- Cómo las Redes Sociales afectan a los Adolescentes
- Los adolescentes y la tecnología: Las redes Sociales Hoy en día
- Cuántos adolescentes usan las Redes sociales
- Verywellfamily.com » Las redes sociales juegan un papel vital en ampliar las conexiones sociales de los adolescentes y ayudarlos a aprender valiosas habilidades técnicas. Pero, ¿qué impacto tienen todas estas redes sociales en las mentes de los jóvenes?»Los cerebros en desarrollo de los adolescentes son extremadamente vulnerables a tanto tiempo en línea, y debido a que a menudo tienen dificultades para autorregularse su tiempo frente a la pantalla, los riesgos aumentan, lo que significa que son más susceptibles a la presión de grupo, el ciberacoso y el sexting. El sitio para padres también enumera los problemas de salud mental más comunes que los adolescentes pueden experimentar por el uso excesivo de las redes sociales, que incluyen: Ansiedad Depresión Baja autoestima Privación de sueño Envidia/Celos Problemas de comunicación o falta de habilidades de socialización para adolescentes Tristeza Soledad Dependencia
- Efectos positivos de las Redes Sociales en los adolescentes
- Cómo los padres pueden ayudar a los adolescentes y la tecnología
- Simplemente Di que SÍ Padre Programas en las redes sociales
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Cómo las Redes Sociales afectan a los Adolescentes
Los adolescentes y la tecnología: Las redes Sociales Hoy en día
están pegados permanentemente a sus teléfonos celulares; reciben constantemente alertas de pitidos, zumbidos y parpadeos y/o notificaciones de redes sociales.
De acuerdo con un artículo de la revista Time titulado, » Depresión y ansiedad adolescente: Por qué los niños No están bien,» los adolescentes de hoy lo están», La generación posterior al 11/9, criada en una era de inseguridad económica y nacional grew Crecieron viendo a sus padres capear una recesión severa y, quizás lo más importante, llegaron a la pubertad en un momento en que la tecnología y las redes sociales estaban transformando la sociedad.»
Con el auge de las redes sociales, ser adolescente hoy en día es más difícil de lo que cualquier padre podría imaginar. El artículo de Time afirma: «Es difícil para muchos adultos entender cuánto de la vida emocional de los adolescentes se vive dentro de las pequeñas pantallas de sus teléfonos. El artículo también cita a una adolescente estadounidense llamada Faith-Ann, que dice: «Somos la primera generación que no puede escapar de nuestros problemas en absoluto. Todos somos como pequeños volcanes. Estamos recibiendo esta presión constante, de nuestros teléfonos, de nuestras relaciones, de la forma en que están las cosas hoy.»
Para muchos jóvenes, las redes sociales pueden volverse casi adictivas. Verywellfamily.com estadísticas publicadas recientemente de un informe de Common Sense que encontró:
- El 75 por ciento de los adolescentes estadounidenses tienen perfiles de redes sociales
- El 51 por ciento de los adolescentes visitan sitios de redes sociales a diario
- Más de un tercio de los adolescentes visitan su sitio principal de redes sociales varias veces al día
- 1 de cada 4 adolescentes es un gran usuario de las redes sociales, que utiliza al menos dos tipos diferentes de redes sociales cada día
La Escuela de Graduados de Educación de Harvard ha publicado una historia de investigación titulada «Social Media and Teen Anxiety», Estudio de 2015, «Pew study of teens, technology, and friendships» por la experta en Tecnología y Juventud Amanda Lenhart. El estudio describe otros factores estresantes inducidos por las redes sociales que los adolescentes pueden experimentar, que incluyen:
- Ver a personas publicando sobre eventos a los que no han sido invitadas
- Sentir presión para publicar contenido positivo y atractivo sobre ti
- Sentir presión para obtener comentarios y me gusta en tus publicaciones
- Tener a alguien publicando cosas sobre ti que no puedes cambiar o controlar
Otra investigadora llamada Emily Weinstein, becaria postdoctoral en la Escuela de Posgrado de Educación de Harvard, encontró aún más desafíos que afectan a los adultos jóvenes, Sensación reemplazable: Si no respondes a la foto de un mejor amigo lo suficientemente rápida o efusivamente, ¿encontrarán un mejor amigo?
