nejsem cukr-povlak to pro vás: hovno je skutečné a bude se zhoršovat, než se zlepší.

je pravděpodobné, že jste buď ztrácí svou mysl se snaží přijít na to, jak pracovat z domova s dětmi kolem, nebo z práce úplně a vyděšený o budoucnosti.

nejste sami. Jsem v tom s vámi, stejně jako desítky milionů dalších svobodných matek po celém světě. Věc o svobodných maminkách je, že 100% z nás v minulosti prožilo nějaký vážný skutečný život. Dostali jste se přes ten nepořádek, a dostanete se přes tento, také. Výhodou je, že všichni ostatní jsou v podobné situaci, tak sociální-vyvrhel jeden faktor, který maminky často řešit, je méně tentokrát. To je mocně dobrá věc.

pokud jde o mě, teď jsem se snaží zmírnit svůj stres s úsilí zaměřit na to, jak mohu sloužit druhým, každodenní cvičení, pravidelné hry Uno s rodinou, a spoustu vaření (řídící, co moje rodina jí tři jídla/den, mi dává pocit kontroly během těchto out-of-control krát). Také se snažím řešit bezobslužné praktické záležitosti ve snaze cítit se produktivní, včetně vyčištění mé doručené pošty, mytí kartáčů na make-up, a ořezávání mého keře.

zde, prostřednictvím mého týdenního e-mailu a sociálních sítí, budu sdílet příběhy a tipy z bojů, radostí a úspěchů jiných matek, protože jsou sdíleny se mnou.

prosím, vložte do komentářů své největší otázky, výzvy, rady a tipy pro ostatní maminky. Co máš na mysli? Kde berete sílu? Jak můžete sloužit ostatním?

Pokračujte ve čtení pro více zdrojů a aktualizací o tom, jak zůstat v bezpečí, zdravý, spravovat své peníze a jinak přežít spad pandemie Covid-19.

• $500 Měsíční Kickass Svobodná Matka Stimul Grant
• Další granty a peněžní pomoc pro matky samoživitelky
• Duševní zdraví a koronavirus
• Připravte se na recesi
• Jak zůstat v bezpečí od koronavirus

$500 Měsíční Kickass Svobodná Matka Stimul Grant

Každý měsíc, Dávám 500 dolarů na jednu jedinou mámu, žádné struny připojena.

2021 Kickass Svobodná Matka Stimul Grant má jeden cíl: Dát ruce na jedné maminky zápasí s penězi, zdraví, stres, péče o děti, nemoci a osamělost.

kvalifikace jsou jednoduché:

1. Jsi svobodná matka.

2. Potřebuješ peníze hned teď.

použít:

Krásná aktualizace: obdržel jsem celkem $ 7,000 v anonymních darech z* čtyř * zdrojů.

E-mail od máma, který žádal, aby zůstala anonymní, a dvě bonusové granty byly rozděleny:

Můj manžel a já jsme čekal malý stimul kontroly. Nečekali jsme, že jeden na základě našich příjmů, a vzhledem k tomu, že jsme oba to štěstí, aby naše práce a být schopen dělat je z domova, jsme se rozhodli, že bychom chtěli darovat a sponzorovat dvě svobodné maminky pro $ 500 každý . Kdyby to bylo před pár lety bych byl v naprosto odlišné pozici, a můj manžel si vzpomněl, můj boj, když jsme spolu chodili a navíc co by to bylo pro jeho svobodná matka, když byl ještě dítě.

grant byl původně týdenní. Vše řečeno, od 26. března jsme rozdali $ 24,000 (Aktualizováno Únor. 8, 2021).

Svobodná Matka Stimul Grant Vítěze:

Maria Caudillo Delgado, v Austinu, Texasu, přišli do USA z Mexika prchají násilí gangu, když jí bylo 17, teď má tři děti ve věku 8, 4 a 8 měsíců. V současné době zde má legální trvalý pobyt, ale chce absolvovat kurzy občanství a učit se anglicky, aby mohla svým dětem pomoci ve vlastním vzdělávání. V lednu si začala pronajímat vlastní byt, trvale pracovala v domácnosti, ale kvůli COVIDU-19 propustili většinu hotelových pracovníků. Peníze by jí pomohly zaplatit nájem během této krize a pomohly by jí více se soustředit na budoucnost, než se starat o přítomnost. Maria je klientkou rodinného útulku Posada Esperanza.

