Frygtfaktorer

uanset om du hopper ved synet af en edderkop eller sveder ved blot at nævne at komme på et fly, frygt og fobier bugner. Omkring 19,2 millioner amerikanske voksne i alderen 18 år og derover, eller omkring 8,7 procent af mennesker i denne aldersgruppe i et givet år, har en form for specifik fobi eller ekstrem frygt. Her er nogle af de værste.

tandlægen

ikke mange mennesker hopper af glæde ved tanken om en intens session med fjernelse af plak. Og mellem 9 procent og 20 procent af amerikanerne siger, at de undgår at gå til tandlægen på grund af angst eller frygt.

fuldblæst tandfobi er en mere alvorlig tilstand, hvor en person undgår tandlægen for enhver pris. Mennesker, der lider af fobi, dukker normalt kun op hos tandlægen, når de tvinges af ulidelig smerte.

forskellige faktorer kan holde nogen fra tandstolen, herunder en dårlig oplevelse i fortiden, frygt for injektioner og følelser af hjælpeløshed (tænk tandstol og bor i munden). Hvordan kommer man til tandlægen, før man har en mund fuld af rottende tænder? Indse, at en tandlæge kan arbejde sammen med dig for at gøre dig mere komfortabel under rengøring og andre procedurer. For eksempel kan du oprette en håndbølge, der signalerer tandlægen om at stoppe en procedure med det samme.

hunde

fra små pupper i pung til buff tyske hyrder kan enhver smag af menneskets bedste ven skræmme bukserne af nogle, der lider af cynofobi eller ekstrem frygt for hunde. Typisk har folk en tendens til at udvikle frygt for hunde som følge af at blive bidt selv eller se nogen blive bidt, ifølge psykologiprofessor Brad Schmidt fra Ohio State University. Nogle hundefobik blev imidlertid bange for pooches, fordi de ved, at hunde undertiden bider. Behandling involverer generelt at komme gø-til-gø med barkers.

skræmmende flyvning

Der er ikke sådan noget som “den venlige himmel” for de 25 millioner eller deromkring mennesker i USA, der lider af en eller anden form for flyvende frygt. Sådan frygt spænder fra bare en smule angst til en ekstrem flyvende fobi kaldet aviophobia, der kan holde en person væk fra fly for enhver pris.

disse skræmmende flyvere falder i to jævnt opdelte grupper: de, der er bange for flyulykker, og dem, der er klaustrofobiske og risikerer et panikanfald inde i et flys stramme kabinekvarter, ifølge Barbara Rothbaum, professor i psykiatri og direktør for Trauma and Angst Recovery Program ved Emory University School of Medicine.

som andre fobier spiller fornuft en lille rolle i beroligende sådan crash frygt. For eksempel er levetids odds for at dø i en flyulykke 1-i-20.000 sammenlignet med 1-i-100 for en bilulykke og 1-i-5 fra hjertesygdomme (baseret på 2001-statistikker). Imidlertid, behandling for flyfrygt-sans en beruset bedøvelse-som inkluderer virtual reality-Terapi og andre former for kognitiv adfærdsterapi har vist stor succes, Rothbaum bemærker.

Thunder and Lightning

knitrende torden og lyn kan føre til en hjertebankende, svedig palmesmeltning for personer med svær vejrfobi. Faktisk pakker nogle endda sammen og flytter til regioner, der er kendt for roligt vejr, ifølge John Vestefeld fra University of Iova.Vestefeld rapporterede om en undersøgelse af for det meste universitetsstuderende i 2006, hvor 73 procent af deltagerne havde “en lille smule” eller “moderat” frygt for vejr. “Jeg tror, at der er flere mennesker derude, der har, end de fleste mennesker måske antager,” fortalte Vestefeld . “Mange af de mennesker, jeg talte med, viste, at de var meget flov over dette, så de ikke havde fortalt nogen om det. I nogle tilfælde angav de, at deres ægtefæller ikke engang vidste om det.”

