Si usted es una de las millones de personas en el mundo que tiene tinnitus, sabe que puede afectar todo, desde su trabajo hasta su vida familiar y social. Ese zumbido constante en los oídos también puede provocar estrés y depresión.

El tinnitus es la percepción del sonido cuando no hay sonido real presente. Para muchos, el tinnitus se caracteriza por un zumbido en los oídos, pero también puede sonar como silbidos, zumbidos o silbidos.

De acuerdo con la Asociación Americana de Tinnitus, los pacientes de tinnitus en los Estados Unidos suman millones. Y con tantas personas que sufren de tinnitus, es más importante que nunca poder distinguir los hechos de la ficción. Conocer la verdad sobre el tinnitus puede darle la mejor oportunidad de abordar de manera efectiva la afección y reducir los síntomas para mejorar su calidad de vida.

Mito: El tinnitus es una enfermedad

El tinnitus no es una enfermedad en sí misma, sino un síntoma que es el resultado de una serie de afecciones médicas subyacentes. El ruido dañino, el daño neurológico, las enfermedades vasculares o incluso las lesiones cerebrales traumáticas son solo algunos ejemplos de problemas de salud que pueden contribuir al tinnitus. El tinnitus (y la pérdida de audición) también se pueden desarrollar como reacción a ciertos medicamentos. No existe una «cura», pero hay tratamientos disponibles que disminuirán los síntomas y harán que sea más fácil vivir con el tinnitus.

Mito: Solo puedo cambiar mi dieta y mi tinnitus desaparecerá

Mientras que algunos sienten que ciertos aditivos y alimentos como el alcohol, el sodio y la cafeína pueden agravar el tinnitus, generalmente no son la causa raíz. Siempre es importante para la salud general llevar una dieta equilibrada y mantener un estilo de vida saludable que incluya ejercicio, pero el tinnitus debe abordarse por separado. Las estrategias de manejo del tinnitus pueden incluir cambios en la dieta y el estilo de vida, pero estos por sí solos no «curarán» el tinnitus.

Mito: Solo las personas con pérdida de audición tienen tinnitus

Sí, las personas con pérdida de audición también pueden tener tinnitus, y a menudo están relacionadas. Pero también es posible contraer tinnitus sin tener pérdida de audición. Si estás expuesto a ruidos muy fuertes, como un concierto de rock o una explosión, es posible que experimentes un zumbido temporal en los oídos. Y ciertas otras afecciones médicas o el uso de medicamentos también pueden causar tinnitus. Incluso si cree que no tiene pérdida de audición, vale la pena que un profesional de la salud auditiva lo revise.

Mito: Todas las personas con tinnitus con el tiempo se vuelven sordas

El tinnitus y la pérdida de audición a menudo coexisten, pero son afecciones separadas. El hecho de que tenga tinnitus no significa que tenga pérdida de audición, e incluso si tiene pérdida de audición, no significa que se quede sordo. Los audífonos pueden corregir la pérdida de audición y, a menudo, controlar los síntomas de tinnitus al mismo tiempo.

Mito: Los audífonos no ayudan con el tinnitus

La verdad es que los nuevos avances en la tecnología de audífonos pueden abordar tanto la pérdida de audición como los síntomas del tinnitus al aumentar los sonidos del ruido externo, enmascarando así los sonidos internos del tinnitus. Esto se conoce como «enmascaramiento.»Se han logrado avances en terapia de sonido con gran éxito, por ejemplo. Otras formas de controlar los síntomas incluyen la meditación, las técnicas de control del estrés y los cambios en la dieta y el ejercicio. Consulte a un audioprotesista especializado en tinnitus para hablar sobre sus opciones.

Mito: No hay nada que pueda hacer sobre el tinnitus

¡Hay algo que puedes hacer! La investigación sobre el tinnitus está en curso, y los tratamientos están en constante evolución y mejora. Ya sea que su tinnitus sea leve, moderado o grave, un profesional de la salud auditiva puede ofrecer soluciones y tratamientos para ayudar a disminuir los síntomas y hacer que su afección sea más manejable. Además, otros profesionales de la salud pueden diagnosticar y abordar los problemas de salud que podrían estar causando el tinnitus en primer lugar. También hay muchas técnicas en el hogar, como la habituación, que pueden proporcionar alivio.

Mito: El tinnitus solo se produce al escuchar música a alto volumen o usar auriculares

Mientras se escucha música peligrosamente alta, o cualquier ruido excesivo, puede provocar tinnitus, puede haber muchas causas diferentes. Las personas de diferentes edades, razas, estados de salud y antecedentes socioeconómicos tienen tinnitus, y muy a menudo no hay una razón obvia. En otras palabras, el hecho de que no escuches música a alto volumen o no uses auriculares no significa que seas inmune.

Mito: El tinnitus está en tu cabeza

Solo porque otros no puedan «ver» tu tinnitus y no haya resultados de pruebas que muestren su presencia, no significa que no sea demasiado real. Millones de personas en todo el mundo sufren de tinnitus, y puede variar de leve a debilitante. No sufras en silencio. Hay expertos que pueden ayudarlo a controlar sus síntomas y mejorar su calidad de vida.

Mito: El tinnitus es inofensivo

Afortunadamente, el tinnitus a menudo es inofensivo. Pero para algunas personas, puede indicar un problema médico grave, como una enfermedad cardíaca, presión arterial alta o un neuroma acústico. Esta es la razón por la que no debes ignorar el zumbido en los oídos: pídele a un profesional médico que evalúe tus síntomas.

Mito: El tinnitus de mi pareja no es gran cosa

Para las personas con tinnitus molesto, grave y / o crónico, sin duda puede afectar su calidad de vida y dificultar la relación con quienes las rodean. Algunas personas pueden desarrollar pensamientos suicidas cuando tienen tinnitus. Afortunadamente, hay formas específicas de apoyar a su ser querido con tinnitus.