Marquita Thomasová, Wilmingtonová, Del. máma dvou dětí, která přišla o práci správce sociálních služeb kvůli rakovině, poté o práci správce školního autobusu pro koronavirus.

Ida Ndoye, Bronx, New York máma dvou: „já třeba 500 dolarů, nyní koupit plenky a jídlo pro své děti, pro příští týdny, dokud můžu dostat odpověď na stravenky.

“ pracovala jsem jako chůva v Greenpointu (Brooklyn). Kvůli pandemii nyní moji zaměstnavatelé pracují z domova. Být chůvou na plný úvazek, nabídli mi dva týdny platu, abych pomohl, dokud se věci nevrátí do normálu. To bylo 12. března. Nebýt občanem, neobdržím žádnou část kontroly podnětů. Jsem vděčný za potravinovou spíž v mém okolí, která mi pomáhá s jídlem a několika plenkami sem a tam pro mé dítě.“

Bailey MacIntosh, máma jednoho, v Daytonu v Ohiu: „můj otec, který byl hlavním zdrojem pomoci, spáchal sebevraždu před několika lety. Můj nevlastní otec bojuje se vzácnou rakovinou slinných žláz, a snažím se zbavit napětí mé matky. Jsem certifikovaný kuchař a dělám nezávislou smluvní práci v cateringové společnosti, která je nyní uzavřena kvůli Covid-19. Snažil jsem se získat nezaměstnanost, ale protože jsem nezávislý zaměstnanec 1099, jsem nezpůsobilý a nechám mě s příjmem 0. Cokoliv teď pomůže.“

Jasmine Isby, maminka jednoho, Tupelo, slečna.: „V současné době nejsou kvůli Covid-19 otevřeny žádné denní péče ani školy a můj syn se nedokáže dívat, jsou mu teprve čtyři roky. Moje práce je nutí rodiče v této situaci vzít dovolenou bez platu a bez způsobilosti k získání nezaměstnanost a nájemné je téměř důsledku spolu s lehkým účet.“

Alisha Wilson, máma jednoho, Westminster, Kalif.: „Moje pracovní doba jako domácí zdravotní pomoc byla výrazně snížena na pouhých 12 hodin / týden. Strávil jsem všechny své stimulační kontroly hraním dohánění účtů a nákupem jídla, plenky, a ubrousky. Můj bankovní zůstatek je v současné době záporný a nemohu získat pomoc od kohokoli, koho znám, protože je v podobných situacích kvůli viru.“

Adonai Foster, maminka čtyř dětí v Beloitu, Wisc.: „Jsem pozadu s nájemným a účty a jsem to jen já a moje děti-a který z nich absolvuje v červnu 2020. Jsem členem posádky v KFC a kvůli Covidu byly mé hodiny zkráceny, takže je těžké zůstat plovákem pracujícím pouze 20 hodin týdně za 9.50 $za hodinu.“

Tanika Hunter, máma jednoho v Baltimoru, Md.: „Jsem bez práce Od poloviny března; byl jsem odmítnut pro stravenky a bydlím ve školní čtvrti, která nemá dostatek notebooků, aby poskytla studentům. Můj student honor roll se musí spolehnout na domácí úkoly z mého mobilního telefonu. Má problémy se zrakem a je pro ni nesmírně těžké vidět práci. Nechci, aby její známky sklouzly kvůli nedostatku zdrojů.“

Tanya Domingos, maminka dvou dětí, dříve servírka, ve Fall River, mše.: „Mám nezaměstnanost, ale ten ječmen mě dostane. Vyhodili mě kvůli podpoře v nezaměstnanosti, takže peníze jsou čím dál přísnější. Nejezdím, takže musím platit za taxíky, a můj syn je autista, takže má zvláštní schůzky, na které musí jít.“

Vinneshia Covington, maminka dvou dětí, Burlington, S. C.: „nedávno jsme se přestěhovali do měst, takže poprvé za 6 let můžeme mít s dětmi znovu domov. Dostal jsem práci u Hardeeho na částečný úvazek. Chodím 2 hodiny každý den do práce az práce, ale stojí za to být konečně trochu z vody, ale potřebuji pomoc s účty.“

