Minimalisme, decluttering, konmari, små huse og enkel levevis er alle udtryk folk er blevet fortrolige med det sidste årti.

ideen om at leve med færre ting for at få mere glæde og mening i livet har inspireret mange til at ændre deres liv.

når folk tænker at begynde at være minimalistiske, kan der være indledende bekymringer om alle de ting at slippe af med.

den store pænt arrangerede garderobe, de nyligt købte samlingsartikler og mange andre ting, der sjældent bliver brugt.

nogle spekulerer endda på, om at forfølge denne livsstil betyder fuldstændig nedskæringer eller øve en form for ekstrem Minimalisme.

heldigvis behøver vi ikke alle at bo i små huse. Alle kan være minimalistiske på deres egen unikke måde.

hvad er Minimalisme?

som beskrevet i dokumentaren, Minimalisterne: mindre er nu, minimalisme er den forsætlige brug af ting, du ejer.

du reducerer de ting, du ikke bruger eller har brug for meget, så du kan få mere tid, frihed og plads i dit liv.

færre skrammel i din garage, færre tøj i dit skab eller endnu færre retter i dit køkken betyder meget mindre rengøring.

det kan betyde mere energi og penge at nyde det, du brænder for i livet.

RELATERET: Hvad er Minimalisme? – Livsstil, eksempler

Sådan begynder du at være minimalistisk

på en måde er Minimalisme en filosofi, der er skræddersyet til vores moderne tid.

nu hvor du forstår, hvad livsstilen handler om, her et par skridt for at komme i gang på din minimalistiske rejse.

Opret regler, der fungerer for dig

som diskuteret tidligere kan praktiserende Minimalisme være anderledes for alle.

der er dem, der tror på miljøisme og ønsker at mindske deres kulstofaftryk ved at bo i små huse.

andre vil måske bare være mere organiserede. Et eksempel ville være nogen, der mindsker mængden af tøj, de ejer, ved at vedtage en kapselgarderobe.

en minimalistisk livsstil handler om at definere, hvad der gør et forsætligt og meningsfuldt liv for dig.

bestemmelse af dine behov og ønsker, såsom den type mennesker, du vil have rundt, den type ting, der giver dig glæde, og den type arbejde, du brænder for at udføre.

uanset om du vil nedskære eller bare gøre lidt decluttering af dit hjem, kan du øve Minimalisme på den måde, der gør dig lykkeligst.

hvis du ikke bruger det, skal du miste det

Du kan virkelig leve ud af begrebet mindre er mere ved at vedtage mentaliteten “brug det eller tab det”. Når du starter din decluttering, vil du sandsynligvis finde varer, du ikke har brugt i et stykke tid.

en gammel skjorte, du kun havde på dig en gang, eller et værktøj, som du kun hentede et par gange. Hvis du kun har brugt noget en gang i de sidste par måneder, kan du overveje at slippe af med det.

enhver vare, der er sæsonbestemt, tænk på, om du brugte den vare meget i den foregående sæson. Makespace kan gemme varerne til dig, og hvis du har brug for det igen, kan du få det ud af lageret.

Fjern papirkurven

Nogle af de ting, der er samlet i vores hjem eller garage, er bare ting, vi ikke har fået til at slippe af med.

Junk, hvis du vil. Det kan være gamle kasser stablet op, revet tøj, du ikke kan bære mere, eller ødelagte genstande, der aldrig blev løst.

Forøg din plads ved enten at genbruge dit affald eller smide det væk.

stil hårde spørgsmål

sentimentale genstande kan være svære at slippe af med, men Minimalisme hjælper os med at løsne vores minder fra genstande.i den seneste minimalistiske Dokumentar udtrykte Ryan Nicodemus, hvordan vores minder altid er i OS, uanset om vi har et element til at huske det eller ej.

Hvis du kæmper for at slippe af med noget, spørg dig selv et par spørgsmål.

• bringer varen glæde i mit liv?

• er der mere end et af disse emner?

• er det nyttigt?

du er velkommen til at holde fast i varen, hvis du svarede ja på et af disse spørgsmål.

List hvilke emner og oplevelser der er meningsfulde for dig

folk vælger at være minimalistiske i et forsøg på at få mere mening i deres liv.

