Las mejores zapatillas para correr para mujer comparten las mismas características de líder de su clase con las mejores zapatillas en general: son ligeras, cómodas, acolchadas y lo suficientemente resistentes donde más lo necesitas. Pero ese lugar de apoyo es donde se pueden encontrar algunas de las mayores diferencias entre las zapatillas para correr de hombre y mujer. Echa un vistazo a nuestras cinco mejores selecciones a continuación, o desplázate más profundo para obtener reseñas más detalladas de los zapatos que obtuvieron clasificaciones especialmente altas de nuestras probadoras femeninas. Además, también encontrarás consejos de expertos para comprar tu próximo par.
- más Suave y Ligero
- Forma del pie
- El factor de cadera
- Cómo probamos
- ―BEST FOR SOFT, MUDDY TRAILS―
- Salomon Wildcross
- —BEST FOR HARD, ROCKY TRAILS—
- Merrell Antora 2
- ―BEST FOR RACING―
- Brooks Hyperion Tempo
- ―el MEJOR DIARIO de INSTRUCTOR de
- Altra Taurina 4.5 Peluche
- ―MOST VERSATILE―
- Saucony Kinvara 11
- ―lo MEJOR PARA la ESTABILIDAD―
- Asics Gel-Kayano 27
- ―la MEJOR CAÍDA de CERO―
- Altra Escalante 2.5
- ―MEJOR PARA CARRERAS LARGAS―
- Brooks Ghost 13
- ―BEST FOR UPTEMPOS―
- Saucony Endorphin Speed
- ―la MAYORÍA de AMORTIGUACIÓN―
- New Balance Fresh Foam X 1080 v10
más Suave y Ligero
zapatos de Mujer comparten una serie de características basadas en las características que pueden o pueden no aplicarse a usted. Es posible que prefieras un zapato «para hombre», al igual que algunos hombres podrían sentirse más cómodos con un zapato» para mujer». Los diseños de los zapatos se basan solo en tendencias generales de grupo, como que las mujeres tienen menos masa muscular que los hombres y tienden a pesar menos como resultado. Por esta razón, los zapatos de mujer a menudo tienen una entresuela más ligera y suave para compensar el menor grado de impacto que se coloca en el zapato con cada zancada.
Forma del pie
Los estudios sobre la forma del pie han demostrado que los pies de las mujeres no son solo versiones más pequeñas y estrechas de los pies de los hombres, sino que existen diferencias en la forma general que afectan al ajuste del zapato. Los pies de las mujeres tienden a ser comparativamente más anchos en la parte delantera del pie, con un talón más estrecho. Los fabricantes de calzado para correr tienen en cuenta esta diferencia estadística al diseñar sus zapatos, y generalmente construyen sus zapatos con diferentes formas de tacón y, a veces, diferentes materiales de talón entre dos modelos de la misma zapatilla. Empresas como Altra, con su tecnología Fit4Her, diseñan específicamente zapatos que reflejan anatómicamente el pie de una mujer.
El factor de cadera
Los investigadores también han encontrado que debido a que las mujeres tienden a tener caderas más anchas que los hombres, nuestros pies tienen más probabilidades de golpear el suelo hacia el exterior de las suelas de nuestros zapatos. El balanceo hacia adentro del pie que resulta de esto se conoce como pronación, lo que explica por qué se cree que más mujeres sobrepronan que hombres. Algunas zapatillas para correr para mujer explican esta tendencia creciente con diferentes materiales utilizados para el soporte a través de la suela.
Cómo probamos
Seleccionamos todas las zapatillas en este resumen basado en los comentarios de las mujeres de nuestro equipo de pruebas y los datos de nuestro Laboratorio de calzado RW. Además, hemos hablado personalmente con gerentes de producto y diseñadores para determinar lo mejor de lo mejor. Cada zapato se evaluó a lo largo de cientos de millas, prestando atención al rendimiento general, la comodidad, la conducción, la longevidad, el valor y, sí, incluso el estilo, porque ¿quién no quiere lucir bien, incluso solo en un sendero? Aquí están nuestras zapatillas de running favoritas para mujer en lo que va de 2020.
―BEST FOR SOFT, MUDDY TRAILS―
Salomon Wildcross
- Espaciados, pronunciada zapatas de tracción fiable
- repelente al Agua de malla superior
- Sin placa de roca
el Primer de su piernas para barro-salpicaduras, porque eso es lo que la Wildcross está hecha. Los tacos profundos, espaciados y con dientes aseguran una sujeción fuerte en terrenos lúgubres, mientras que el ajuste ceñido y cerrado de la parte superior dio confianza a los probadores en los senderos húmedos y empapados después de la tormenta. Resistente y ágil, esta zapatilla es ideal para competir en tierra, grava e incluso nieve, gracias a su parte superior de malla protectora y repelente al agua. Los probadores que habían corrido en el Speedcross de Salomon encontraron que el Wildcross era igual de confiable en senderos retorcidos. «En comparación con el Speedcross», dijo uno, » el Wildcross me pareció igual de cómodo, el diseño de los tacos ayudó a disipar la presión en la planta del pie al correr sobre superficies más firmes.”
