Todas las personas con diabetes están obligadas a experimentar niveles altos de azúcar en sangre. Simplemente hay demasiadas variables fuera de nuestro control para evitar que ocurran niveles altos de azúcar en la sangre.

Pero lo mejor que podemos hacer cuando ocurren es ayudarlos a bajar lo más rápido posible.

Aquí hay cuatro cosas que puede hacer para reducir rápidamente el nivel de azúcar en sangre alto.

Si toma insulina If

Para las personas con diabetes tipo 1 o tipo 2 que toman insulina, la insulina siempre desempeñará un papel importante en la forma de corregir un nivel alto de azúcar en la sangre. Hay varias cosas que debe tener en cuenta cuando use insulina para corregir un nivel alto de azúcar en sangre.

Primero, revise sus cetonas

En personas con diabetes tipo 1, los niveles altos de azúcar en sangre pueden ponerlo en riesgo de desarrollar cetonas. Los niveles de azúcar en sangre superiores a 250 mg/dL con muy poca insulina pueden convertirse rápidamente en cetoacidosis diabética (CAD) si continúa aumentando.

Hazte una prueba de cetonas en la orina y ponte en contacto con tu médico o visita un centro de atención de urgencia si realizas la medición con cetonas «de moderadas a grandes». Cuando hay cetonas grandes, corregir un nivel alto de azúcar en sangre con insulina a través de una bomba o inyección no será efectivo. En su lugar, es probable que necesites líquidos intravenosos durante unas horas para volver a estabilizarte.

Si solo tiene cetonas moderadas o menos, es posible que pueda corregirse con insulina en casa, pero es probable que necesite una dosis más grande de lo normal. Póngase en contacto con su equipo de atención médica si da positivo en la prueba de cetonas y no está seguro de cómo manejar la situación de manera segura.

Tome una dosis de corrección

Para aquellos que toman insulina de acción rápida o rápida-Novolog, Humalog, Apidra, Fiasp, Admelog, Afrezza — puede tomar una dosis de «corrección» para bajar el nivel de azúcar en sangre.

Un «factor de corrección» se determina con el apoyo de su equipo de atención médica. Este número le indica cuánta 1 unidad de insulina de acción rápida o rápida reducirá su nivel de azúcar en sangre. Por ejemplo, un factor de corrección de 1:50 significa que 1 unidad de insulina reducirá su azúcar en sangre en 50 puntos.

Es importante tener en cuenta la cantidad de insulina que puede tener a bordo en el torrente sanguíneo antes de tomar una dosis adicional de insulina.

La mayor parte de la insulina de acción rápida y rápida permanece en su sistema durante aproximadamente 3 a 4 horas, lo que significa que tomar una dosis adicional de insulina para corregir un alto podría conducir a un bajo nivel de azúcar en sangre grave si ya tiene una cantidad significativa de insulina de su dosis más reciente aún en su torrente sanguíneo.

Además, recuerde administrar esa dosis de corrección de insulina al menos dos horas para influir en su nivel de azúcar en sangre antes de sentirse frustrado y tomar otra inyección. No observarás una mejora significativa en tu azúcar en sangre hasta que haya estado en tu sistema durante al menos 2 a 3 horas (a menos que uses insulinas ultrarrápidas como Afrezza).

Tome una inyección «intramuscular»

La insulina fue diseñada para inyectarse en la grasa corporal, pero si su nivel de azúcar en sangre es alto, inyectar esa «dosis de corrección» de insulina en el músculo puede ayudar.

Cuando se inyecta insulina en el músculo, se absorbe más rápidamente. Esto no es algo que deba hacer a diario, es probable que le deje moretones y, de nuevo, no es cómo se supone que se debe tomar la insulina para sus necesidades diarias de insulina. Pero para esos máximos severos (más de 250 mg/dL), podría ser una opción útil.

Hable con su equipo de atención médica sobre las inyecciones» intramusculares » antes de agregarlas a su régimen de control de la diabetes.

Considere el uso de Afrezza

Afrezza es una insulina inhalada de acción rápida que algunas personas con diabetes tipo 1 o tipo 2 consideran muy útil para tratar los niveles altos de azúcar en sangre.

Para una persona con tipo 1, la insulina inhalada nunca reemplazará todas sus necesidades de insulina, pero muchos la usan además de su insulina normal a través de una jeringa o bomba de insulina debido a la rapidez con que comienza a funcionar en el torrente sanguíneo.

Es bastante fácil de usar, pero los resultados y la experiencia de usarlo pueden diferir de una persona a otra.

Pida a su equipo de atención médica más información sobre Afrezza.

Tenga cuidado con los niveles bajos de azúcar en sangre

Recuerde, por encima de todo, es muy fácil tratar en exceso un nivel alto de azúcar en sangre y terminar bajo. Entonces estarás tentado a comer en exceso y terminarás drogado de nuevo. Esta montaña rusa de azúcar en la sangre es agotadora, y también peligrosa.

Encontrarse con frecuencia en la montaña rusa de azúcar en la sangre significa que su enfoque para tomar insulina y / o cómo tratar los niveles bajos de azúcar en la sangre no está funcionando y necesita un ajuste fino. Trabaje con su equipo de atención médica para reducir y prevenir estos cambios salvajes para garantizar su seguridad y calidad de vida en general.

Otras cosas que puede hacer

Incluso si no toma insulina, hay varias cosas que puede hacer para reducir el nivel alto de azúcar en sangre a un rango más saludable más rápidamente. Echemos un vistazo.

