A medida que llega el año nuevo, nos hacemos muchas promesas: Este es el año en que dejamos ese trabajo, encontramos ese apartamento de ensueño y perdemos todo ese peso navideño. Esta última es quizás una de las resoluciones más universales hechas en el primer mes del año nuevo. Y probablemente sea justo decir que también es la resolución que más a menudo se abandona.

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Cuando se trata de dietas, operamos en extremos, pasando de cero a saludable en dos minutos planos. Pero negarte a ti mismo todas las alegrías de los dulces puede no ser el mejor plan. Para que no tengas que evitar por completo los dulces, hemos encontrado algunas de las mejores opciones dulces para que disfrutes mientras te mantienes en el camino correcto. Mientras que usted está enraizando a través de ese plato de dulces, hay ciertos dulces que debe estar atento a que son las opciones más saludables para un poco de indulgencia dulce.

Por ejemplo, un puñado de piezas de Reese puede satisfacer el antojo de los golosos por menos de 100 calorías. Si estás buscando un subidón de azúcar, puedes servirte un rollo entero de Smarties por solo 25 calorías. ¿Necesitas una dosis de chocolate? Prueba a saborear un solo Hershey’s Kiss por 22 calorías.Por supuesto, todos estos deben disfrutarse con moderación. No estamos sugiriendo que coma solo dulces, pero hacer dieta no tiene que ser insoportable. Romper la monotonía y disfrutar de forma inteligente con estos semi-saludable dulce opciones!