—BEST FOR HARD, ROCKY TRAILS—
Merrell Antora 2
- Protección placa de piedra en la entresuela
- peso Ligero de espuma de EVA
- Medial post para la estabilidad
- Poco soporte de arco
La primera iteración de la Antora debutó un aficionado a la tecnología nueva característica denominada Q-Forma 2, compresión entresuela de EVA moldeada diseñado específicamente para los pies de las mujeres. El diseño coloca zonas de amortiguación más suaves en el talón y la parte delantera del pie que mantienen la forma cuando se produce la fatiga, mientras que las vainas de aire adicionales en el talón maximizan la absorción de impactos. En consonancia con el original, la Antora 2 tiene un talón sólido y un poste medial, lo que la hace ideal para corredores neutros que desean una pizca adicional de estabilidad con suavidad de sobra. Nuestros probadores sintieron que la ligera espuma EVA en la entresuela proporcionaba suficiente amortiguación, y apreciaron la placa de roca para una protección adicional. La suela Vibram pegajosa permitió a los probadores mantener el pie sobre la roca mojada y el barro descuidado.
―BEST FOR RACING―
Brooks Hyperion Tempo
- Moderado amortiguación y flexibilidad
- Sensible de nitrógeno-infundido entresuela de espuma
- a Menos amortiguación delantera
El Hyperion de Tempo puede ser la «zapatilla de entrenamiento» para el Hyperion de Élite 2, pero no la excluye como entrenador de racing. La zapatilla es moderadamente acolchada, sensible y más asequible que su contraparte de $250. La zapatilla no tiene una placa de fibra de carbono, pero su entresuela DNA Flash, que está hecha de espuma con infusión de nitrógeno, ofrece un rebote impresionante. El Tempo también gana en tamaño. La zapatilla funciona en tallas para hombre y mujer, lo que resulta en un ajuste más ajustado y fiel a la talla para mujer, en contraste con el tamaño unisex Elite. «Lo más destacado de este calzado es su capacidad de respuesta», dijo un probador. «El peso ligero y el diseño fluido de la entresuela brindan una sensación cautivadora para empujar el pie del talón a la punta más rápido.»
―el MEJOR DIARIO de INSTRUCTOR de
Altra Taurina 4.5 Peluche
- Suave entresuela de espuma
- bloqueo de ajuste con un amplio dedo de la habitación
- a Menos de amortiguación en el talón
Como el 0.5 actualización, el 4.5 de la Felpa es básicamente similar al de su predecesor; tiene la misma entresuela Quantic, la misma altura de pila de 28 mm con la «amortiguación equilibrada» de cero caída de Altra y la misma suela exterior con bandas de rodadura que se asemejan a la estructura ósea del pie. Lo que a simple vista no puede detectar es el cambio de peso. Altra logró afeitarse alrededor de una onza para que no sientas que llevas pesas en los pies mientras corres (y tus articulaciones no se dañarán gracias al lujoso paseo). La tecnología Fit4Her de la marca también se adapta específicamente a la forma del pie de una mujer.
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―MOST VERSATILE―
Saucony Kinvara 11
- Ajuste cerrado con lengüeta y cuello de felpa
- La nueva espuma de la entresuela proporciona un mayor retorno de energía
- La espuma de la suela exterior expuesta puede mostrar un desgaste temprano
- Se siente más corta en longitud en comparación con/div>
Favoritos de larga data de la alineación Saucony, las versiones anteriores del Kinvara han recibido múltiples reconocimientos mundiales de corredores, incluido nuestro premio Editors’ Choice. Esto se debe a que es una excelente opción liviana, especialmente si te gusta ir rápido. La nueva versión cambia a una entresuela PWRRUN basada en EVA, que se encuentra debajo de una capa de 3 mm de PWRRUN+ basada en TPU, la más premium de las dos espumas por su mayor durabilidad y sensación de rebote. (Con la versión plus más cerca del pie, el Kinvara 11 se sintió más suave que la versión 10 para los probadores, a pesar de que las pruebas de impacto mecánico en el Laboratorio de Calzado RW mostraron que el 11 es en realidad un poco más firme. De todos modos, los corredores amarraron alegremente el Kinvara para todo, desde repeticiones de 400 metros hasta carreras largas de entrenamiento de maratón.
