ikke-alkoholiske øl som O ‘ Douls er ikke noget nyt. Ifølge NPR kom de først på markedet i 1980 ‘ erne. men med stigningen i den ædru nysgerrige tendens i de senere år har markedet for NA-øl blomstret. Salget af alkoholfri øl forventes at overstige 25 milliarder dollars i 2024, ifølge forskningsfirmaet Global Market Insights.

hvorfor stigningen i interesse for alkoholfri øl nu på trods af dens årtier med langsom vækst? “Generelt tror jeg, at vi ser alkoholfri øl, især blandt årtusinder på grund af sundhedsmæssige og sundhedsmæssige årsager,” siger Amber Pankonin, MS, RD, LMNT, registreret diætist og ejer af Stirlist.

og selvfølgelig er “tør Januar” også en ting. “I januar måned tror jeg, at vi ser alkoholfri øl trending på grund af nytårs resolutioner og stigningen i tør Januar, en kampagne, der opfordrer folk til at opgive alkohol i januar måned af sundhedsmæssige årsager,” siger Pankonin.

uanset om du er interesseret i at lære mere om, hvad alkoholfri øl er, om det er sundt, eller hvis du bare vil skære lige til jagten for at se en liste over alkoholfri øl, har vi alle baser dækket.

Hvad er alkoholfri øl?

“alkoholfri øl er almindelig øl, der har fået alkoholen fjernet gennem en opvarmningsproces og derefter tilsat kulsyre,” siger Keri Gans, MS, RDN, CDN, registreret diætist ernæringsekspert og forfatter af Small Change Diet.

dog kan der stadig være noget alkohol derinde.

“de fleste mærker indeholder stadig mindst 0,5% alkohol i volumen (ABV), så det er måske ikke nødvendigvis alkoholfrit,” siger Pankonin. “Nogle mærker hævder dog at tilbyde 0% ABV.”

er ikke-alkoholiske øl sunde?

at gå alkoholfri eller forsøge at drikke mindre alkohol er begge ædle sundhedsøvelser, der kan have sundhedsmæssige fordele.

Der er et par grunde til, at nogen måske vil prøve alkoholfri øl, ifølge Pankonin:

• et ønske om bedre mental sundhed
• vægtstyring
• andre sundhedsfaktorer som medicin eller suppleringsinteraktioner

for at afgøre, om det er sundt at drikke alkoholfri øl, skal du vurdere dit udgangspunkt. “Fordelene ved at gå tørt stammer kun fra, hvad dit forhold til alkohol var til at begynde med, og hvor meget eller hvor lidt du faktisk drak,” siger Gans.

Hvis du ikke drikker øl allerede, er det ikke nødvendigvis sundt at tilføje alkoholfrie øl til din kost. De er stadig en kilde til kulhydrater og tomme kalorier.

Hvis du i øjeblikket drikker øl, kan du høste nogle fordele ved at skifte til alkoholfri øl. De er generelt lavere i kalorier end øl, hvilket kan hjælpe med at reducere dit kalorieindtag og hjælpe med vægtstyring. Hvis du har tendens til at drikke mere end et par portioner alkohol om dagen, vil du også høste fordelene ved alkoholfri øl. For meget alkohol kan forårsage sundhedsskader, herunder til din lever og hjerne.

det er værd at bemærke, at du ikke behøver at skære alkohol helt ud for at være sund. “Alkohol kommer faktisk med sundhedsmæssige fordele. For eksempel kan det hjælpe med at mindske risikoen for hjertesygdomme, slagtilfælde og diabetes; men selvfølgelig er moderering nøglen,” siger Gans.

13 af de bedste alkoholfrie øl, der er værd at prøve

ikke alle Na-øl er skabt ens, så det er vigtigt at læse etiketter og træffe en informeret beslutning. For de bedste alkoholfrie øl, ” ville jeg søge mærker, der ikke har mere end 100 kalorier pr.

og hvis du ønsker at gå helt alkoholfri, skal du læse etiketten.

