Solo hay una forma de administrar el tiempo de pantalla de los niños: la crianza de los hijos. Depende de los padres y cuidadores establecer reglas, pautas y hábitos que conduzcan a una cantidad adecuada de tiempo con computadoras, videojuegos, tabletas y teléfonos. Si bien es completamente factible regular el tiempo de pantalla usando nada más que palabras, algunas herramientas de control parental lo hacen más fácil. En algunas circunstancias, son esenciales.

Supongamos que establece una regla según la cual su hijo solo puede usar una aplicación en particular en su iPad durante 10 minutos. Si su hijo es muy pequeño o tiene un desarrollo diferente, es posible que todavía no tenga las habilidades necesarias para participar en el cumplimiento de esta regla. En este caso, puede usar una función llamada Acceso guiado para configurar un temporizador para que la aplicación se congele después de 10 minutos; explicaré cómo hacerlo a continuación.

Otro ejemplo: Ahora digamos que su hijo está listo para tomar un papel activo en la limitación de su tiempo frente a la pantalla. Sin embargo, todavía son nuevos y necesitan que intervengas de vez en cuando. En este caso, puede habilitar una herramienta que monitoree cuánto tiempo pasa su hijo en varias aplicaciones y le informe de ello. De esa manera, puede generar confianza con su hijo y, al mismo tiempo, tener supervisión.

A continuación, analizamos tres formas diferentes de administrar el tiempo de pantalla. Uno se basa en las herramientas integradas en los dispositivos Apple. El segundo usa una aplicación de Microsoft para monitorear dispositivos Xbox, Windows y Android. El tercero implica el uso de aplicaciones y software de terceros diseñados para un control parental completo.

Cómo administrar el tiempo de pantalla en dispositivos Apple

Con los dispositivos Apple, tienes dos buenos métodos para monitorear o limitar el tiempo de pantalla de los niños (y el tuyo propio para el caso). La primera opción implica la configuración de Compartir en familia, que le permite poner límites de tiempo en las aplicaciones o categorías de aplicaciones para cada día, así como recibir informes del uso del tiempo de pantalla de cada persona. El segundo método le permite establecer un límite de tiempo para una aplicación justo antes de entregar un iPhone o iPad, ideal para niños muy pequeños.

Método 1: Usar Apple Screen Time

La configuración de uso compartido en familia de Apple te permite administrar dispositivos, compras y uso de la pantalla en un hogar. Después de configurar Compartir en familia al agregar a sus hijos a la cuenta, puede establecer límites de tiempo diarios en las aplicaciones que pueden usar o la categoría de aplicaciones que pueden usar.

La función Tiempo de pantalla crea un registro del uso del dispositivo de cada persona y genera un informe diario y semanal que muestra cuánto tiempo pasaron en diferentes aplicaciones.

Las imágenes aquí son de un dispositivo macOS, pero las mismas funciones están disponibles en el iPhone y el iPad. Simplemente vaya a Configuración > Tiempo de pantalla.

Las funciones de Compartir en familia y Tiempo de pantalla de Apple te ofrecen excelentes herramientas para monitorear el tiempo de pantalla, establecer límites y administrar los dispositivos Apple de tu hogar. Sin embargo, si tu familia tiene tecnología que no es de Apple, como consolas de videojuegos o Chromebooks, no cubre esos dispositivos. Los usuarios de Chromebook pueden intentar usar Google Family Link.

Método 2: Use Límites de Tiempo por Sesión en Dispositivos Apple Con Acceso Guiado

Este siguiente método de controlar el tiempo de pantalla es bueno para cuando desea dar su iPhone o iPad a un niño y establecer un límite preciso sobre cuánto tiempo pueden usarlo ahora mismo. Puede hacer esto utilizando una función llamada Acceso guiado.

Para usarlo, primero active el Acceso guiado yendo a Configuración > Accesibilidad > Acceso guiado.

Una vez que esté activada, abra la aplicación que desea que su hijo pueda usar y haga triple clic en el botón lateral o en el botón de inicio para los dispositivos que la tengan. En la esquina inferior izquierda, toca Opciones. La opción inferior dice Límite de tiempo. Habilite eso y seleccione la cantidad de minutos que desea que el niño pueda usar la aplicación.

Acceso guiado tiene otras funciones que pueden ayudarte a proteger tu iPhone o iPad de los niños. Si tiene niños pequeños, le recomiendo que aprenda más sobre el Acceso Guiado.

