Descripción general

La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es una afección crónica en la que el ácido estomacal fluye hacia el esófago. Esto provoca irritación. Si bien la mayoría de las personas experimentan acidez estomacal o reflujo ácido en algún momento de sus vidas, usted puede tener ERGE si sus síntomas de reflujo ácido son crónicos y los padece más de dos veces a la semana. Si no se trata, la ERGE puede provocar problemas de salud más graves, como trastornos del sueño.Según la Fundación Nacional del Sueño (NSF), la ERGE es una de las principales causas de trastornos del sueño entre los adultos de 45 a 64 años. Una encuesta realizada por la NSF encontró que los adultos en los Estados Unidos que experimentan acidez estomacal nocturna tienen más probabilidades que aquellos sin acidez estomacal nocturna de reportar los siguientes síntomas relacionados con el sueño:

• insomnio
• somnolencia diurna
• síndrome de piernas inquietas
• apnea del sueño

Es común que las personas con apnea del sueño también tengan ERGE. La apnea del sueño es cuando experimenta respiración superficial o una o más pausas en la respiración durante el sueño. Estas pausas duran de unos segundos a unos minutos. Las pausas también pueden ocurrir 30 veces o más por hora. Después de estas pausas, la respiración típica se reanuda normalmente, pero a menudo con un fuerte resoplido o un sonido de asfixia.

La apnea del sueño puede hacer que te sientas cansado y aletargado durante el día porque altera el sueño. Por lo general, es una afección crónica. Como resultado, puede dificultar el funcionamiento diurno y dificultar la concentración en las actividades diarias. La NSF recomienda que las personas con síntomas de ERGE durante la noche reciban pruebas de detección de apnea del sueño.

Los síntomas de la ERGE, como tos y asfixia, tienden a empeorar cuando se está acostado o intentando dormir. El reflujo de ácido desde el estómago hacia el esófago puede llegar hasta la garganta y la laringe, lo que hace que experimente una sensación de tos o asfixia. Esto puede hacer que se despierte del sueño.

Aunque estos síntomas pueden ser preocupantes, hay muchas maneras de mejorar el sueño. Las modificaciones en el estilo de vida y el comportamiento pueden ayudar en gran medida a obtener el sueño de calidad que necesita, incluso con ERGE.