poté, co jsem odstavil svého druhého narozeného, když mu bylo 18 měsíců, se moje období vrátilo s pomstou.

bylo to tak těžké, že jsem se vyhnul jít ven, když jsem měl období, v případě trapných úniků.

zpočátku jsem s tím nic neudělal, za předpokladu, že to bylo způsobeno tím, že se moje hormony vrátily do rovnováhy po porodu. Ale to pokračovalo více než rok.

výsledkem bylo, že moje hladina železa klesla, takže jsem se cítil vyčerpanější než kdykoli předtím.

cítil jsem se poražen, natáhl jsem se k příteli a řekl jí, že nevím, co mám dělat. Myslel jsem, že moje menstruace by se už měla vrátit do normálu.

navrhla, abych šel na pilulku – což jsem považoval za skvělý nápad. Koneckonců, to je to, co nám většina lékařů říká, že pomůže regulovat menstruační cyklus, a fungovalo to dříve, když jsem byl teenager.

také to znělo jako atraktivní „rychlá oprava“ pro něco, co mě dělalo mizerným.

v té době jsem nevěděl, že abnormální ztráta krve je obvykle známkou základního problému vyžadujícího pozornost.

pilulka nemůže opravit žádné základní problémy – je to prostě Oprava bandaid, maskující to, co se opravdu děje.

proč mohou být období po porodu těžké?

zde jsou nejčastější důvody, proč může být vaše období po porodu těžké.

#1: Zvolené produkty z porodu

Pokud jste nedávno rodila, tam by mohl být zachován produkty (např. části placenty) stále implantované v děloze. Ačkoli mnoho žen to nikdy nezažije, určitě se to stane a může to ovlivnit i kojení. Pokud je v děloze zachována placenta, můžete mít problémy s příchodem mateřského mléka.

Další informace o zadržené placentě naleznete v našem článku.

#2: hormonální změny

protože existuje vztah mezi prsy a dělohou, hormonální změny spojené s kojením mohou ovlivnit váš cyklus. Opět to není obvykle hlavní příčina, ale je to něco, co je třeba zvážit, když mluvíte se svým specialistou.

zvýšený břišní tuk může být také viníkem, protože je estrogenní a může se potýkat s ženskými hormony.

#3: Adenomyóza

adenomyóza je běžné onemocnění dělohy. Zajímavé je, že mezi ženami a mnoha poskytovateli zdravotní péče je malé povědomí.

příčinou je věřil být genetické, ale co se stane, je, endometria (vnitřní sliznice dělohy) přestávky přes stěnu děložní svaloviny (myometria). Bohužel se adenomyóza zhoršuje s každým menstruačním cyklem, protože estrogen ji pohání. To je častěji diagnostikována u žen v jejich pozdních 30s nebo 40s, poté, co děti.

adenomyóza je benigní stav, ale je progresivní, což znamená, že nikdy nezmizí. Často koexistuje s jinými stavy, jako jsou fibroidy nebo endometrióza.

jedním z prozraditelných příznaků adenomyózy je těžké menstruační krvácení. Může také dojít období bolesti a křeče (od mírné do práce-jako bolesti), i když nemáte menstruaci.

těžká ztráta krve v důsledku adenomyózy je jednou z největších příčin nedostatku železa u žen. Pokud máte těžké období, to je důvod, proč musíte najít zdraví žen specialista, který se dostane k základní příčinu vašeho stavu, a ne fob vás s železem tablety nebo pilulku opravit. Je to prostě maskování poškození děje pod.

Více se dozvíte v našem článku o adenomyóze.

#4: Další diagnostikováno gynekologické nebo endokrinní problémy

dámská zdravotní a reprodukční medicíny specialista, Lékař Andrew Orr, říká nejpravděpodobnější příčinou těžké období po porodu je nediagnostikovaný gynekologické nebo endokrinní problém.

„Často matka ani netuší, že má gynekologické problém, protože ona je schopna otěhotnět a mít dítě – takže ne-jeden předpokládá, že má nějaké plodnosti související otázky. Ale jak někteří lidé budou vědět, sekundární neplodnost je skutečný problém. Se sekundární neplodností nejsou žádné problémy s otěhotněním poprvé, ale příště se to pokusí, nestane se to a každý se diví, proč“, říká.

i když jste porodili s pomocí porodníka, nemůžete předpokládat, že vše bylo zkontrolováno a máte vše jasné.