Christina Millsová, máma 1, Knoxville, Tenn.: „Jsem pěstounka vzácného 6letého syna. Nyní jsem v procesu jeho adopce a oba jsme velmi nadšení! Finance jsou napjaté, protože spoléhám na dávky sociálního zabezpečení. Pracuji jako petsitter, který se zastavil s pandemií Covid-19.“

Jessica Morgan, máma 3, Pennsgrove, NJ: „moje děti jsou 5, 2 a 4 měsíce a já se snažím dovolit si všechny své potřeby. Kvůli Covid-19 nemohu pracovat, protože pro mě ani pro mé děti není bezpečné pracovat jako OSVČ.“

Andrea Weed, máma 1 v Puyallup, Wa., ztratila své nové podnikání jako poskytovatel domácí péče o děti, když virus zasáhl: „s 500 $mohu platit za potraviny a oblečení pro svého 5letého.“

Brandi Snyder, maminka 4 v Council Grove, Kan., sklad obsluha, která přišla o práci: „nemůžu se dostat dopředu, protože jsem nikdy zdá se, vydělat dost peněz, a bojoval jsem tak dlouho, že je to pocit, jako bych nemohla dýchat! Kdybych mohl dostat jen trochu pomoci, vím, že budeme v pořádku, a možná bych mohl být dokonce někým, na koho budou moje děti jednou hrdé!“

Jasmine Sanders, máma 1 v Las Vegas, je bez práce jako řidič Uber a Lyft: „musím platit nájem, udržovat naše světla a mít své auto, které si objednám. Nemám vůbec žádný příjem a je to tak stresující.“

Diadém Jenkins, máma 1 v Iowa City, Iowa: para-pedagog, který byl propuštěn v Březnu, napsala: „Začíná letní práci jako cestovní CNA, ale moje auto je převodovka potřebuje vyměnit se dostat tam a zpět, nebo nebudu schopen udržet tuto práci.“Její Facebook profil jméno je“ Tiara Highymotivated Jenkins.“

Da’Janee Chaney, Bronx máma novorozence napsal: „potřebuju 500 dolarů na pomoc platit za můj zálohovat účty, dostat léto oblečení pro sebe a své dítě, a získat alespoň big pack plenky a dětské ubrousky. V současné době jsem v programu umístění zaměstnání, Hledám si GED a pak jít na vysokou školu.“

Erikka Johnson, očekávající matku se dvěma dcerami v Grand Rapids, Mich., jehož hodiny jako pracovník přímé péče byly zkráceny: „čelím vystěhování kvůli velmi nízké pracovní době. Se vším, co se děje s mými dívkami, a já si nemůžu dovolit být bezdomovci.“

Amanda Scott, maminka tří dětí v Oxfordu, slečna. přišla o práci jako office manager a servírka Covid-19: „vychovávám dva dospívající chlapci a 7-rok-stará dcera sám, ale dám to můj nejlepší. Všichni tři potřebují nové oblečení pro případ, že by se škola vrátila. Snažím se ze všech sil udržet střechu nad hlavou a jít dál.“

Kay Zuanshi, 19, Starbucks barista v Greenville, S. C. “ vychovávám 7 měsíců nezávisle. COVID znemožnil platit účty sám, protože moje hodiny byly drasticky zkráceny.“

Olivia Jeffers, máma 5, a kuchař v Hephzibah, Ga. „Nebyl jsem schopen poskytnout základní potřeby k udržení svého domova nebo podpořit své děti tím, že nejsem schopen pracovat a moje vozidlo mě brzdí kvůli nedostatku údržby a finančních prostředků.“

Ashley Pratt, máma 2, Pittsburg. „Jsem svobodná matka dvou snaží získat nezaměstnanosti po mé práci jako pojišťovací jmenování setr byl vyřazen. Nemám v autě ani kapku benzínu, ani dolar na své jméno. Doslova jdu do McDonald ‚ s krást ubrousky na Toaletní papír.“