Efectos positivos de las Redes Sociales en los adolescentes
Seamos realistas: La realidad es que Internet o las redes sociales no van a ninguna parte en el corto plazo. Es importante recordar que los adolescentes experimentan las redes sociales de varias maneras, lo que significa que no siempre es negativo. Hay algunos efectos positivos de las redes sociales en los adolescentes de hoy en día. Según la investigación de Harvard, » La capacidad de crear conciencia, conectarse con personas de todo el mundo y compartir momentos de belleza puede ser empoderadora y edificante para algunos. Muchos adolescentes entienden que las imágenes que ven son instantáneas seleccionadas, no indicadores de la vida real, y es menos probable que esas publicaciones los hagan sentir inseguros sobre sus propias vidas.»El artículo también indica que los adolescentes durante décadas han enfrentado desafíos de desarrollo, y la mayoría no son nuevos. Lo que hace que hoy en día sea diferente es que los desafíos ahora se presentan en diferentes espacios (como las redes sociales) que pueden amplificarlos y cambiar su calidad, cantidad y escala.
Cómo los padres pueden ayudar a los adolescentes y la tecnología
Para algunos padres, la idea de las redes sociales o cualquier cosa que tenga que ver con la tecnología, es un tema aterrador para discutir con sus adolescentes. Sin embargo, es imperativo, como padre o tutor, crear límites saludables y líneas abiertas de comunicación con su hijo adolescente sobre la seguridad de las redes sociales y la tecnología.
El artículo de Time cita a Megan Moreno, jefa de investigación de redes sociales y salud de adolescentes en el Seattle Children’s Hospital. Señala una gran diferencia entre la revolución de la tecnología social móvil de los últimos 15 años y cosas como la introducción del teléfono o la televisión. Moreno dice: «En los viejos tiempos, tu madre te decía que apagaras el teléfono de la familia o que apagaras la televisión, y simplemente lo hiciste. Esta vez, los niños están en el asiento del conductor. Los padres imitan el comportamiento de los adolescentes’re se están distanciando. Están ignorando a la gente. Contestan llamadas durante la cena en lugar de decir, ‘ Está bien, tenemos esta tecnología. Estas son las reglas sobre cuándo lo usamos.'»
Entonces, ¿cómo pueden los padres ser un recurso de confianza para los adolescentes que necesitan apoyo y orientación, cuando ellos mismos saben muy poco al respecto o están participando en un comportamiento similar?
La investigación de Harvard enumera seis estrategias sobre cómo los padres pueden ayudar a mitigar, sin reaccionar exageradamente:
- Individualice su enfoque: Si su hijo parece irritable o abrumado por las redes sociales, preste atención a lo que específicamente está causando esos sentimientos
- Consulte con su hijo sobre lo que está pasando: Los padres pueden y deben ayudar a apoyar y resolver problemas con su hijo adolescente, pero también deben ofrecer validación sobre lo difíciles que pueden ser estas situaciones
- No se limite a quitarle el teléfono a su hijo adolescente: Al hacerlo, no llegará al corazón del problema social en el juego
- Establezca horarios libres de pantalla: Podría ser todas las noches después de las 9 p. m., en el viaje en automóvil a la escuela, un fin de semana ocasional sin pantalla o períodos más largos durante las vacaciones y campamentos
- Sea un buen modelo a seguir en su propio uso de la tecnología: Ser consciente de sus propios hábitos distraídos de alcanzar su celular, pero también significa rechazar el aislamiento que el tiempo frente a la pantalla puede generar
- Trabajar con su hijo adolescente para establecer expectativas en las redes sociales: Para ayudar a construir consenso y obtener su aceptación; quieres que los adolescentes dejen sus dispositivos por su cuenta, para que los ayudes a desarrollar su capacidad de administrar sus interacciones con y a través de la tecnología
La mayoría de los padres no se dan cuenta de que su propia voz es la influencia más fuerte en la vida de sus hijos. Nuestros programas para padres Just Say YES están diseñados para equipar a los padres con herramientas y estrategias eficaces para fortalecer esa conexión. Es importante que los padres sepan cómo discutir las realidades y las consecuencias de los comportamientos de riesgo con sus hijos antes de que se enfrenten a ellos, en última instancia, preparándolos para lidiar con la presión y las tentaciones de los compañeros para cuando surjan.
Los miembros de la audiencia de todos los orígenes dejarán nuestros programas para padres con una mejor comprensión del tema en cuestión, como la seguridad en las redes sociales, el ciberacoso, etc. y también aprenderá: cómo conectarse y comunicarse eficazmente con su hijo; cómo identificar signos de comportamientos de riesgo y evaluar las acciones de su hijo; comprender la importancia de las relaciones sólidas dentro de la unidad familiar.
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