- Grado
- respuesta Corta
- Grado
- Carta Grado para Vitaminwater Cero
- Categoría ‘A’
- Categoría ‘B’
- Categoría ‘C’
- Categoría ‘D’
- Categoría ‘F’
- Categoría ‘N’
- Tiempo de respuesta
- Posibles efectos secundarios a corto plazo
- Posibles efectos secundarios a largo plazo
- Ingredientes para ser consciente de
- Beneficios
- Alternativas más saludables
Grado
C
respuesta Corta
Vitaminwater cero se coloca a su nombre-contiene cero calorías. Esta bebida no tiene grasa, sodio, proteína, hierro, vitamina D y proporciona 4 gramos de carbohidratos por botella. No es una fuente de fibra y tiene un mínimo de potasio, magnesio y calcio. Los edulcorantes pueden ser beneficiosos en los diabéticos tipo 2, pero pueden causar trastornos gastrointestinales significativos. Lo más probable es que dos de estos edulcorantes provengan de una fuente de maíz genéticamente modificada. Es una buena fuente de vitamina B y C.
Grado
C
Carta Grado para Vitaminwater Cero
C
Más perjudicial que beneficioso. Los efectos secundarios son comunes, especialmente cuando se consumen / se hacen en exceso. La moderación es muy importante.
Ver Completo el Sistema de Calificación de
Categoría ‘A’
+
Muy saludable y numerosos beneficios para la salud. Los efectos secundarios son raros. Las cosas calificadas como «A+» suelen ser necesarias para la supervivencia (por ejemplo, el agua).
Muy saludable y numerosos beneficios para la salud. Algunas cualidades dañinas pueden estar asociadas, pero solo bajo ciertas circunstancias, como una reacción alérgica.
–
Muy saludable y numerosos beneficios para la salud. Las cualidades dañinas pueden estar asociadas, pero generalmente no son graves.
Es importante tener en cuenta que incluso las mejores cosas de la vida pueden volverse malas en cantidades inmoderadas. Por lo tanto, aunque algo puede calificarse como » A+», el consumo excesivo/exagerado puede traer efectos no deseados.
Categoría ‘B’
B+
Muy beneficioso para su salud. Las cosas calificadas como «B+» pueden tener algunas cualidades dañinas a las que prestar atención.
B
en General, beneficiosa para su salud. Las cosas calificadas como A ‘ B ‘ pueden tener algunas cualidades dañinas a las que prestar atención.
-B
Más beneficioso para su salud que no. Sin embargo, lo más probable es que las cualidades dañinas estén asociadas y no se deben pasar por alto.
La principal diferencia entre la categoría ‘A’ y la categoría ‘B’ son las cualidades dañinas típicamente presentes en los elementos ‘B’. Los efectos secundarios graves suelen ser poco frecuentes, pero siguen siendo posibles y deben tenerse en cuenta.
Categoría ‘C’
C+
Tanto beneficiosos como perjudiciales cualidades asociadas. Las cosas calificadas como «C+» suelen ser un poco más beneficiosas. Aun así, la moderación es importante.
C
Una justa proporción aún beneficiosos y perjudiciales cualidades. La moderación es importante. También se colocarán aquí temas muy generales que pueden inclinarse hacia ambos lados del espectro. El arroz, por ejemplo, puede ser bueno o malo dependiendo del tipo.
-C
Más perjudicial que beneficioso. Los efectos secundarios son comunes, especialmente cuando se consumen / se hacen en exceso. La moderación es muy importante.
La categoría ‘ C ‘ generalmente denota cualidades buenas y malas. Cuando se trata de esta categoría, es importante tener en cuenta esta palabra: moderación.
Categoría ‘D’
D+
Perjudicial para su salud. Aunque los beneficios pueden estar asociados, lo más probable es que lo malo supere a lo bueno. La moderación es muy importante.
D
Perjudicial para su salud. Algunos beneficios pueden estar asociados, pero los malos superan a los buenos. La moderación es extremadamente importante.
-D
Perjudicial para su salud. Hay muy pocos beneficios, si es que hay alguno. Las cosas de esta categoría deben evitarse en la medida de lo posible.
La categoría’ D ‘ es típicamente para cosas que son más dañinas que beneficiosas. Mientras que consumir / hacer algo poco saludable una vez en la luna azul no debería hacer daño, definitivamente recomendamos eliminar los artículos ‘ D ‘ como parte regular de su rutina/dieta.
Categoría ‘F’
F
la Categoría » F » es para cosas que no aportan nada beneficioso para la mesa, y son muy perjudiciales para su salud. Recomendamos evitar completamente cualquier cosa en esta categoría. Los efectos secundarios a largo plazo de los artículos » F » suelen ser muy graves.
Categoría ‘N’
N
‘N’ es neutral. Las cosas incluidas en esta categoría generalmente (a) no son buenas ni malas para usted, o (b) carecen de la evidencia necesaria para llegar a ninguna conclusión.