„Někteří z mých pacientů, kteří měli císařský řez byl šokován, když zjistí, že mají gynekologické problém, protože si mysleli, že porodník by měl vypadat, a řekl něco, po c-sekce – ale už ne pro gynekologické problémy, prostě dostat dítě ven“, Lékař Orr dodává.

po císařském řezu (nebo jakékoli operaci břicha) se mohou problémy, jako jsou adheze a infekce, stát problémem. A někdy nemají vůbec žádné příznaky, nebo se příznaky objevují mnohem později.

Některé příklady nejčastějších gynekologických a endokrinních problémů, které mohou přispívat ke zvýšené ztrátě krve při menstruaci patří adenomyózy, endometriózy, polypy, myomy, PCOS (syndrom polycystických vaječníků), nebo problémy se štítnou žlázou.

jak správně léčíte těžké období po porodu?

léčba těžkých období po porodu vyžaduje dostat se k hlavní příčině problému. Pilulka jednoduše maskuje, co se děje pod ní, a umožňuje jakékoli poškození pokračovat nebo se zhoršovat. To je hrozný způsob řešení problému, zejména pokud chcete mít v budoucnu více dětí. Potenciální komplikace mohou nakonec ovlivnit vaši plodnost a zdraví.

„prvním krokem je postoupení specialistovi na zdraví žen nebo reprodukci,“ říká doktor Orr. „Praktický lékař není vyškolen v léčbě gynekologických nebo endokrinních poruch, takže je opravdu důležité se ujistit, že jednoduše dostanete doporučení od svého praktického lékaře a poté získáte léčbu od specialisty“.

doktor Orr dodává: „nakonec je třeba řešit těžké krvácení a nepustit ho. Čím déle mají ženy silné krvácení, tím je pravděpodobnější, že se stanou anemickými a zvýší riziko stavů, jako je osteoporóza“.

Pokud narazíte na odborníka, který si myslí, že pilulka je dostatečná k vyřešení vašich problémů (je to velmi časté), jednoduše najděte nového specialistu. Bohužel ne všichni odborníci se rozhodnou vyšetřovat stejným způsobem. Stejně jako specializované péče, můžete zkusit alternativní terapie, jako je akupunktura a Čínská medicína, nebo najít dobrý naturopath.

volba stravy a životního stylu je také důležitá

změny stravy a životního stylu jsou velmi důležité pro podporu vašeho těla a udržení hormonů v rovnováze.

může to být výzva, když máte dítě nebo batole, ale snažte se dostat dostatek spánku denně a zdřímnout, pokud a kdykoli můžete. Také pracujte na odstranění stresu ze svého života a hledejte podporu všude, kde ji najdete.

cvičení-dokonce i 30 minut chůze každý den-může pomoci s hladinami inzulínu, a tím i hormonální nerovnováhou.

zánětlivé potraviny, které zvyšují hladinu cukru v krvi – například zrna a cukr-by měly být omezeny na minimum a ideálně eliminovány. Často, pro zaneprázdněné a unavené matky, spánek a dobrá strava jdou z okna, opouštějí je v opakovaném vzoru únavy, opírají se o cukr a pak jsou znovu unaveni. Je to hrozný cyklus, ve kterém se zaseknout.

nemusíte trpět v tichu

Pokud je v tomto článku pro vás jen jeden stánek s jídlem, doufám, že je to toto:

nemusíte trpět v tichu, protože pomoc je tam, aby jednou provždy vyřešila příčinu. Zasloužíte si být schopni fungovat co nejlépe. S náročným úkolem mít dítě v náručí, nechoďte na opravu bandaid; jděte na řešení základního problému, a budete se cítit mnohem lépe.

„zjistil jsem, že reprodukční systém je často první věc, kterou jít, když žena je spustit dolů, a její imunitní systém nefunguje dobře. Nenech se tyto nepříjemné problémy v tichu – jsme tady a chceme pomoci,“ říká Doktor Orr.