Hvis du kæmper med stammen og ønsker at undgå eller reducere stammen på daglig basis, her er et par tips til at hjælpe dig ud.

fokus på vejrtrækning

at tage sig tid til bevidst at tænke på din vejrtrækning hjælper med at reducere stress samt øge strømmen af iltrigt blod til din krop. Angst er et følelsesmæssigt svar, der kan hindre evnen til at tale uden stamming. At trække vejret dybt før et ord, hvor du har tendens til at stamme, kan være nyttigt.

Tal med en rytme

folk, der har tendens til at stamme, rapporterer, at når de synger, forsvinder det pludselig. Det kan være nyttigt til hverdagssamtaler. At øve på, hvad du vil sige på forhånd, kan forbedre flydende tale meget.

den, der føler sig nervøs, når han taler, skal øve sig i at tale med en rytme. Visualisering af dine ord, før du udtaler dem, kan hjælpe dig med at føle dig mere forberedt og selvsikker, når du kommunikerer.

Sæt farten ned

det er let at blive tungebundet, når man taler hurtigt. Fokus på at opretholde en langsom talehastighed kan hjælpe med at reducere stammen. Fortsæt med at trække vejret dybt, mens du taler, og det vil hjælpe med at reducere angst.

Hvad kan vi gøre for at hjælpe?

disse tip kan hjælpe med at forbedre din stamming, men det er ikke en permanent løsning. Hvis du stadig fortsætter med at kæmpe med stammen, kan vores eksperter her på SpeechEasy hjælpe med at forbedre din tale gennem Terapi og et specielt høreapparat. SpeechEasy ændrer de lyde, der går gennem enheden, så du kan høre din stemme med en lille tidsforsinkelse og på en anden tonehøjde. Formålet med forsinkelsen og tonehøjdeændringen er at genskabe et naturligt fænomen kendt som “koreffekten.”Koreffekten opstår, når du stammer, reduceres dramatisk eller endda elimineres, når du taler eller synger sammen med andre. Denne koreffekt har været veldokumenteret i årtier, og SpeechEasy bruger den i en lille, bærbar enhed, der kan bruges i hverdagen. Ring til vores eksperter i dag for en konsultation på (252)-551-9042.