selv når alt fungerer som urværk, er din periode en temmelig underlig og vidunderlig tid på måneden. Mens du måske antager vaginal kløe, er blodpropper og tager flere poos end normalt (ja, virkelig) grund til bekymring, selv nogle af de tilsyneladende mærkeligste symptomer er alle bare en del af din periode.

Vi talte med den London-baserede gynækolog Dr. Anita Mitra, aka Instagram ‘ s no-nonsense Gynae Geek, for at få nedturen på, hvad der er normalt nedenunder, og hvad der berettiger en tur til lægekontoret.

kløe er en overgangsrite

ikke kun er vaginal kløe normal, men det er faktisk meget almindeligt. “Det sker på grund af en udsving i ‘vaginal mikrobiom’, bakterier, der ligger sundt i din vagina,” siger Dr. Anita. “Ændringen i hormoner og tilstedeværelse af blod resulterer i en lille ændring i bakteriepopulationen og gær (som forårsager trøske), som begge kan forårsage kløe.”

nogle finder ud af, at tamponer gør kløe værre, men dette varierer fra person til person. “Selvom der er mange skræmmehistorier om tamponer, der indeholder forfærdelige kemikalier, der kan forårsage irritation eller værre – og at organiske tamponer er bedre – er der ingen faste beviser for at bakke op om dette.”

” en af de vigtigste ting, du absolut ikke bør gøre, er at brusebad eller bruge feminine hygiejnevask, fordi dette kan gøre kløen værre, ” tilføjer hun. “De vasker de gode bakterier væk, hvilket betyder, at gær og bakterier, som du ikke ønsker, er i stand til at vokse endnu mere, så det bliver en ond cirkel.”FYI, noget lugt er normalt-blod i sig selv har en tydelig lugt – men douching vil gøre periodeblod lugt værre.

din vagina ‘ s pH-niveau ændres

“vagina’ s lave pH hjælper med at beskytte dig fra vækst af den type bakterier, der forårsager bakteriel vaginose, bakterielle sti ‘ er som klamydia og gonorrhoea og også virale infektioner, herunder hiv og HPV (den virus, der forårsager livmoderhalskræft),” siger Dr. Anita.

omkring tidspunktet for din menstruation stiger din vagina pH-niveau faktisk lidt. Du har uden tvivl hørt, at du er mere tilbøjelig til at indgå en gærinfektion, mens du er i din periode på grund af dette, men juryen er stadig godt og virkelig ude. “For nogle mennesker er det midt i cyklussen på grund af højere niveauer af østrogen, som gær elsker,” siger Dr. Anita. “Men jeg ser masser af kvinder, der har tendens til at få gær infektioner omkring tidspunktet for deres periode, også. Dette kan skyldes ændringen i bakteriepopulationen gør det muligt at trives, overtage og forårsage den forfærdelige kløende udledning, som de fleste af os kender – og ingen af os elsker.”

livmoderhalsen blødgør lidt

Dette er din krops måde at sikre, at blodet strømmer ud af din krop i løbet af din periode. “Det sker som et svar på frigivelse af prostaglandiner, som er små kemiske budbringere involveret i det inflammatoriske respons. Sjov kendsgerning: disse blev først opdaget i sæd og kaldet prostaglandiner, fordi de blev antaget at stamme fra prostata.”

du har sammentrækninger (selvom du ikke er om dig selv, og du er ikke i stand til at at føde)

Nej, alvorligt. Som reaktion på hormoner kendt som prostaglandiner, din livmoder gør små, rytmiske sammentrækninger. “Dette er for at sikre, at foringen er skuret og går ned og ud gennem livmoderhalsen og ind i vagina,” tilføjer Dr. Anita. “Det er også årsagen til periodesmerter, som du kan opleve i din underliv, men også i ryggen, balder og lår på grund af forbindelsen mellem nerverne, der forsyner bækkenområdet.”

… som får dig til at poo mere

de prostaglandiner, vi nævnte tidligere, får også dine tarme til at trække sig sammen, og det får dig igen til at have brug for toilettet mere. “Det er ikke ualmindeligt at gå efter meget mere nummer to eller endda have lidt løsere afføring end normalt,” siger Dr. Anita. “Faldet i progesteron bidrager også, da højere niveauer af progesteron foreslås for at bremse tarmmotiliteten.”Så hvis du pooer mere end normalt, skal du ikke svede det.

det producerer antikoagulantia for at tillade blodet at strømme ned i og ud

“blodet, der går tabt i løbet af din periode, kommer væk fra livmodervæggen og koagulerer indeni, så din krop er nødt til at fremstille antikoagulantia – kemikalier, der nedbryder blodpropper-for at væske blodet igen, så det kan strømme ud.”

koagulering kan se temmelig uhyggelig ud, men det er normalt ikke noget at bekymre sig om. “Hvis mængden af blod, der er til stede, overstiger den hastighed, hvormed din krop kan fremstille disse antikoagulantia, kan du opleve blodpropper, som kan undslippe gennem din blødgjorte livmoderhals. De har tendens til at være små, normalt ikke mere end størrelsen på en 50 pence-mønt. Men større blodpropper, og mange af dem, er et tegn på, at der er ret kraftig blødning, så det er værd at besøge din læge for at kontrollere, at det ikke forårsager anæmi, og om der er en underliggende årsag.”

fire ting, som Dr. Anita siger, er ikke normale og kræver et GP-besøg:

1. Vedvarende kløe

mens noget vaginal kløe i din periode er normalt, hvis det er konstant og ikke forsvinder, kan det være et tegn på noget andet. “Der er nogle andre årsager, der potentielt skal udelukkes, herunder hudlidelser som Lavsklerose, som kræver en anden type behandling.”

2. Ulidelig smerte

” det er normalt, at din periode er lidt ubehagelig, men smerter, der ikke forsvinder med regelmæssig paracetamol, ibuprofen, hvile og en varmtvandsflaske, kan være et tegn på et underliggende problem, såsom endometriose, og kan have brug for yderligere undersøgelse.”

3. Meget kraftig blødning

” Heavy er defineret i tekstbøgerne som mere end 80 ml – ikke nyttigt! – mens andre siger at skifte puder / tamponer hver anden time, men det er svært at give en tærskel, der passer til alle. Hvis din periode er så tung, at den forstyrrer dit daglige liv, får dig til at føle dig utilpas, begynder at blive tungere eller bare generelt vedrører dig, er det værd at tage en snak med din læge. Det er normalt en ikke-uhyggelig årsag, og kan faktisk være relateret til noget som et skjoldbruskkirtelproblem, som er nemt at behandle. Det er også værd at kontrollere, at du ikke er anæmisk som følge heraf.”

4. Blødning uden for din periode

OK, ikke strengt ‘under’, men din periode er den eneste tid i måneden, du skal bløde. Vær ikke bange for at gå og tale med din læge, hvis du bløder mellem perioder, inklusive efter køn. Det er normalt noget helt godartet, men garanterer altid at søge lægehjælp, da det i et lille mindretal af tilfælde kan være et tegn på noget alvorligt.