El trastorno de estrés postraumático (TEPT) a veces ocurre cuando se experimenta un evento traumático. La enfermedad está marcada por pensamientos incontrolables, ansiedad extrema, pesadillas y recuerdos retrospectivos. El trastorno de estrés postraumático a veces causa pérdida de memoria a corto plazo y puede tener repercusiones psicológicas crónicas a largo plazo. Es imperativo buscar tratamiento para el trastorno de estrés postraumático lo antes posible. Los síntomas pueden volverse más graves con el tiempo y, para algunas personas, el TEPT puede durar muchos años.

Comprender el trastorno de estrés postraumático

Comprender cómo se siente su ser querido los ayudará a ambos. El trastorno de estrés postraumático hace que la víctima tenga sentimientos de miedo intenso e impotencia. Lo más probable es que su ser querido sufra trastornos del sueño, hipervigilancia y sentimientos de miedo e impotencia intensos. Su ser querido probablemente sienta que le han quitado el control. Estos son síntomas típicos del trastorno de estrés postraumático. El estrés y la falta de sueño harán que sea más difícil para su ser querido ver la situación con claridad y tomar decisiones sólidas para el tratamiento.

Cómo diagnosticar el trastorno de estrés postraumático

El primer paso para diagnosticar un trauma es concertar una cita con un médico, preferiblemente con alguien capacitado en trastornos de salud mental. El médico hablará con el paciente para determinar su estado mental. El médico tendrá que determinar si los síntomas previos para el trastorno de estrés postraumático están presentes antes de decidir cómo proceder. Para un diagnóstico de TEPT, el paciente debe haber experimentado lo siguiente durante al menos un mes:

• Al menos un evento en el que se re-experimentar los síntomas
• Al menos tres síntomas de evasión
• Al menos dos síntomas de hiperexcitación
• los Síntomas que interfieren con las actividades de la vida diaria

Cómo Reconocer el TEPT

¿Cómo reconocer el TEPT sin elevar las tensiones es buscar la evitación de los síntomas, tales como razonable la culpabilidad, irritabilidad y la depresión. Observe si su ser querido evita el lugar, los objetos o los eventos relacionados con la experiencia traumática. Determine si existe una falta de entusiasmo por las actividades que antes eran agradables. Además, ser conscientes de los síntomas de hiperexcitación. Estos pueden ser arrebatos de ira, trastornos del sueño, tensión o ser fácilmente sorprendido.

Pasos que Puedes Seguir para Ayudar a Alguien con trastorno de estrés postraumático

Puedes tomar pasos para ayudar a alguien con trastorno de estrés postraumático. Aprende sobre el trastorno para que puedas relacionarte con lo que está pasando tu ser querido y saber qué esperar. Hable con su ser querido y reconozca los sentimientos hablados. Fomente el tratamiento, ya que es fundamental para la recuperación. Invite a su ser querido a que lo acompañe a dar un paseo o a realizar alguna otra actividad pacífica. Es bueno que la persona se reincorpore al mundo. Muestre su apoyo en todos los sentidos y, sobre todo, sea paciente.

Las personas que sufren de TEPT sienten que han perdido el control. Tomar un papel activo en la recuperación de su ser querido puede ayudar a empoderarlo. Una buena práctica es centrarse en reparar la grieta que dejó el trauma. Anime a su ser querido a pasar tiempo con su familia y amigos y a salir de casa por un rato cada día. Usted podría aconsejar involucrarse en la conciencia del TEPT como un paso hacia el empoderamiento. La acción más pequeña puede ayudar a una persona a recuperar el control.

Hablar con alguien con trastorno de estrés postraumático

Cuando hable con su ser querido sobre el trastorno de estrés postraumático, sea claro y directo al grano. Manténgase positivo y no olvide ser un buen oyente. Cuando su ser querido hable, repita lo que entiende y haga preguntas cuando necesite más información. No interrumpas ni discutas, sino que expreses tus sentimientos con claridad. No asumas que tu ser querido sabe cómo te sientes si no lo expresas. El trastorno de estrés postraumático es duro para todos los involucrados con la víctima.

Ayude a su ser querido a expresar sus sentimientos con palabras. Pregunte sobre sentimientos específicos y pregunte qué puede hacer para ayudar. Por último, no des consejos a menos que tu ser querido lo solicite.

Adolescentes y adolescentes

Los adolescentes y adolescentes pueden presentar respuestas extremas a experiencias traumáticas. Pueden comenzar a desarrollar problemas de comportamiento y actuar de forma irrespetuosa, destructiva o disruptiva. No es raro que los niños se sientan culpables y tengan pensamientos de venganza.

