Siempre nos preguntamos en qué vestir al bebé para dormir, y aún más cuando la temperatura de la habitación es realmente fría o muy caliente
¿Cuál es la temperatura ideal para la habitación de su bebé?
La temperatura ideal de la habitación de su bebé debe estar entre 64°F y 68°F (18°C y 20°C). ¿Te parece frío? Lo sé, lo mismo para mí your pero su bebé en realidad se aclimata mucho mejor en una habitación donde está fresco, mientras está bien cubierto, en lugar de en una habitación más cálida.
puedo comprobar la temperatura de mi habitación del bebé
Un pequeño termómetro de hacer el truco (Pero siempre tendrás que pensar antes de poner a su bebé a dormir). Tenga en cuenta que algunos teléfonos para bebés están equipados con un termómetro con alerta en caso de temperaturas demasiado frías o demasiado cálidas. Muy conveniente!
Visto a mi bebé de acuerdo con la temperatura de su habitación
Aquí están las prendas con las que su bebé puede pasar una noche tranquila a la temperatura adecuada:
*Por debajo de 16°C (60°F):*
– Socks
– Gloves
– Hat
– Long sleeve bodysuit
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 2)<br>
*Between 61°F and 63°F (16°C – 17°C):*
– Socks
– Long sleeve bodysuit
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 2)<br>
*Between 64°F and 68°F (18°C – 19°C):*
– Long sleeve bodysuit
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 1)<br>
*Between 69°F and 70°F (20°C – 21°C):*
– Short sleeve bodysuit
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 1)<br>
*Between 71°F and 74°F (22°C – 23°C):*
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 0.5)<br>
*Between 75°F and 77°F (24°C – 25°C):*
– Short sleeve bodysuit
– Sleeping bag (TOG 0.5)<br>
*78°F(26°C) :*
– Short sleeve bodysuit<br>
*80°F (27°C) and up:*
– Un bebé solo con el pañal
tengo una duda ? Puedo ir a ver a mi bebé …
no debe haber ninguna duda! Así que lo mejor es ir y comprobar que su bebé está durmiendo bien y que no está demasiado caliente o demasiado frío con la ropa que lleva puesta. Para hacer esto :
Revise el vientre de su bebé: está un poco caliente, todo está bien.
Revise los pequeños pies de su bebé: Normalmente son ligeramente más fríos que su vientre.
Atención, su bebé también puede tener un poco de frío o tiende a calentarse rápidamente, o incluso tiene fiebre, ¡así que adapte la ropa de su bebé en consecuencia!
Para concluir
Trate de mantener la habitación de su bebé a una temperatura entre 64°F y 68°F (18°C y 20°C).
Asegúrese de que su bebé no esté ni demasiado caliente ni demasiado frío durante su sueño, no dude en ir y verificar si tiene alguna duda.
¡No cubra demasiado a su bebé! El sobrecalentamiento aumenta el riesgo de SIDS.
Adapte la ropa de su bebé para la noche revisando su pequeño vientre y sus pequeños pies una hora después de que lo haya puesto a dormir.
¡Buenas noches, bebés!