Hvis du ikke så minimalismedokumentaren, var det tilfældet for Joshua Fields Milburn og Ryan Nicodemus.

de følte, at på trods af deres højt betalte job, der gav dem alle de ting, de nogensinde ville have i livet, føltes det meningsløst. Det gjorde dem ulykkelige. Ryan og Josh gik på en rejse for at reducere de ting, der ikke tilføjede værdi til deres liv, øge de ting, der gjorde, og delte deres budskab med verden.

hvad tilføjer værdi til dit liv? Tag et stykke papir ud, og lav en liste over de ting eller oplevelser i livet, som du føler giver dig mening.

måske finder du arbejde på biler meningsfuldt, eller måske finder du værdi i at lave makeup. Sæt dig ned og tag dig tid til virkelig at tænke over, hvad der giver dig glæde og opfyldelse i din dag.

List dine overskydende varer og oplevelser

Jeg kan kigge rundt på mit værelse lige nu og nemt påpege en række overskydende ting, jeg har. I bedste fald tilføjer de ikke værdi, og værre tilføjer de stress og reducerer min energi.

det kan være det samme for dig, når du kigger rundt på dit værelse eller i hele dit hjem.

det, som mange af os har tendens til at have et overskud af, er tøj. Måske er det den første ting, du lægger på din liste.

Hvis du har et skrivebord eller en hylde, kan du have mange bøger, du ikke læser, eller mapper fulde af papir, der kun clutters op din plads. Du bør også skrive disse ting ned.

stop ikke bare ved varer. Overvej dine daglige oplevelser i livet. Bruger du meget af din tid på at se på Facebook eller surfe på sociale medier?

det kan være et par oplevelser, du måske overvejer at skrive ned som overskridelser i dit liv.

Hvis du laver disse lister sammen med venner eller familiemedlemmer, er det sandsynligt, at du vil opdage, at du har meget forskellige ideer om, hvad der er overskydende og hvad der er meningsfuldt.

Du kan muligvis se alt det tøj, du har, så meningsfuldt, fordi du brænder for mode og påklædning.

din familie eller venner kan på den anden side se det som overskydende i deres eget liv.

som tidligere udtrykt er minimalismens skønhed, at der ikke er nogen størrelse, der passer til alle. At være minimalistisk kan betyde forskellige ting for forskellige mennesker, og det er okay.

i denne tidsalder af alle, der søger at omfavne deres individualitet, kan du være minimalistisk på den måde, du føler dig bedst passer til dig.

Opret en plan for at fjerne overskydende

nu hvor du har din liste over, hvad du anser for overskydende i dit liv, kan du oprette en plan for at fjerne overskydende.

fortsat temaet individualitet har vi alle forskellige tilgange, når det kommer til at tage sig af ting i livet.

Nogle af jer ønsker måske først at tage de store ting på din liste. Andre af jer vil måske bare tage på de små ting og arbejde dig op.

Nogle af jer vil måske arbejde for at få alt fjernet så hurtigt som muligt.

andre af jer måske ønsker at tage din tid og kortlægge din fjernelse proces over en måned.

du kender dig selv godt nok til at vide, hvilke metoder der føles bedst for dig. Tænk aldrig, at Minimalisme skal være et løb.

uanset om du fjerner overskydende hurtigt eller langsomt, med hver ting du fjerner, hjælper det dig med at skabe mere og mere mening i dit liv.

du kan være minimalistisk i dit eget tempo.

ud over bare at fjerne elementer, hvor du kan, prøv at fjerne oplevelser, der måske ikke tilføjer meget værdi og simpelthen er et overskud i dit liv. Et godt eksempel på de sociale medier.

Jeg brugte alt for meget tid på at se på de seneste kvidre på kvidre.

mens der var en mening, Jeg fik fra at se interessante nyheder eller tanker skrevet, indså jeg, at meget af det, jeg læste, var negativt.

en af de vigtigste ting i mit liv er mit mentale velvære.

Jeg besluttede, at det for den tid, jeg brugte konstant at kontrollere platformen, ikke målte op til nok værdi for mig at fortsætte med at besøge hjemmesiden.

disse kan være hårde beslutninger at tage nogle gange, men de kan være bedre for dig i det lange løb.

