af John E. Blank, MD

uanset om det er hos børn eller voksne, hyppig popping, snapping og revner i hænder, fødder og ledd forårsager ofte alarm og bekymring hos forældre og kære — såvel som mindre irritation. Patienter, der lider af gigt i hånden og fingeren, bekymrer sig også om overdreven kno-popping kan skade eller forværre deres tilstand.

popper dine knogler dårligt for dig? Og hvis ikke, er der nogensinde nogen tegn på, at det er? Det er det, vi vil tackle i dagens indlæg om videnskaben bag knuckle popping.

skal du være bekymret for at poppe dine knogler?

heldigvis er den generelle konsensus i det medicinske samfund, at knuckle popping ikke er en usund vane og ikke forårsager eller øger patientens risiko for at udvikle gigt. Flere undersøgelser fandt ingen beviser for, at knuckle popping fører til ledskader, tab af brusk eller kroniske sygdomme som arthritis.Knuckle popping ledsaget af smerte, hævelse eller ubehag er derimod en grund til bekymring. Dette kan indikere, at noget ud over simpel kno popping foregår, og du bør evalueres af en kvalificeret læge.

videnskaben bag Knuckle Popping

Popping dine knogler gør ikke ondt, selvom det lyder som det burde. Men det skyldes, at når du pop dine fingre, knogler eller led, bryder du faktisk ikke eller snapper noget. I stedet forårsager du en trykændring i dit led, der udløser en poppende lyd.

Når du placerer dit LED for at pope det, tvinger du væske til at bevæge sig inden i leddet. Dette trækker gas ud af sin opløste tilstand og ind i en flydende tilstand, der skaber en popping sensation eller lyd meget som en boble popping.

under en ultralyd hørte forskere lyden af knækknæk, før de så et stærkt lys. Ultralydet fangede ændringen af tryk i synovialvæsken og frigivelsen af gas, der forårsagede pop.

kan Popping dine knogler forværre eksisterende forhold?

selvom det at sprænge dine knogler kan være ufarligt for en sund person, er det fornuftigt at undre sig over, om denne vane kan komplicere patienternes helbred med eksisterende tilstande som gigt eller senebetændelse. Heldigvis, så længe popping ikke ledsages af smerte eller ubehag, er det ikke et problem. Faktisk kan popping fingrene være en midlertidig løsning for fleksibilitet inden for et led, der forårsager en kort udbrud i leddets bevægelsesområde.

men hvis knuckle popping skjuler et mere alvorligt problem som senen Snapper, kan det indikere en forkalket tunnel i din finger. I dette scenarie kan senen på din finger have svært ved at passere gennem tunnelen, og den kan udløse eller springe. En snappende sene kan have brug for en steroidinjektion, splinting eller hæftning for at tilskynde til justering eller kirurgi. Situationer som disse gør det endnu vigtigere at se en læge og få din kno popping vane analyseret.

i en sund voksen forårsager popping dine knogler ingen skade. Men hvis du nogensinde oplever smerter eller hævelse i leddene, du popper, er det vigtigt at besøge en ortopædlæge for en undersøgelse for at udelukke gigt eller andre ledspecifikke sygdomme, der kan gemme sig bag dine hyppige Pop ‘ er.

Anmod om en aftale med en læge hos Tuckahoe Orthopaedics i dag, hvis din kno popping forårsager smerte.