Preste mucha atención a sus hijos desde el momento en que ocurre el trauma. A menudo es necesario buscar un terapeuta para ellos. Llámenos al . Estamos aquí para ayudarlo con las decisiones sobre el tratamiento.

Aprender a Lidiar con el trastorno de estrés postraumático

No debe estar tan envuelto en el trastorno de su ser querido que se descuide a sí mismo. No te sientas culpable por no tener todas las respuestas; nadie las tiene. Recuérdese que no puede acelerar el proceso de recuperación, ya que estas cosas siempre llevan tiempo. Haga tiempo para su familia y recuerde todas las cosas buenas de su vida. Aprender a lidiar con el trastorno de estrés postraumático es igualmente importante para su bienestar. Tenga en cuenta que en un año determinado, aproximadamente 5,2 millones de personas sufren de TEPT. Eso significa que casi la misma cantidad de cuidadores que estaban lidiando con el trastorno. Usted y su ser querido no están solos.

Hable con su familia sobre las preocupaciones que pueda tener. Necesitas su apoyo. Aprende métodos de relajación, como la meditación o el yoga, que pueden ayudarte a tomar un descanso. Usa actividades positivas como distracción. Haz un esfuerzo por pasar tiempo con personas que no están conectadas con el trauma de tu ser querido. No te dejes asfixiar por el trastorno de estrés postraumático.

Cómo Tratar el PTSD

Si el auto-afrontamiento no funciona para su ser querido, usted necesita saber cómo tratar el PTSD de otra manera. Busque un médico con quien hablar y ofrezca ir a la consulta juntos. Muchas personas encuentran respuestas en el tratamiento formal. La psicoterapia y los medicamentos son muy efectivos para recuperarse de un trauma. Obtenga información sobre la terapia cognitiva conductual y los medicamentos que se usan para tratar el trastorno de estrés postraumático, y comparta esta información con su ser querido.

Decidir entre posibles soluciones de trastorno de estrés postraumático

Decidir entre posibles soluciones de trastorno de estrés postraumático no es demasiado difícil una vez que sabes qué métodos han funcionado para tantos otros que sufren de trastorno de estrés postraumático. Los medicamentos y la terapia cognitiva conductual funcionan mejor para la mayoría de las víctimas de trauma. La terapia de exposición es particularmente útil. Con este tipo de terapia, la víctima se expone a un miedo gradualmente y en un entorno seguro.

Las opciones de medicamentos deberán discutirse con el médico. Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) son un tipo de medicamento antidepresivo. Estos medicamentos ayudan a aliviar los sentimientos de tristeza y preocupación, y son eficaces en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático. La sertralina (Zoloft) y la paroxetina (Paxil), ambos antidepresivos, son ISRS aprobados para su uso como medicamentos para el trastorno de estrés postraumático. Otras opciones posibles para los antidepresivos son la fluoxetina (Prozac) y el citalopram (Celexa). Los efectos secundarios de estos medicamentos, que generalmente desaparecen después de un corto período de tiempo, incluyen:

• Dolor de cabeza
• Náuseas
• Insomnio o somnolencia
• Agitación o una sensación de nerviosismo
• Problemas para tener o disfrutar del sexo
• Somnolencia
• Visión borrosa
• Estreñimiento
• Boca seca

podría recetar medicamentos adicionales, especialmente si hay trastornos comórbidos presentes. Las personas que sufren de TEPT a menudo tienen trastornos preexistentes. Muchas veces, la afección anterior no se descubre o no se manifiesta hasta que los pacientes reciben tratamiento para el trastorno de estrés postraumático.

En tal caso, las benzodiacepinas podrían usarse para ayudar con la relajación y la alteración del sueño. Los efectos secundarios de las benzodiacepinas incluyen problemas de memoria y el riesgo de dependencia a las drogas. Los antipsicóticos también son útiles en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático. Por lo general, se recetan para personas con afecciones coexistentes. Los efectos secundarios de los antipsicóticos incluyen aumento de peso y un mayor riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes.

Dónde encontrar Tratamiento para el trastorno de estrés postraumático para un Amigo o familiar

Puede ponerse en contacto con los hospitales de su zona o con su médico para obtener asesoramiento. Consulte con centros de salud mental locales o grupos de apoyo que también pueden proporcionarle información. Los centros médicos universitarios son buenos recursos.

estamos aquí 24/7 para ayudarle. Por favor, no dude en ponerse en contacto con nosotros en . En este momento, no es demasiado tarde para evitar que la enfermedad de su ser querido progrese; llame ahora.