¿Por qué es importante el cuidado de la vulva y la vagina?

Muchas mujeres experimentan infecciones vaginales incómodas (vaginitis) en un momento u otro. El área alrededor de la entrada de la vagina (vulva) también puede irritarse. Se pueden tomar medidas para aliviar y prevenir las molestias vulvares y las infecciones vaginales.

No todas las infecciones vaginales son iguales y los tratamientos caseros pueden empeorar algunos tipos. Si tiene alguna preocupación sobre su salud vulvar o vaginal, o nota cambios inusuales en el flujo vaginal, comuníquese con su proveedor de atención médica si el problema persiste.

¿Qué es la vulva?

La vulva es el área de los órganos sexuales femeninos que se encuentra fuera de la vagina. Estos órganos incluyen pliegues de tejido sensible llamados labios (labios significa «labios»). Los labios tienen dos partes. Los pliegues más externos se llaman labios mayores. Un segundo conjunto de pliegues, llamados labios menores, está encerrado dentro de los labios mayores. La vulva también contiene el área amontonada formada por el hueso púbico( mons pubis), un órgano pequeño y redondo (clítoris) y las aberturas de la vagina y el canal urinario (uretra).

¿Qué es la vagina?

La vagina es parte de los genitales femeninos. Comienza desde la abertura, llamada introito o parte interna de los labios, y termina en la abertura del útero llamada cuello uterino.

¿Por qué ocurren las infecciones vaginales?

Las infecciones vaginales ocurren cuando las bacterias, hongos u otros organismos crecen sin control. Algunos de estos organismos ya viven en la vagina y se mantienen en niveles saludables al coexistir con otros organismos. Los organismos infecciosos también se pueden introducir en la vagina mediante una higiene inadecuada o relaciones sexuales inseguras.

¿Qué es el cuidado de la vulva?

El objetivo del cuidado de la vulva es mantener la vulva seca y libre de irritantes. De esta manera, puede evitar que la vulva se ponga roja, hinchada e irritada. Debido a que muchas infecciones se introducen en la vagina, estos consejos también proporcionan una base para un buen cuidado vaginal.

¿Cuáles son algunos consejos para el cuidado de la vulva?

• Use agua tibia para lavar la vulva. Seque bien con una toalla limpia. (Si la vulva está muy irritada, puedes intentar secarla con un secador de pelo en frío.)
• La vagina se limpia de forma natural en forma de flujo vaginal normal. Evite el uso de duchas vaginales a menos que lo prescriba su médico. Estos productos pueden alterar el equilibrio natural de los organismos.
• Use solo ropa interior blanca, 100 por ciento de algodón. Evite usar nailon, acetato u otras fibras artificiales si tiene la piel delicada o es propenso a la irritación de la vulva.
• Evite usar tangas.
• Enjuague cuidadosamente la ropa interior después de lavar o enjuagar dos veces. Evite usar demasiado detergente para ropa.
• Lave la ropa interior nueva antes de usarla.
• Use un jabón suave (como Woolite®) para lavar la ropa interior. Evite los suavizantes de telas (incluidas las hojas de secado) y los detergentes con enzimas (amilasa, lipasa, proteasa y celulosa).
• Use papel higiénico blando (solo blanco).
• Use tampones en lugar de toallas sanitarias para controlar el sangrado menstrual. (No use tampones desodorantes.) No deje los tampones durante mucho tiempo, debido al síndrome de shock tóxico. No deje tampones en toda la noche.
• Tome baños de asiento diariamente, si su proveedor de atención médica lo receta.
• No rasques.
• Evite usar medias de nailon o fajas de panty. Atrapan el calor y la humedad, proporcionando un entorno de reproducción ideal para los organismos. Cuando se requieran medias de nylon o mallas, use algodón o medias de nylon con una braguita de algodón.
• Evite estos productos de higiene femenina, que pueden irritar la vulva: toallas sanitarias, desodorantes y aerosoles femeninos, aceites perfumados, baños de burbujas, aceites de baño, talco o polvo.

¿Qué productos de venta libre se pueden utilizar para la lubricación vaginal?

Los humectantes vaginales se pueden usar para la sequedad, si es necesario. Estos pueden ser productos a base de agua o silicio:

• Replens® (Warner Wellcome): Con un aplicador, aplíquelo tres veces por semana a la hora de acostarse para mantener la humedad vaginal normal.
• Gyne-Moistrin® (Schering-Plough)
• Manteca vegetal Crisco

Para usar durante el coito (lubricantes vaginales):

• Astroglide® (Astro-Lube, Inc.)
• Supositorio vaginal Lubrin ®(Upsher-Smith Laboratories, Inc.)- Desarrollado para mujeres posmenopáusicas
• Supositorio vaginal Condom-Mate® (Upsher-Smith) – Desarrollado para usar con condones; igual que Lubrin®, pero más pequeño.
• Lubricante personal Today® (Fabricado por los fabricantes de la esponja Today®)
• K-Y Liquid ® (Johnson y Johnson)

Los emolientes (productos como la vaselina) se deben usar en pacientes con irritación vulvar con moderación. No se recomienda insertar emolientes por vía vaginal.