Debido a la gravedad de los trastornos de la alimentación, un equipo de tratamiento integral especializado en trastornos de la alimentación a menudo es esencial en el proceso de curación y recuperación. Enfrentar un trastorno alimentario por sí solo puede ser desafiante, peligroso y a menudo conduce a una recaída sin el apoyo y la orientación adecuados. Hay formas seguras y efectivas para que una persona supere un trastorno alimentario.

Descubra Si Tiene un trastorno alimentario

Es importante conocer los signos de advertencia de un trastorno alimentario antes de descubrir si tiene uno. Algunos signos pueden indicar que un trastorno alimentario está surgiendo o se está experimentando actualmente. Hay signos de comportamiento, físicos y psicológicos que con frecuencia complementan cualquier trastorno alimenticio. Si una persona experimenta varios de los siguientes síntomas, debe buscar ayuda de inmediato.

Señales de advertencia Conductuales

Las señales de advertencia conductuales de un trastorno alimentario pueden incluir:

• Dieta constante o repetitiva
• Evidencia de atracones
• Evidencia de vómitos o abuso de laxantes
• Patrones de ejercicio excesivo o compulsivo
• Hacer listas de alimentos buenos y malos
• Evitar todas las situaciones sociales que involucran alimentos o comidas familiares
• Fuerte enfoque en la forma y el peso del cuerpo
• Evitar amigos o familiares
• Cambiar de estilo de ropa, como usar ropa holgada
• Comer muy lentamente
• Negación continua del hambre

Señales de advertencia físicas

Señales de advertencia físicas de un el trastorno alimentario puede incluir:

• Pérdida de peso repentina o rápida
• Sensibilidad al frío
• Pérdida o alteración de los períodos menstruales
• Signos de vómitos frecuentes, como mejillas hinchadas, callos en los nudillos o daños en los dientes
• Mareos y fatiga

Signos de advertencia psicológicos

Los signos de advertencia psicológicos de un trastorno alimentario pueden incluir::

• Depresión o ansiedad
• Mal humor o irritabilidad
• Baja autoestima
• Mayor preocupación por la forma, el peso y la apariencia del cuerpo
• Miedo intenso a aumentar de peso
• Insatisfacción corporal extrema o imagen corporal negativa
• Sentimientos de incapacidad para controlar los comportamientos relacionados con los alimentos

Identificar los desencadenantes del Trastorno alimenticio

hacer que alguien se involucre en comportamientos problemáticos, incluidos los trastornos de la alimentación. Sentirse desencadenado durante la recuperación es normal, aunque la respuesta al desencadenante hace una gran diferencia en la recuperación de una persona. La persona primero debe desarrollar una conciencia de sus desencadenantes, tanto emocionales como ambientales.

Desencadenantes emocionales

La alimentación emocional está impulsada por la necesidad de sentirse reconfortado. Las personas que viven con trastornos de la alimentación pueden comer en exceso para calmarse, o pueden abstenerse de comer para sentir punzadas de hambre como un auto-castigo. Algunos desencadenantes emocionales incluyen:

• Estrés y ansiedad
• Aburrimiento
• Hábitos infantiles o traumas
• Alimentación social
• Depresión
• Baja autoestima

Desencadenantes ambientales

También hay muchos desencadenantes ambientales que conducen a comportamientos alimentarios deficientes. Algunos desencadenantes pueden incluir:

• No planificar las comidas por adelantado
• El acceso a la comida rápida
• Mantener alimentos chatarra en la despensa

Encontrar ayuda para los trastornos de la alimentación

Los hábitos alimenticios incontrolados o evitar comer por completo pueden ser un hábito difícil de remediar por sí solo. Algunas personas pueden mejorar sus hábitos alimenticios sin ayuda profesional,pero otras no. Una persona debe buscar tratamiento si los hábitos alimenticios están afectando su calidad de vida. Es importante obtener ayuda lo antes posible para prevenir el empeoramiento de los efectos físicos o psicológicos.

Si tienes problemas con un trastorno alimentario, recuerda que no estás solo. Si tiene un trastorno por consumo de drogas o alcohol y un trastorno alimentario concomitante, La Aldea de Recuperación puede ayudarlo. Sus médicos y profesionales de la salud mental tienen experiencia en el trabajo con personas que tienen uso de sustancias y trastornos de la alimentación. También tienen instalaciones ubicadas en todo el país. Para obtener más información, llame a Recovery Village hoy mismo para hablar con un representante.