” Jeg vil foreslå at se på ABV og sørge for, at hvis du vil gå til helt alkoholfri, at du køber 0,0% ABV,” siger Pankonin. “De fleste ikke-alkoholiske øl kan stadig indeholde en lille mængde alkohol. Også fordi alkoholen er blevet fjernet, ser vi ofte, at disse kalorier erstattes af kulhydrat. Så de samlede kalorier kan være lavere eller lidt lavere i ikke-alkoholiske indstillinger, men kan have et højere kulhydratindhold sammenlignet med de øl, der indeholder alkohol,” siger Pankonin.

Her er 13 nye na øl, som du bør give et skud.

Heineken 0.0

Heineken 0.0 lanceret i januar 2019, og for 2020 sælger de 31-pakker specielt til tør Januar. En portion indeholder 0,05% ABV og 69 kalorier.

Atletisk bryggerivirksomhed: Kør vild IPA

den løb vilde IPA er Atletisk Bryggerivirksomhedens bedste sælger. Den har mindre end 0.5% ABV, og har kun 70 kalorier. Smagsmæssigt, det brygges med fem nordvestlige humle og har “en tilgængelig bitterhed til at afbalancere specialmaltkroppen.”

to rødder brygning Co.: Nok sagde Helles

to rødder brygning CO. tilbyder håndværk øl, der er vitamin B12 beriget og fyldt med elektrolytter. Den” nok sagde “øl er en” gylden ikke-alkoholiske helles lavet med kun Pilsner Malt og Hallertau humle” og har 80 kalorier.

velvære brygning: sejr Citrushvede

velvære brygning fra Missouri forbliver tro mod sin navnebror: sejren Citrushvede (brygget med appelsinskal) tilbyder “et fuldt spektrum af helt naturlige elektrolytter, vitaminer, protein antioksidanter og antiinflammatoriske midler.”Man kan have 0.19% ABV og 85 kalorier.

surrealistisk bryggerivirksomhed: 17 Mile Porter

California-baseret surrealistisk bryggerivirksomhed har specialiseret sig i helt naturlige, ikke-GMO, ikke-GMO ‘ er, ikke-alkoholiske bryggerier, ikke-alkoholiske bryggerier alkoholiske håndværk øl.. Den nyligt udgivne 17 Mile Porter brygges med sunde ingredienser og udråbes som en god genopretningsdrink. En dåse indeholder mindre end 0,5% ABV og har kun 50 kalorier.

Brooklyn Udformet: Ekstra krydret ingefærøl kan

Brooklyn Crafted ‘ s ikke-alkoholiske ingefærøl er lavet med rent rørsukker og friske, 100% ufiltrerede ingefærstykker. Det indeholder heller ingen kunstige sødestoffer, tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler og er både vegansk og glutenfri.

brygg: Nanny State

Bryghog ‘ s Nanny State er en bleg ale med mindre end 0,5% ABV, der er beskrevet som “bitter, hoppy og lys”, og kun en pale Ale har 26 kalorier pr.

Clausthaler: Lemon

Clausthaler tilbyder 4 alkoholfrie øl. Citronindstillingen er den perfekte frugtagtige og lette shandy, der blander 40% øl med 60% limonade. En flaske har 102 kalorier.

Bravus brygning: Havregryn Stout

Denne super mørke stout fra Californiens Bravus brygning har antydninger af chokolade, karamel og røg for en super rig smag. Det er mindre end 0,5% ABV, og man kan have 110 kalorier.

Buckler: Ikke-alkoholisk bleg Pilsner

denne blege Pilsner fra Holland er beskrevet som “sød, kornet aroma med antydninger af citrongræs og husky majs” og har 80 kalorier pr.flaske.

Erdinger: Ikke-alkoholisk Lager

Denne NA-øl fra Tyskland er udråbt som en isotonisk genopretningsdrik, der er fyldt vitamin B9 for at hjælpe med at støtte et sundt stofskifte og støtte dit immunsystem. En flaske har mindre end 0,5% ABV og har kun 82 kalorier.

Kalibur: Alkoholfri øl

Kalibur er en europæisk bleg lager fra skaberne af Guinness, der kommer fra Irland, og har “aromaer af søde korn, honning, karamelmalt og ristet brød.”Det har 0,5% ABV og har 66 kalorier pr.flaske.

Bitburger: Kør alkoholfri øl

Tysklands Bitburger-drev har 0.0% alkohol og er en fuldgæret pilsner med en super crips smag. En servering har omkring 92 kalorier pr.