Med hensyn til behandling anbefaler Vestefeld ” en kombination af social støtte og præcis information og træning i måder at håndtere angst og panik på.”På den måde kan de med intense stormfrygt nå en mellemplads, hvor de har nok frygt til at holde dem sikre uden at svække dem.

den mørke

for mange børn, lys ud kan betyde øjeblikkelig nød, at boogey mand, eller nogle variation, vil pop ud fra under sengen eller bag et skab dør. Faktisk er det at være bange for mørket en af børnenes mest almindelige frygt. “Det, der altid forbløffer os, er de tanker eller overbevisninger, som børn har,” sagde Thomas Ollendick, professor i psykologi og direktør for Child Study Center ved Virginia Tech. “Børn tror på alt, hvad man kan forestille sig, at i mørket kan røvere komme, eller de kan blive kidnappet, eller nogen kan komme og tage deres legetøj væk.”I det væsentlige stammer deres frygt fra “det uventede”, sagde han. Mens børn vokser ud af sådan frygt, hvis angsten når ekstreme niveauer og betragtes som en fobi, kaldet nyctophobia, siger Ollendick, at det kan vare gennem voksenalderen, hvis det ikke behandles.

oprivende højder

Hvis du får heebie-jeebies, når du står på den anden side af skærmen, skal du se, om du kan se, hvordan du får heebie-jeebies, når du et tag eller kigger op på en høj bygning, du er ikke alene. Frygt for højder er en af de mest almindelige fobier (efterfulgt af offentlige taler) med anslået 3 procent til 5 procent af befolkningen, der lider af såkaldt akrofobi.mens forskere havde troet, at en sådan fobi var resultatet af en irrationel frygt for normale stimuli, antyder ny forskning andet.

i undersøgelsen, der blev offentliggjort i tidsskriftet Proceedings of the Royal Society B, måtte deltagerne bedømme højden på en bygning, når de stod på jordoverfladen, og når de var oven på bygningen. Sammenlignet med deltagere, der scorede lavest på en akrofobitest, vurderede de mest bange for højder bygningen til at være omkring 10 fod (3 meter) højere på jordoverfladen og 40 fod (12 meter) højere fra toppen af bygningen. Så bygningen virker faktisk højere for akrofobiske, ser det ud til.

andre mennesker

farver tanken om at tale foran et publikum dit ansigt en lys rød, send sved hælde fra dine porer og bringe en syg følelse til din tarm? Det er blot nogle få af tegnene på social fobi, som påvirker omkring 15 millioner amerikanske voksne, ifølge National Institute of Mental Health. Og det er ikke begrænset til offentlige taler: de berørte kan få sveden over at spise eller drikke foran andre eller en generel angst, når de er omkring næsten alle andre end familiemedlemmer. Frygten begynder i barndommen eller ungdommen, normalt omkring 13 år.

skræmmende rum

omkring 1,8 millioner amerikanske voksne over 18 år lider agorafobi, hvilket indebærer intens frygt og angst for ethvert sted eller situation, hvor flugt kan være svært, ifølge en rapport fra 2008 fra National Institute of mental health. Almindeligt frygtede pletter og aktiviteter inkluderer: elevatorer, sportsbegivenheder, broer, offentlig transport, kørsel, indkøbscentre og fly, ifølge Mayo Clinic. Frygten kan få en person til at undgå at forlade deres hjem, rejse i en bil eller være i et overfyldt område.

Kryb

mens de fleste i det mindste ville flinke ved synet af Aragog, den menneskespisende edderkop afbildet i” Harry Potter og Hemmelighedskammeret”, kan den daglige edderkop forårsage den samme frygt hos nogle mennesker. Og det viser sig, at kvinder er fire gange mere tilbøjelige til at frygte sådanne arachnider end mænd.i en undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet Evolution and Human Behavior, fandt David Rakison fra Carnegie Mellon University i Pittsburgh, at 11 måneder gamle piger hurtigt lærte at forbinde billeder af edderkopper og slanger med et frygtsomt ansigtsudtryk, mens baby drenge ikke gjorde det.

fra et evolutionært perspektiv er det fornuftigt, da kvinder ville have stødt på sådanne uhyggelige kravler regelmæssigt, mens de samler mad, spekulerer Rakison. Og han siger, at cringe-faktoren kunne holde både mødre og deres spædbørn sikre. Macho-mænd ville derimod have været nødt til at tage hyppige risici ved jagt, og så evolutionært pres for at hoppe ved synet af en edderkop ville være mindre end gavnligt.

Slithering slanger

betragtes som en af de mest almindelige fobier, kunne en ekstrem frygt for slanger være evolutionært præget hos mennesker, undersøgelser antyder. For længe siden ville spotting af en slange (eller endda en edderkop) have været en fordel for en persons overlevelse, ifølge en undersøgelse, hvor voksne og børn kunne udvælge billeder af slanger blandt forskellige ikke-truende genstande hurtigere, end de kunne finde frøer og blomster. Evnen til at få øje på en slange på et øjeblik, siger forskerne, hjalp sandsynligvis vores forfædre med at overleve i naturen.