Has tenido esos días en los que solo necesitas que te animen. ¿Y cuál es el primer pensamiento de la mayoría de la gente? Café. Si estás buscando un impulso de energía, es posible que te sorprenda saber qué bebidas de Starbucks tienen más cafeína. La lista a continuación se basa en un tamaño Grande y un descargo de responsabilidad rápido: Estos números se basan en la información nutricional aproximada de Starbuck y pueden variar.
Café elaborado
Foto de Lindsey Law
Una taza grande de café simple tiene 330 mg de cafeína. Eso sí que es cafeína. Según muchas fuentes, el límite recomendado de ingesta de cafeína para un adulto sano es de 400 mg de cafeína. Bueno, casi has llegado al máximo con una Grande de Starbucks.
Americano
Foto de Alysha Anzik
Muchas personas asumirían que los Americanos superarían al café normal en contenido de cafeína, pero se equivocan. Un Grande Americano tiene 225 mg de cafeína, que es significativamente menor que el café preparado. Si está buscando menos cafeína, pero aún así ama el sabor del café simple, esta es la bebida para usted.
Caffè Mocha
Foto de Justin Schuble
Una vez que entras en la tierra de mochas, también entras en un territorio de cafeína más aceptable. Un mocha Grande tiene 175 mg de cafeína, por lo que es una opción menos nerviosa para aquellos que desean un café más dulce.
Café helado
Foto de Alex Furuya
Se podría pensar que lógicamente un café Grande y un café Grande helado tendrían la misma cantidad de cafeína, pero eso no podría estar más lejos de la verdad. Un café helado grande tiene 165 mg de cafeína, así que sepa lo que realmente obtiene cuando llega el verano y vaya a tomar una bebida refrescante.
Caffè Latte
Foto de Phoebe Melnick
Una bebida clásica, el café con leche contiene 150 mg de cafeína, menos de la mitad de la cantidad de café puro. Lo que tiene sentido teniendo en cuenta la deliciosa leche al vapor que se agrega a esta bebida de café.
Cappuccino
Foto de Lauren Anzevino
Esta bebida cae a 150 mg de cafeína, la misma cantidad que un café con leche (debido al hecho de que tienen la misma cantidad de café). Así que ten en cuenta que, si bien un capuchino puede tener un sabor más fuerte, no tiene más cafeína que su contraparte cremosa.
Chai Latte
Foto de Lauren Murray
Sí, por fin, un té hecho de la lista. Pero se retrasa en su cantidad de cafeína, ya que solo tiene 95 mg. Si no eres una persona que toma café, pero aún así quieres un poco de cafeína, opta por un café con leche de té chai.
Frappuccino de café
Foto de Madison Lucas
Aunque los frappuccinos tienden a saber más a azúcar y felicidad que el café, todavía contienen algo de cafeína. Este tiene 95 mg, lo mismo que un café con leche de té chai, lo que demuestra que incluso las bebidas dulces siguen siendo un golpe.
Espresso
Foto de Lauren Murray
Confuso, ¿verdad? El espresso, que parece cafeína pura, en realidad solo tiene 75 mg de cafeína por inyección. Si realmente necesitas una dosis de cafeína, ir por un café regular es definitivamente tu mejor opción.
Té despierto
Foto de Julia D’Agostino
Tal vez el nombre «Despierto» sea confuso, pero pensarías que este té tendría un impulso de energía significativo. Pero en realidad tiene solo 70 mg de cafeína. Es una buena opción, al igual que muchos de los tés de Starbucks, para aquellos que intentan controlar su consumo de cafeína.
11. Chocolate caliente
Foto de Luna Zhang
Sí, así es. Tu chocolate caliente también tiene cafeína. Aunque con solo 25 mg de cafeína, palidece en comparación con las otras bebidas de aquí. Es probable que estés seguro con esta bebida si buscas un bajo contenido de cafeína, pero es bueno saber que todavía tiene algo de cafeína para aquellos que la evitan por completo.