Vi bliver mere opmærksomme på farerne ved solens stråler, og hvor vigtigt det er at dække og anvende solcreme, men melanom hudkræft satser er stadig stigende. Så det er vigtigt, at vi alle bliver vant til at kontrollere vores hud regelmæssigt.
“i de ‘gode gamle Dage’, da en solbrun var et tegn på et sundt friluftsliv og ferie i udlandet var en nyhed, betalte mange af os prisen for at have en solbrun. Nogle af os kom aldrig længere end peeling solskoldning; nogle blev afhængige af solsenge eller tilbragte hver Gratis time i solen. Hvis nogen af disse lyder som dig, skal du være særlig opmærksom på advarselstegn på hudkræft. Men selvom det ikke gør det, skal du passe på tegnene, ” siger Dr. Sarah Jarvis, Patient.info klinisk direktør.
Hvad er mol?
mol dannes, når pigmentproducerende celler i huden vokser i en klynge i stedet for at blive spredt gennem huden. De fleste mol er flade, men nogle gange kan de hæves og kan variere fra lyserød, brun til sort afhængigt af din hudfarve.
” de fleste mol vil udvikle sig på kroppen i løbet af de første 30 år af en persons liv, og de kan ofte ændre sig på grund af hormonelle udsving. Moles er mere almindelige og fremtrædende hos mere retfærdige mennesker og kan blive mørkere efter udsættelse for solen, i teenageårene og under graviditeten,” forklarer hudlæge Dr. Sharon fra London Bridge Hospital, som er en del af HCA Healthcare UK.
vores valg til hvornår man skal bekymre sig om en muldvarp skal du bære solcreme, selv når det er overskyet?
Vi tænker ofte kun på solbeskyttelse, når det er solrigt udenfor. Men du skal stadig tage ste…
Hvordan kan en muldvarp føre til kræft?
UV-lys fra solen eller brug af solsenge kan ændre strukturen af en muldvarp og øge chancen for, at den bliver kræft. Dette er kendt som melanom.
“melanom er en af de mest aggressive former for hudkræft, som kan sprede sig til andre organer i kroppen. Det mest almindelige tegn på melanom er en ændring i en eksisterende eller ny muldvarp. Molen kan også være større end normalt og kan undertiden være kløende eller bløde,” afslører Vong.
selvfølgelig vil ikke alle nye, forstørrede eller skiftende mol betyde hudkræft. Men du bør holde øje med dem bare i tilfælde.
“at gøre en vane med at undersøge din egen hud hver måned vil hjælpe med at opdage eventuelle unormale vækster hurtigt. Jeg råder altid mine patienter til at kontrollere deres hud, efter at de har haft et bad eller et brusebad, i et godt oplyst rum med et spejl i fuld længde,” tilføjer Vong.
Jarvis siger: “Malignt melanom kan påvirke voksne i alle aldre og tegner sig for 90% af hudkræftdødsfald på trods af at det er omkring 20 gange mindre almindeligt end andre hudkræft. Den største risikofaktor er hudskader, især fra brænding og især i barndommen. En kombination af bleg hud og et varmt klima er særlig risikabelt. De fleste mol er intet at bekymre sig om, men kontakt straks din læge, hvis en muldvarp ændres, eller hvis du ikke består ABCDE-testen.”
hvad skal man se efter
Vong anbefaler også ABCDE-testen, som er en praktisk guide til at huske, hvad man skal se.
asymmetri
er molen symmetrisk? Hold øje med ændringer i pigment, tekstur eller form fra den ene halvdel af muldvarpen til den anden.
Border
en ikke-kræftformet muldvarp vil normalt have glatte, jævne grænser, og du kan se tydeligt, hvor muldvarpen slutter, og normal hud begynder. Du skal passe på ujævne formationer og ru kanter eller manglende klarhed mellem kanten af muldvarpen og huden, der omgiver den.
farve
de fleste ikke-kræftformede mol er en enkelt nuance af brun, så hvis en muldvarp viser et antal farver, kan dette være et advarselsskilt.
Diameter
melanomer er normalt større end 6 mm. hvis en muldvarp er større end dette, kan du overveje at få det tjekket ud.
Evolving
ikke-kræftformede mol ændrer normalt ikke form eller udseende, så hvis en af dine mol begynder at udvikle sig, bør du helt sikkert bestille for at søge din læge. Vær også opmærksom på nye symptomer som blødning, kløe eller skorpe.
men vær ikke bekymret, hvis du finder selvkontrolprocessen vanskelig, eller du har fundet nogle uregelmæssige modermærker eller hudpletter. Book en aftale med din læge, der vil være i stand til at gennemgå dine mol og afgøre, om nogen skal fjernes eller undersøges nærmere.
Sådan reduceres din hudkræftrisiko
Bliv sikker i år og skimp ikke på solcreme. Du skal finde en med god UVA-og UVB-beskyttelse. Begge typer stråler kan forårsage skade på huden og øge risikoen for hudkræft. Og kosmetisk kan UVA alder huden, hvilket resulterer i dybe rynker og mørke pletter.
og husk, der er ikke sådan noget som en sund solbrændthed.
“Desværre er der stadig en opfattelse i vores samfund, at det at have en solbrun ser ‘sund’ud. På grund af dette anvender mange mennesker lavfaktor solcreme, når de er ude i solen, eller anvender slet ikke nogen for at bronse deres hud. Jeg råder altid mine patienter til at bruge mellem faktor 30-50 solcremer med 5 * UVA-dækning og anvende store mængder hver anden time,” siger Vong.
“jeg anbefaler også, at folk skal undgå solsenge for enhver pris. UV-strålerne fra solsenge kan beskadige DNA ‘ et i dine hudceller, og over tid kan denne skade opbygges for at forårsage hudkræft. Falske solbrune produkter er en god mulighed for folk, der ønsker en mørkere hudfarve uden den langvarige skade,” konkluderer hun.