Un poco de preocupación y estrés es normal — incluso beneficioso. Pero la ansiedad crónica puede aumentar el riesgo de problemas cardíacos.
Imagen: © grinvalds / Thinkstock
Si te sientes ansioso de vez en cuando, es perfectamente normal. De hecho, la preocupación puede impulsarlo a tomar medidas positivas que pueden beneficiar su salud, como hacerse pruebas de detección o hacer ejercicio regularmente. Pero la preocupación excesiva puede tener el efecto contrario.
«Pequeñas cantidades de ansiedad y estrés pueden empujar a las personas a ser más productivas. El problema ocurre cuando la ansiedad se vuelve tan abrumadora que no puedes funcionar normalmente», dice el Dr. Christopher Celano, psiquiatra del Programa de Investigación de Psiquiatría Cardíaca del Hospital General de Massachusetts afiliado a Harvard. Ese nivel de preocupación y estrés puede representar un trastorno de ansiedad, un grupo de afecciones que afectan a unos 40 millones de adultos en este país.
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