Gør dit bedste for at fjerne alle oplevelser, du bruger meget tid på, men ikke får nok mening eller værdi fra.

mens jeg valgte at helt fjerne visse sociale medier i mit liv, kan det fungere bedre for dig at bare begrænse tiden til 15 minutter dag.

som jeg har understreget i denne artikel, gør en del af minimalisme bare det, der fungerer for dig.

ikke desto mindre er det kritisk at skrive planen og målene ned. Ifølge neurovidenskab er de, der skriver ned deres mål i levende detaljer, 1,2 til 1,4 gange mere tilbøjelige til at opfylde deres mål.

begynd at tilføje, hvad der giver dig mening

Du kan gøre dette tip, når du fjerner overskydende eller efter at du har fjernet det. Se tilbage på din liste over emner og oplevelser, der giver dig mening

Jeg bruger mig selv som et eksempel til at hjælpe dig. Jeg finder mening skriftligt. Jeg nyder virkelig at lave disse artikler med de rigtige ord til at forbinde med mine læsere.

det er på grund af det, jeg forsøger med vilje at lægge mere tid i mine Dage og uger til at skrive nye artikler til denne blog. Du kan også gøre det samme for dine lidenskaber.

måske har du en passion for musik. Måske kan du virkelig lide at synge og spille guitar.

få mere tid i dit liv til guitarspil og sang. For dig, det er måske ikke et overskud at købe 10 forskellige typer guitarer, du kan lide.

nu hvor du har fjernet ting, der var et overskud, har du plads til at tilføje et stort antal elementer, der er meningsfulde for dig.

hvordan at være en minimalistisk i 30 dage

en masse mennesker nyder at gøre 30 dages udfordringer med minimalisme. Jeg har set 30 dages digitale minimalistiske udfordringer, 30 dages decluttering udfordringer og mange andre.

denne tilgang fungerer bedst for den person, der ønsker at være minimalistisk i babytrin. Prøv at fjerne et element af overskydende om dagen i hvert værelse i dit hjem.

efter 30 dage har du muligvis ikke fjernet det hele, men du har meget mere plads til de meningsfulde ting, du til sidst vil tilføje til dit rum.

hvordan man er minimalistisk med en familie

som det gamle ordsprog siger, jo mere jo bedre. Jeg ved, det er lidt ironisk at sige i denne artikel, men fortsæt med at følge med mig.

Du vil ikke bare sidde fast med at have et minimalistisk liv kun i dit værelse. Du vil også kunne nyde det hele i hele dit hjem.

når du starter en minimalistisk med rejse din familie, kan det hjælpe din minimalismeoplevelse med at blive lidt bedre.

først skal du forklare, hvad Minimalisme handler om for din familie. Du kan endda vise dem den minimalistiske Dokumentar.

når de først har forstået det, så spørg, om de ville være åbne for at prøve det, og hvis de er, skal du flytte derfra.

Du skal være opmærksom på, at det at være minimalistisk som familie vil tage lidt kompromis.

da vi alle er individer, kan nogle af os overveje forskellige ting i hjemmet overdreven.

i delte rum som køkkener og stuer, kom til enighed om, hvad der føles overdreven, der kan reduceres, og hvad der kan tilføjes, der gør alle i familien glade.

i nogle tilfælde kan du muligvis fjerne visse elementer, men stadig kunne nyde dem på samme tid.

et eksempel er dvd ‘ er. Du føler måske, at der er for mange af dem i stuen, mens et andet familiemedlem måske kan lide at have dem alle.

et kompromis kunne være at digitalisere alle dvd ‘ er på din bærbare computer, på den måde kan de stadig tilgås når som helst, mens de også fjernes fra stuen.

når det kommer til værelser, skal hver person i din familie have lov til at have et stort antal ting, de føler, tilføjer værdi til deres liv.

selvom disse ting føles overdrevne for dig, da du ikke behøver at blive i deres værelse, så længe det gør din slægtning glad, kan du være glad.

det kan blive udfordrende med søskende, der skal dele et værelse, og selvfølgelig dele værelse med din ægtefælle.