Cómo administrar el tiempo de pantalla para Windows y Xbox (y Juegos en Android)

Microsoft acaba de lanzar una nueva aplicación llamada Family Safety. Está disponible para iPhone y Android. Lo usas para limitar el tiempo de pantalla en dispositivos Windows y Xbox, así como en juegos en Android.

La aplicación te permite establecer límites sobre la cantidad de tiempo que los miembros de tu familia pueden pasar en dispositivos Xbox y Windows. También tiene la opción de establecer límites de tiempo en aplicaciones o juegos específicos en Xbox, Windows y Android. Sus hijos también pueden solicitar extensiones de tiempo, que puede aprobar o denegar en tiempo real a través de la aplicación.

La nueva herramienta de Microsoft también tiene otras funciones, como enviarle solicitudes antes de que sus hijos puedan realizar compras de aplicaciones en sus dispositivos.

Una deficiencia es que la aplicación solo monitorea un navegador web, Microsoft Edge, por lo que si sus hijos usan Chrome, Firefox u otro navegador, pueden sortear algunos de los límites. Puede bloquearles la instalación de otros navegadores, pero dependiendo del tipo de soporte de navegador que necesiten para las tareas escolares, es posible que no les vaya bien.

Para obtener más consejos sobre cómo administrar el tiempo de juego de consola en particular, puede leer nuestra historia sobre cómo habilitar los controles parentales en cada plataforma de videojuegos.

Cómo Administrar el Tiempo de Pantalla Con el Software de Control Parental

Las herramientas de control parental existen desde hace décadas. Ahora puede comprar un excelente software de control parental para controlar y monitorear todos los dispositivos de su hogar o usar aplicaciones móviles de control parental si su familia solo usa tabletas y teléfonos.

Cualquier aplicación de esta categoría te permitirá poner restricciones en el tiempo de pantalla, bloquear ciertas aplicaciones o sitios web durante las horas que establezcas y supervisar el uso general del dispositivo. Muchos de ellos funcionan en todas las plataformas (aunque no todas las funciones funcionarán necesariamente en todas las plataformas), por lo que si usa una combinación de dispositivos Apple, Windows y Android, el software o las aplicaciones de control parental pueden ser el camino a seguir.

Estas aplicaciones y herramientas le ofrecen una amplia gama de opciones, dependiendo de cuánto control desee sobre el tiempo de pantalla de su hogar, si desea funciones adicionales (como detección de ubicación) y cuánto esté dispuesto a gastar. Algunos de los que obtuvieron las mejores calificaciones en nuestras pruebas son Editors Choice Qustodio, Kaspersky Safe Kids y Norton Family Premier. Qustodio le permite establecer límites de tiempo diarios, crear programas de uso de dispositivos y colocar límites de tiempo en aplicaciones individuales. Kaspersky Safe Kids coincide con esas dos primeras capacidades e incluye una opción solo para monitores, pero no puede establecer límites de tiempo por aplicación. Norton Family tiene capacidades de administración de tiempo similares a Kaspersky Safe Kids y también tiene una configuración de solo monitor, pero no funciona con dispositivos macOS.

No todo el tiempo de pantalla es Igual

Antes de poner límites estrictos a cuánto tiempo de pantalla pueden tener sus hijos, tenga en cuenta que no todo el tiempo de pantalla se crea igual. Algunos expertos dicen que no se debe contar el trabajo escolar o la tarea que se hace en las pantallas para la asignación diaria total de los niños. Además, la calidad del tiempo frente a la pantalla puede no ser lo que el padre supone que es. Para los adolescentes, en particular, socializar es un aspecto importante de sus vidas que puede ocurrir en los videojuegos, en las redes sociales y en otros lugares.

Common Sense Media recomienda prestar atención a cómo actúan los niños después de varias experiencias en los medios como una forma de juzgar la calidad. Otra es preguntar cómo se sienten con respecto a sus videojuegos y aplicaciones más utilizados. «¿Qué es lo que te gusta de él?»

Con las herramientas adecuadas, puede trabajar con su familia para determinar los límites correctos para el tiempo frente a la pantalla. Puede cambiar con el tiempo, y puede haber días o semanas con excepciones, pero con las herramientas y la información adecuadas, puede hacerlo de una manera que tenga sentido para todos.