El ejercicio (incluso solo 10 o 15 minutos)

El ejercicio puede ser un método muy eficaz para reducir el nivel alto de azúcar en sangre.

Si no tomas insulina, el ejercicio puede ser un enfoque muy simple para reducir los niveles altos de azúcar en sangre. Incluso solo una caminata de 15 minutos puede tener un gran impacto en su nivel de azúcar en la sangre.

Si tomas insulina, es importante saber que hacer ejercicio cuando el azúcar en la sangre está por encima de los 250 mg/dL y sin suficiente insulina en tu sistema puede provocar que el azúcar en la sangre aumente aún más y te ponga en riesgo de desarrollar cetonas.

Si ya ha dado positivo en la prueba de cetonas usando una tira de orina, no debe intentar bajar el azúcar en la sangre haciendo ejercicio. Esto solo aumentará su nivel de cetonas y pondrá más estrés en su cuerpo.

Primero, necesitará una dosis de corrección de insulina, pero si planea hacer ejercicio también, es probable que su equipo de atención médica le aconseje reducir la dosis de corrección entre un 50 y un 75 por ciento para evitar una bajada posterior de azúcar en sangre.

¡Bebe, bebe, bebe un poco de agua!

La deshidratación puede causar niveles altos de azúcar en la sangre, lo que significa que hidratarse puede ayudar a prevenir y reducir los niveles altos de azúcar en la sangre.

Su sangre consiste en parte de agua. Cuando no bebes suficiente agua a lo largo del día, las otras cosas en la sangre (como la glucosa) se vuelven más concentradas. Y por lo tanto, niveles más altos de azúcar en sangre.

¿Sabes esa sed incómoda que sientes cuando tus niveles de azúcar en sangre son altos? Ríndete. Así es como su cuerpo ayuda a eliminar el exceso de azúcar a través de la orina y cómo repone el equilibrio de líquidos necesario en su torrente sanguíneo.

¿Las mediaciones orales pueden ayudar a un nivel alto de azúcar en la sangre?

Si bien cualquier medicamento oral que tome para ayudar a controlar su diabetes mejora sus niveles de azúcar en sangre, no es algo que tomaría una «dosis adicional» para corregir un nivel de azúcar en sangre alto ocasional.

Sin embargo, si se da cuenta de que olvidó tomar su dosis de un medicamento diario, esto debe ser parte del proceso de reducir su nivel alto de azúcar en la sangre.

Algunos medicamentos se pueden tomar tarde, y algunos medicamentos pueden necesitar esperar hasta la siguiente dosis programada normalmente. Comuníquese con su equipo de atención médica para determinar si el medicamento para la diabetes que toma puede tomarse tarde después de omitir su dosis habitual.

Si ha estado omitiendo este medicamento por completo, durante días o semanas, es muy probable que contribuya significativamente a la razón por la que su nivel de azúcar en sangre es alto. Estos medicamentos están diseñados para mejorar sus niveles de azúcar en sangre de diferentes maneras.

Hable con su equipo de atención médica para comprender mejor los medicamentos que le recetaron y los problemas que tiene al tomarlos según las indicaciones.

Cuándo ir a la sala de emergencias

Si tiene diabetes tipo 1, los niveles de azúcar en sangre de más de 250 mg/dL acompañados de cetonas grandes y/o síntomas de CAD probablemente requerirán un viaje a la sala de emergencias para obtener líquidos intravenosos.

Echemos un vistazo a los síntomas de la cetosis en función de lo altos que sean sus niveles de cetonas.

de Pequeña a Moderada cetónicos niveles de entre 10 a 20 mg/dL):

• sed
• micción Frecuente
• Falta de energía
• Antojo de azúcar

Gran cetonas / CAD (los niveles de cetonas de más de 20 mg/dL):

• náusea Severa & vómitos
• sed aguda.
• micción Frecuente
• fatiga Severa
• niveles de azúcar en Sangre que no cederán
• Antojo de azúcar
• Podrido-aliento con olor a fruta

Si usted está vomitando de un virus estomacal, junto con altos niveles de azúcar en sangre, debes ir a la sala de emergencias.

Prevención de los niveles altos de azúcar en sangre

Todas las personas con diabetes experimentan niveles altos de azúcar en sangre a veces, simplemente hay demasiadas variables en el cuerpo humano fuera de su control para prevenirlas por completo.

Dicho esto, hay algunas pautas que todos podemos seguir para minimizar la frecuencia de los niveles altos de azúcar en sangre:

• Evite las bebidas con azúcar completo, incluidos refrescos, jugos, bebidas de café, té helado, etc.
• Elija cuidadosamente sus carbohidratos: carbohidratos con almidón de pasta, dulces, pan, postres, etc. aumentará su nivel de azúcar en sangre más
• Tome sus medicamentos según lo recetado y comuníquese con su equipo de atención médica si olvida una dosis para determinar si puede tomarla tarde
• Haga ejercicio diariamente, incluso una caminata de 20 minutos marca una gran diferencia a diario
• Beba mucha agua para prevenir la deshidratación

Y, por supuesto, si tiene niveles altos de azúcar en sangre a diario y no está seguro de la causa, hable con su equipo de atención médica para hacer ajustes en el control de su diabetes régimen. ¡Un ligero aumento en sus medicamentos puede tener un gran impacto!

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