Tiempo de respuesta
El ingrediente número uno en vitaminwater cero es agua de ósmosis inversa. La ósmosis inversa es un tipo de proceso de filtración que elimina contaminantes del agua, pero también tiene la capacidad de eliminar oligoelementos importantes que son necesarios para la salud celular. La ósmosis inversa tiene la capacidad de eliminar impurezas como sal, medicamentos recetados, pesticidas, insecticidas, bacterias, plomo, arsénico, cianuro y fluoruro. En 2009, la OMS (Organización Mundial de la Salud) expresó su preocupación de que la ósmosis inversa no solo elimina las impurezas, sino que también elimina nutrientes como el hierro, el magnesio, el manganeso y el calcio. Debido a que ingerimos la mayoría de nuestras vitaminas y minerales de nuestra dieta o suplementos, esto no debería ser un problema a menos que esté ingiriendo cantidades muy grandes de agua «desmineralizada». La otra cara de esto es debido a las prácticas agrícolas inadecuadas, nuestras frutas y verduras han disminuido significativamente en su contenido de minerales y vitaminas a lo largo de los años. Por lo tanto, si no estamos recibiendo los nutrientes adecuados de nuestros alimentos, eliminar el agua de los minerales podría agravar el problema. La otra cosa a considerar es que si cocinas alimentos integrales en agua de ósmosis inversa, en realidad puede despojar a estos alimentos de su contenido mineral y vitamínico.
Vitaminwater zero añade vitaminas B3, B5, B6, B12 y vitamina C. Las vitaminas B son saludables para el corazón, apoyan el sistema neurológico, mejoran el estado de ánimo, estimulan el sistema inmunológico y ayudan en la producción de glóbulos rojos. Los beneficios de la vitamina C son enormes. Es un poderoso antioxidante, apoya la reparación de nuestros tejidos y también estimula el sistema inmunológico. La vitamina C es vital para la formación de colágeno y el mantenimiento de cartílagos, huesos y dientes.
Uno de los edulcorantes utilizados en vitaminwater es eritritol. Este es un alcohol de azúcar que se encuentra en pequeñas cantidades en algunas frutas y alimentos fermentados. La mayor parte del eritritol utilizado hoy en día se produce fermentando trigo o maíz. Dado que la mayor parte del maíz producido hoy en día es modificado genéticamente (OGM), existe la preocupación de los residuos de pesticidas e insecticidas en su producción. La otra precaución es que si el eritritol está hecho de trigo, las personas sensibles al gluten deben evitar esto. El eritritol puede causar malestar gastrointestinal general en personas con intestino irritable y también puede causar reacciones alérgicas. En el lado positivo, el eritritol es muy bajo en calorías y azúcar y no produce una respuesta a la insulina; por lo tanto, los diabéticos tienden a tolerar esto mejor que los edulcorantes artificiales o el azúcar. El eritritol a menudo se combina con edulcorantes adicionales.
Edulcorantes adicionales en vitaminwater zero incluyen extracto de hoja de stevia y sorbitol. La stevia no contiene calorías y es de origen vegetal. En 2017, el Journal of Medicinal Food publicó un artículo que apoyaba la stevia en el tratamiento de la obesidad, la diabetes Tipo 2 y la presión arterial alta. La stevia puede interactuar con productos farmacéuticos y puede disminuir la presión arterial de manera más significativa en personas que toman medicamentos para la presión arterial alta. La stevia también puede causar malestar gastrointestinal en forma de náuseas, vómitos, reflujo, hinchazón y calambres. El sorbitol también es un alcohol de azúcar comúnmente hecho de jarabe de maíz, lo que plantea la cuestión de ser modificado genéticamente (OMG). El sorbitol se ha asociado con calambres abdominales, distensión abdominal, dolor abdominal, flatulencia y diarrea.
En general, vitaminwater zero no tiene calorías, carece de grasa, sodio, proteínas, hierro y vitamina D y proporciona 4 gramos de carbohidratos por botella. No es una fuente de fibra tiene un mínimo de potasio, magnesio y calcio. Los edulcorantes pueden causar trastornos gastrointestinales y lo más probable es que provengan de una fuente modificada genéticamente. Es una fuente decente de vitamina B y C. Una bebida de fruta fresca orgánica sería una opción mucho mejor, o beber un vaso de agua fresca junto con comer algunas frutas y/o verduras orgánicas.
Posibles efectos secundarios a corto plazo
- reacción alérgica
- el malestar gastrointestinal
Posibles efectos secundarios a largo plazo
- gastrointetinal molesto con diarrea crónica y dolor abdominal
Ingredientes para ser consciente de
- puede contener gluten
- contiene ogm aditivos
Beneficios
- fuente de vitaminas b3, b5, b6 y b12
- fuente de vitamina c
- puede ayudar con los niveles de glucosa en algunos diabéticos tipo 2
- puede ayudar con la liberación del peso
- puede disminuir la presión arterial
Alternativas más saludables
- frutas o verduras frescas orgánicas con un vaso de agua