Hvis du er forælder og gift, kan du sætte eksemplet for dine børn med, hvordan du og din ægtefælle går på kompromis.

hvordan man kan være minimalistisk natten over

Nogle mennesker føler straks en stærk forbindelse til ideen om minimalisme. Hvis det er dig, vil du måske bare dykke lige ind i tingene og være minimalistisk natten over.

selvom jeg ikke er en for impulsive tilgange selv, hvis du har det godt, skal du bare tage en hel dag for at lægge hvert element, du føler, er et overskud i en bunke.

disse ting kan være visse tøj, du ikke længere bærer, værktøjer, du aldrig bruger, og noget, du ikke har rørt i måneder eller år.

når du har det hele i en bunke, behøver du ikke nødvendigvis at smide det hele væk den dag. Faktisk vil jeg anbefale, at du ikke gjorde det.

Du kan føle dig godt om at fjerne disse ting nu, men du tror måske senere, at en eller to af disse ting burde have været holdt.

i stedet for at smide hele bunken væk, kan du gemme den et eller andet sted i din garage, skur eller leje en lagerplads.

ud over emnerne kan du stoppe med at besøge sociale mediesider, surfe på internettet og være på din telefon for dagen.

bare tag dig tid til at reflektere over, hvad der betyder noget for dig.

Du kan starte den næste dag med at bruge mere tid på, hvad der er meningsfuldt for dig. Begynd at beslutte dig for værdifulde genstande, du vil tilføje mere af i dit rum.

hvor lang tid tager det at starte Minimalisme?

ifølge nyere forskning kan dannelse af en ny vane tage alt fra 18 til 254 dage.

da vi alle er forskellige, kan nogle af os komme ind i en god rutine med livsstilen hurtigere end andre.

selvom ud over at danne vanen med minimalistisk Levevis, vil jeg foreslå, at vi bliver minimalistiske i det øjeblik, vi begynder at anvende praksis i vores liv.

uanset om du er en konsekvent minimalistisk er en anden historie.

eksempler på, hvordan man er minimalistisk

det fantastiske ved den minimalistiske livsstil er alle de forskellige måder, folk vælger at leve den på. Dokumentaren fremhævede nogle af de forskellige valg, som folk tog.

der er en mand, der valgte at leve et liv med backpacking rundt om i verden. Et andet par valgte at bo i et lille hus.

i den anden ende af spektret var der en familie, der boede i et gennemsnitligt hjem.

de arrangerede deres plads på en måde, der føltes minimalistisk og rigtig for dem.

forhåbentlig kan disse forskellige eksempler inspirere dig til at leve Minimalisme på din egen måde.

i dag er det lettere end nogensinde at blive minimalistisk

når du tænker over det, som jeg bemærkede i min introduktion, er Minimalisme virkelig skræddersyet til vores moderne tidsalder.

vores teknologi har udviklet sig i et hurtigt tempo for at gøre alt, hvad vi gør enklere.

Hvis du har en smartphone, behøver du ikke længere en bil for at komme rundt med Uber og Lyft.

Du kan få dine dagligvarer eller middag leveret til dig med et tryk på en knap.

der er så meget, vi kan gøre med lidt indsats, at det ser ud til, at der ikke er noget bedre tidspunkt end nu at starte Minimalisme.

Vi kan finde de fleste af de ressourcer og viden, vi ønsker, med et museklik.

ud over teknologi, der gør tingene enklere, har vi også mere frihed til at beslutte, hvordan vi vil leve end nogensinde før.

på ingen måde er det tilfældet overalt, men specifikt i det vestlige samfund, individualitet er blevet mere rost end det plejede at være.mens selvfølgelig nogle stadig vil bedømme dine minimalistiske valg i livet, er der et helt samfund af andre, du kan forbinde med for at føle dig opmuntret til i din minimalistiske rejse.

Hvis du beslutter dig for at begynde at være minimalistisk i dag eller i fremtiden, skal du huske denne ene ting. minimalisme er mindre af en rejse om decluttering alle de ting i dit liv, og mere af en rejse om at opdage alle de ting, der betyder noget for dig.

Minimalism video

Minimalist articles you might like:

12 Minimalist Budget Tips for Better Spending Habits

Minimalism 2021 – a New Year Filled With More Simplicity

Scandinavian Minimalism – Design, Decor, Lifestyle