té honestas
Puede estar certificado orgánico y tener hibisco Certificado de Comercio Justo, pero solo porque el azúcar de caña sea orgánico no significa que pueda tragarse este té helado sin cuidado. Aunque tiene menos azúcar que algunas de las otras bebidas de esta lista, todavía tiene más de medio día de azúcares añadidos—no es genial. Dicho esto, no todos los productos honestos son malos. De hecho, su Té Verde Miel tiene la mayor cantidad de catequinas que combaten los radicales libres de cualquier producto de té verde embotellado.
Peor de Azúcar Delincuentes
SoBe Elixir de Té Verde
En lugar de té preparado, SoBe solo agrega un extracto de té verde a esta cerveza. Lo cual es suficiente para inducir a error a los clientes a pensar que su producto puede proporcionar los mismos beneficios para quemar grasa que el material real. Por desgracia, esta bebida es básicamente de color caramelo, sabor natural y un día entero de azúcar, complementada con un dulzor extra del extracto de stevia.
Para obtener más consejos de alimentación saludable, asegúrese de suscribirse a nuestro boletín informativo.
Té Helado de AriZona Con Sabor a Melocotón
Ni siquiera es necesario que te llamen por ser «Extra Dulce» para empacar unos asombrosos 34 gramos de azúcar en una sola lata pequeña. ¿Y esos melocotones que ves en la lata? Son de sabor natural.
Té Extra dulce de hoja pura
¿Un truco que realmente merece un lugar en nuestras 10 Reglas Principales Que Debe Seguir para Perder 10 libras? Manténgase alejado de cualquier cosa con las palabras «extra» y «dulce».»
Té Verde Extra Dulce de AriZona
No se deje engañar pensando que todos los productos de té verde poseen los antioxidantes adelgazantes que lo ayudan a mantenerse en forma. Este té verde elaborado de primera calidad se desperdicia casi por el uso de jarabe de maíz con alto contenido de fructosa en AriZona, y poco de la «miel» que dicen en la etiqueta.
En su lugar, tome un sorbo de té verde que usted mismo prepara. Esto Es Lo Que Le Sucede A Tu Cuerpo Cuando Bebes Té Verde.
Peor Para la Pérdida de Peso
Té helado de limón de AriZona Con Sabor A Limón
Ya sea que opte por la botella pequeña o una lata alta, este té es una mala noticia para sus objetivos corporales debido a su contenido irrazonablemente alto en calorías. Y dado que el té es naturalmente bajo en calorías, puede culpar el alto recuento de energía casi exclusivamente a la adición de jarabe de maíz con alto contenido de fructosa.
la Mayoría de Etiquetado Engañoso
Arnold Palmer «Lite»
AriZona afirma que esta bebida tiene «1/3 menos calorías», pero esta versión lite todavía está llena de azúcar que se ensancha la cintura, a pesar de que es más baja en calorías en comparación con algunas de las otras cervezas de AriZona. Desafortunadamente, las calorías más bajas, pero la misma dulzura que amas, proviene de agregar edulcorantes artificiales como sucralosa y acesulfamo potásico, que se ha encontrado que causa tumores en ratas durante los estudios.
Arnold Palmer «Azúcar real»
Puede estar hecho con azúcar real (y tiene menos de la sustancia que la variedad endulzada con jarabe de maíz y alto contenido de fructosa de AriZona), pero aún hay más de tres cuartas partes de su límite diario de azúcares añadidos en estas bebidas. Lo bueno es que el azúcar tiene menos fructosa que los HFC, por lo que estas bebidas «hechas con azúcar real» tendrán menos carbohidratos simples que contribuyen directamente a la enfermedad del hígado graso y a la resistencia a la insulina.
RELACIONADO: Aprende a aprovechar el poder del té para perder peso.
El peor Sorbo Para Los Amantes del Té Verde
Té Verde Gold Peak
El té verde es uno de nuestros tés favoritos para perder peso debido a sus antioxidantes que combaten las grasas. Desafortunadamente, no obtendrá muchos de esos beneficios al beber esta bebida aguada, con sabor y cargada de azúcar. En su lugar, prepare su propia cerveza en casa para cosechar los beneficios de recortar la cintura.
Peor Uso de la Fruta
Tazo Tazoberry
Apreciamos que Tazo use té negro real (en lugar de polvo o extracto), pero agregar jugos concentrados de manzana y frambuesa en realidad solo es agregar más azúcar al té, y es del tipo malo. Los concentrados de jugos de frutas tienen una alta concentración de un azúcar conocido como fructosa, que nuestro cuerpo convierte en grasas y compuestos inflamatorios más fácilmente que con el otro azúcar común, la glucosa. Los expertos creen que la fructosa es la culpable del aumento en las tasas de trastornos metabólicos y enfermedad del hígado graso.
Si le gusta el jugo, puede consultar nuestra lista de las 7 Mejores Marcas de Jugos ‘Saludables’ & Que debe Evitar a Toda Costa.
Té con sabor a frambuesa de hoja pura
Cuando decimos el peor uso de la fruta, en este caso, nos referimos al nombre. Este té en realidad no tiene frambuesa. El disfraz se proporciona agregando «sabor natural».»
Ahora que sabes qué tés no tomar, ¡aquí están Las Hamburguesas más Insalubres en el Ranking de Estados Unidos!