Motorvejshypnose er en farlig trance-lignende tilstand, hvor en chauffør kan rejse en kort afstand – eller mange miles – uden at have nogen erindring om oplevelsen. Begrebet motorvejshypnose blev introduceret i 1921, da det først blev beskrevet som “vejhypnotisme” af et forskerteam, der undersøgte bilister, der syntes at “sove” med åbne øjne, men alligevel bevare kontrollen over deres køretøjer. En hel del mere forskning på motorvej hypnose er blevet gennemført siden dengang. Vi forstår nu, at det udgør en betydelig risiko for trafikanternes sikkerhed, især da der er så mange døsige chauffører på vejen.

en chaufførs chancer for at blive involveret i en ulykke eller kollision er markant større, når de oplever motorvejshypnose. I denne tilstand er det umuligt at være fuldt fokuseret og engageret i opgaven med at køre. Med dit bevidste sind andre steder vil eventuelle farlige situationer eller ændringer i kørselsmiljøet, der opstår, sandsynligvis gå ubemærket.

Hvad forårsager motorvejshypnose?

Motorvejshypnose kan indstilles under lange, kedelige eller velkendte rejser eller under kørsel på en særlig monoton vejstrækning. Føreren bliver effektivt” hypnotiseret ” af lyden fra motoren og markeringerne af banedeleren, når de passerer. Kørsel under påvirkning af motorvejshypnose er lidt som at køre på”autopilot”. Førerens tilstand og vanskeligheden ved køreopgaven spiller også en rolle i udviklingen af motorvejshypnose.

Motorvejshypnose kan forekomme, når:

• rejser lange afstande
• kørsel på lige, brede veje med lidt distraherende kulisser
• kørsel på en velkendt rute
• på et monotont drev, hvor der kræves få ændringer i hastighed, stop eller sving
• en chauffør lider af træthed

forskellen mellem motorvejshypnose og træthed

Motorvejshypnose og træt kørsel er ikke det samme. Træthed beskriver den mentale og / eller fysiske “træthed”, der opstår som følge af langvarig eller anstrengende aktivitet. En træt person kan opleve sløvede sanser og reflekser, problemer med at behandle komplekse oplysninger, forlænget reaktionstid, fysisk ubehag og generel døsighed. Kørsel mens træt er ekstremt farligt og viser sig ofte at være en dødelig fejltagelse.

Motorvejshypnose kan være forårsaget eller delvist forårsaget af træthed. Det kan dog også forekomme i perfekt veludhvilede og opmærksomme chauffører, simpelthen fordi køremiljøet er ensformigt. Motorvejshypnose er mindre farlig, når det sker i sidstnævnte sammenhæng, da føreren ikke virkelig “soner ud”, men snarere udfører alle nødvendige køreopgaver automatisk. Evnen til at udføre en velkendt handling uden bevidst tanke eller bevidsthed er kendt som “automatik” og er ikke i det væsentlige en dårlig ting. Selvom det kan øge risikoen, når den pågældende handling betjener et motorkøretøj, da føreren muligvis ikke reagerer godt, hvis uventede farer eller pludselige ændringer i den velkendte køreopgave opstår. Selvom, det er ikke nær så farligt som træthed-induceret motorvejshypnose.

Træthedsinduceret motorvejshypnose er ikke sand automatik. Den trance-lignende tilstand, som en træt chauffør oplever, er virkelig bare et tab af bevidsthed, og det sidste skridt før søvn overtager. I denne sammenhæng kan motorvejshypnose stoppe dig fra:

• at se og fortolke vejskilte og andre trafikstyringsenheder
• Spotting og undgå farer
• identifikation og tilpasning til ændringer i kørebanemiljøet
• genkendelse af sving, du skal tage tid til at manøvrere
• opretholdelse af en sikker hastighed
• opbevaring af en sikker buffer af plads omkring dit køretøj

Hvis motorvejshypnose ikke er markeret, vil motorvejshypnose hurtigt få en træt chauffør til at blive døsig og falde i søvn ved rattet.

undgå motorvejshypnose

Hvis du lider af døsighed, mens du kører på en lang, uafbrudt motorvejsstrækning eller i en anden situation, hvor motorvejshypnose kan strejke, skal du være opmærksom på din fysiske tilstand og sindstilstand. Disse tip hjælper dig med at undgå at blive offer for motorvejshypnose:

1. 1

   undgå om muligt at køre om natten eller i mere end 8 timer hver dag.

2. 2

   målrettet holde dine øjne bevæger sig som du scanner kørebanen forude. Lad dem ikke slå sig ned på et sted for længe.

3. 3

   kontroller ofte dine bakspejle og sidespejle.

4. 4

   hold temperaturen i bilen til et minimum, da dette skal hjælpe dig med at forblive opmærksom.

5. 5

   gør et punkt med at se på alle vejskilte, fortovsmærker, trafiksignaler og køretøjer inden for dit syn – hvis det er sikkert at gøre det.

6. 6

   Kontroller dit speedometer ofte. Motorvejshypnose kan få chauffører til at øge deres hastighed ud over en sikker tærskel uden at indse det.

Hvad er velocitation?

Velocitation er et psykologisk fænomen forårsaget af monotone, længere perioder med højhastighedskørsel. Når hastighed opstår, mister en chauffør kontakten med, hvor hurtigt de rejser, og tror ofte, at de bevæger sig langsommere, end de virkelig er. Da både motorvejshypnose og hastighed kan forekomme i lignende køremiljøer, påvirkes chauffører ofte af begge fænomener på samme tid.

farerne ved velocitation

Velocitation er især farligt, når det sker ved siden af motorvejshypnose, da føreren vil rejse hurtigere, end de tror, de er, mens han ikke bevidst er involveret i kørslen eller hvad der foregår omkring dem i kørebanemiljøet.

når en chauffør påvirkes af hastighed, er deres opfattelse af hastighed skæv. De vil ikke være opmærksomme på, hvor hurtigt de rejser og kan gradvist fremskynde uden at indse eller undlade at bremse tilstrækkeligt, når køremiljøet ændres. For eksempel kan hastighed få en chauffør til at smelte sammen på en motorvejsudgangsrampe med en usikker hastighed og miste kontrollen eller kollidere med andre køretøjer.

undgå hastighed

den bedste måde at undgå hastighed – som motorvejshypnose – er at forblive opmærksom, overvåge miljøet omkring dit køretøj og holde fokus på opgaven med at køre. Chauffører er især modtagelige for hastighed på lange, monotone rejser og mens de lider af døsighed. For at opretholde en sikker hastighed:

• tag regelmæssige pauser på lange rejser.
• Hold dine øjne bevæger sig over kørebanen forude for at undgå at miste fokus.
• undgå at stirre ud i det fjerne, mens i et åbent miljø. At se på fjerne objekter kan narre dig til at tro, at du rejser langsommere, end du virkelig er.
• Kontroller dit speedometer regelmæssigt.

hvis regelmæssige blik på dit speedometer viser, at du ofte kører hurtigere, end du har til hensigt, er det tid til at tage en pause. Din manglende evne til at opfatte hastighed nøjagtigt kan forværres af døsighed. Find det nærmeste sikre sted at hvile eller tage en lur, inden du fortsætter din rejse.