den gennemsnitlige menstruationscyklus er 24 Til 38 dage. Den typiske periode varer fire til otte dage.

månedlige eller regelmæssige perioder er et tegn på, at din cyklus er normal. Din krop arbejder på at forberede sig på en mulig graviditet.

ud over blødning siger 90 procent af mennesker, der menstruerer, at de oplever forskellige symptomer. Madbehov er et almindeligt symptom. Faktisk fandt en undersøgelse, at næsten halvdelen af amerikanske kvinder ønsker chokolade i starten af deres periode.

brystspænding er et andet almindeligt periodesymptom. Det kan toppe i dagene lige før menstruationen starter. En stigning i hormonerne østrogen og progesteron fører til forstørrede brystkanaler og hævede mælkekirtler. Resultatet er ømhed og hævelse.

I mellemtiden er periodesmerter (også kaldet dysmenorrhea, også kaldet “kramper”) et andet almindeligt symptom. Mere end halvdelen af menstruerende mennesker oplever nogle smerter omkring deres periode, med nogle estimater, der siger så meget som 84 procent.

prostaglandiner er årsagen til denne smerte. Dette er kemikalier, der udløser muskelsammentrækninger i livmoderen. Disse hormoner hjælper kroppen med at kaste overskydende livmoderforing, hvilket kan forårsage smerter og kramper i de første dage af din periode.

Nogle mennesker har ikke regelmæssige perioder. Intens træning eller visse medicinske tilstande kan føre til uregelmæssige perioder. Uregelmæssige perioder kan også forekomme hos mennesker, der er:

• overvægtige
• amning
• perimenopausal
• stresset

smertefulde, uregelmæssige eller tunge perioder påvirker op til 14 procent af kvinderne i deres fødedygtige år, estimater WomensHealth.gov. desuden fandt en undersøgelse fra 2012, at 32 Til 40 procent af mennesker, der har perioder, rapporterer, at denne smerte er så alvorlig, at de må gå glip af arbejde eller skole.

de mest almindelige perioderelaterede sundhedsmæssige forhold inkluderer følgende:

endometriose

endometriose får livmodervæv til at vokse uden for livmoderen. I løbet af din periode gør hormoner dette forkert placerede væv smertefuldt og betændt. Dette kan føre til svær smerte, kramper og tunge perioder.

endometriose påvirker 1 ud af 10 kvinder mellem 15 og 49 år, vurderer American College of Obstetricians and Gynecologists. De bemærker, at 30 til 50 procent af mennesker med lidelsen vil opleve infertilitet.

livmoderfibroid

disse noncancerøse tumorer udvikler sig mellem lagene af væv i livmoderen. Mange kvinder vil udvikle mindst en fibroid i løbet af deres levetid. Faktisk, efter alder 50, 70 procent af hvide kvinder og 80 procent af afroamerikanske kvinder vil udvikle en, rapporterer National Institutes of Health.

Menorrhagia

Menorrhagia er meget kraftig menstruationsblødning. Typiske perioder producerer 2 til 3 spiseskefulde menstruationsblod. Mennesker med menorrhagi kan producere mere end dobbelt så meget. Mere end 10 millioner amerikanske kvinder har denne tilstand, estimerer Centers for Disease Control and Prevention.

premenstruelt syndrom (PMS)

Dette er en række symptomer, der typisk forekommer i ugen eller to før starten af en periode. Symptomer kan omfatte:

• hovedpine
• træthed
• oppustethed
• irritabilitet

PMS påvirker så mange som 3 ud af 4 kvinder, rapporter WomensHealth.gov.

Premenstruel dysforisk lidelse (PMDD)

PMDD ligner PMS, men er mere alvorlig. Det kan forårsage:

• depression
• spænding
• alvorlige humørskift
• varig vrede eller irritabilitet

eksperter estimerer, at omkring 5 procent af kvinderne oplever PMDD.

dårlig menstruationshygiejne

dårlig menstruationshygiejne er også et sundhedsmæssigt problem i din periode. Tab af blod og væv i en periode kan føre til bakterielle problemer. Dette kan udgøre et alvorligt helbredsproblem, når eller hvis menstruationsprodukter ikke er tilgængelige, eller basale sanitetsværktøjer ikke er tilgængelige, såsom rent vand.