Las futuras mamás deben mantenerse alejadas del sol y evitar las camas de bronceado, especialmente durante el primer trimestre.

Las mujeres embarazadas tienen más probabilidades de sobrecalentarse y tienden a tener la piel más sensible, lo que las hace más susceptibles a ardor, urticaria, sarpullido por calor y cloasma (piel manchada oscura).

La exposición al sol durante el embarazo se ha relacionado con una disminución de las cantidades de ácido fólico, que es necesario para el crecimiento y desarrollo de su bebé. La falta de ácido fólico puede aumentar el riesgo de espina bífida y otros defectos de nacimiento.

Si vas a salir al sol, protégete con protector solar y asegúrate de usar un sombrero, mangas largas y gafas de sol. (El protector solar no es perjudicial para su bebé, así que use un protector solar a base de minerales de «amplio espectro» con un FPS de 30.), Beber mucha agua para mantenerse hidratado y evitar el sol entre las horas pico de las 10 am y 3 pm.

Hay otras formas de obtener un brillo veraniego, pero ten cuidado. Las soluciones de bronceado en forma de loción son más seguras, pero no hasta el segundo trimestre. Evite los bronceados en aerosol, que pueden conllevar riesgos respiratorios para usted y su bebé.

– Micah Garb, MD, Northwestern Medical Group, directora médica de Servicios de Salud para la Mujer, Región Norte