―lo MEJOR PARA la ESTABILIDAD―
Asics Gel-Kayano 27
- Más flexible que la Kayano 26
- Gel de amortiguación de talón amortigua los golpes
- Ligeramente pesado
El 26 de Gel-Kayano trajo grandes cambios, incluyendo un look más elegante y más estabilidad para sobrepronadores. Esta versión continúa la tendencia al remodelar el talón externo para un soporte más cómodo y ajustar la malla superior para un mejor flujo de aire. Todo esto, además de una placa medial más larga y específica para cada género que se extiende desde la entresuela hasta el talón, viene con la intención de proporcionar más control de movimiento y una conducción más resistente. Dos tipos de espuma ligera en el talón (para un mayor rebote) y en la puntera (para la propulsión hacia adelante) proporcionan a la zapatilla una amortiguación de felpa abundante, mientras que los bolsillos de gel en la parte trasera y delantera del pie aumentan la absorción de impactos. Además, la versión para mujer tiene una altura extra de 3 mm en la entresuela para reducir la tensión en el tendón de Aquiles.
―la MEJOR CAÍDA de CERO―
Altra Escalante 2.5
- tipo Calcetín, transpirable de ingeniería de punto superior
- Moderadamente acolchados suela
- Corre un poco más estrecho que el de las versiones anteriores
El rápido y sensible Escalante ahora añade más amortiguación y apoyo con un alto rebote entresuela que se siente rígido y ágil para los ejercicios de velocidad, pero lo suficientemente cómodo para largos recorridos. Al igual que los modelos Escalante anteriores, el modelo 2.5 tiene una puntera ancha y una parte superior flexible de punto plano para satisfacer a los corredores acostumbrados a un ajuste generoso. Además, la horma específica para mujer de Altra tiene en cuenta el talón más estrecho, el empeine más alto y el arco más largo de la usuaria.
―MEJOR PARA CARRERAS LARGAS―
Brooks Ghost 13
- Paseo más suave que el Ghost 12
- Amortiguación del antepié más suave
- La caída alta puede resultar molesta para algunos corredores
Un favorito perenne para nuevos corredores y maníacos de maratón por igual, el Ghost siempre ha proporcionado un viaje rápido y suave que se mantiene a lo largo de los kilómetros. La edición de este año eleva un nivel ya estelar al ampliar el DNA Loft para toda la entresuela. El cambio añade un poco más de suavidad a la parte delantera del pie, y también hace que la transición de touchdown a puntera sea más natural. Aunque a nuestros probadores les gustó el soporte ligero de la parte superior impresa en 3D del Ghost 12, sintieron que necesitaba un poco más de transpirabilidad, y Brooks escuchó; el 13 cambia a una nueva malla de aire que mejora la ventilación. «De adelante hacia atrás, la amortiguación es excelente sin ser demasiado blanda», dijo un probador. «Proporciona un aterrizaje suave al tiempo que me permite sentir el terreno debajo de mí.”
―BEST FOR UPTEMPOS―
Saucony Endorphin Speed
- PEBA-base de espuma es suave y voluminoso
- placa de Nylon proporciona rápida rotación
Una más asequible y justo como alternativa eficaz a la Endorfina Pro, la Velocidad es un entrenador versátil para el entrenamiento, ejercicios de velocidad, carreras largas y carreras. Esta navaja suiza para correr tiene una placa de nylon en la entresuela, que proporciona una rotación rápida. La tecnología Speedroll de Saucony, una suela ligeramente curvada, fomenta un movimiento basculante para una propulsión rápida del talón a la punta. El cuello acolchado y la lengüeta proporcionan un ajuste cómodo y más seguro en contraste con el Pro, lo que agrega otra ventaja a la columna Speed.
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―la MAYORÍA de AMORTIGUACIÓN―
New Balance Fresh Foam X 1080 v10
- más Suave que los anteriores modelos
- se Siente rápido, incluso para una mayor zapatos
- Algunos probadores quería más acolchado en el cuello
El 1080 ya era el más lujoso de entrenador en el Nuevo Equilibrio estable, pero la nueva versión es «hinchable, sensible, y la luz», dice un ex corredor colegiado en nuestro equipo de prueba. Dale crédito a Fresh Foam X, la espuma ligera y suave de la entresuela de la compañía. La suela es más suave que antes y tiene más retorno de energía, pero no se siente demasiado rígida porque New Balance le dio una curva más pronunciada, especialmente debajo del antepié. En la parte superior, la parte superior utiliza un tejido de punto de ingeniería, un tejido de una sola pieza que es elástico sobre los dedos de los pies pero resistente a lo largo de los lados del zapato para que ofrezca un ajuste seguro. El talón moldeado tiene un bolsillo profundo y envuelve cómodamente la parte posterior del pie para eliminar cualquier movimiento no deseado, una característica que fue muy elogiada por las mujeres con pies estrechos en nuestro equipo de pruebas de desgaste.
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