Sharae Dillingham, máma 4 v Indianapolis. „Moje auto se porouchalo a právě jsem se přestěhoval do tohoto města. Přišel jsem o práci.“

Britney Robertson, Houston sestra a matka 1: „i když je skvělé, že místa jsou zavírání nebo dělat úpravy pomocí křivky šíření Covid, zavírání není možnost pro nemocnice. Tyto peníze by pomohly s péčí o děti, která se ukázala jako obtížná kvůli uzavření zařízení pro péči o děti a strachu z nákazy Covid od ostatních.“

Evangellene Torres, Jacksonville, Fla., máma 2, která se stará o její mámu, která má Lupus: „Musel jsem si vzít volno, když někdo měl pozitivní test na Covid-19. Péče o 1-rok-starý a 6-rok-starý, a moje máma se zdravotními problémy je hodně. V současné době pracuji v Home Depot a zkrátili mi hodiny na 16 hodin týdně. Dochází mi možnosti.“

Tiffany Hunter, Cocoa, Fla, nurse and mom of 3: „Byl jsem propuštěn kvůli nárůstu případů Covid v mém zařízení. Navíc musím do karantény kvůli tomu, že jsem covid pozitivní. Žádala jsem o nezaměstnanosti, a já mám moje dcera, moje matka a také můj synovec, který se přestěhoval s námi před 3 měsíci v důsledku jeho matka ztrácí své místo. Pracovník DCF nereagoval, protože ho umístili k nám, proto od nynějška nedostáváme žádnou pomoc. Potřebuji pomoc, účty se stále valí, a nemám žádný příjem, abych je zaplatil. Mám pocit, že ztrácím kontrolu.“

Nicole White, máma 3 v Akronu v Ohiu: „musela přestat pracovat jako čistič, když naše země dosáhla úrovně 4. Mám 3 děti, a 2 mají postižení. Už dva roky bojuji za sociální pojištění. Moji rodiče zemřeli, když jsem byl mladý, takže se nemám na koho obrátit.“

Francine Simplice, Jacksonville, Fla. „Můj syn má 8 alergií ve věku 2 let a potřebuji pomoc s penězi na nákup jídla. Nemám nárok na pomoc. Jsem také těhotná a otec mě opustil. Pracoval jsem v zákaznickém servisu, ale jsem v invaliditě, protože pokud poporodní deprese.“

Ashanti Durham, máma 1 v Los Angeles, která ztratila práci jako speciální ed paraprofesionální náhrada: „v současné době jsem bezdomovec, který potřebuje základní potřeby pro svého 2letého. Také potřebujete peníze na aplikaci bytu a nebo kauci za byty.“

Juanita Madden, těhotná máma 2 v Nashvillu, jehož hodiny jako pes čeledín byly zkráceny: „měl jsem ztrátu příjmů v důsledku Covid, zjistila, že jsem těhotná a pak v poslední době můj snoubenec zemřel a já se snažím dělat všechno sám. To by mi pomohlo udržet si naději, že se věci zlepší.“

Patrice Marlow, North Charleston, S. C., máma 3 ztratila práci, když Covid zavřel restauraci, kde byla serverem, a její příjem byl omezen nedostatkem péče o děti.

Connie Papayani, máma 5 a lékařský biller v Islip Terrace, ny. „Můj pronajímatel potřebuje svůj dům zpět do října a v červnu a červenci jsem měl méně než 200 dolarů. Žádné peníze v úsporách. Krmení dětí stravenkami.“

Chianae Tihoe of Oakland Park, Fla., svobodná matka jednoho, který Poslední svou práci jako Victoria Secret manažer kvůli uzavření obchodu. „Jsem pozadu v nájmu a jsem obtěžován vystěhováním,“ řekla. „Dávky v nezaměstnanosti na Floridě jsou $ 119 za týden, který může nebo nemusí dostat.“

Shakayla Johns, matka dvou dětí v New Orleans, která během uzamčení nemůže pracovat jako kadeřnice. „Bojuji každý den. Moje lednička je prázdná, nedostávám žádnou pomoc od vlády, Můj účet za elektřinu je po splatnosti $ 1,000 a obávám se, že až Covid skončí, ztratím všechno.“

Renita Stokes, Grand Prarie, Texas máma tří. „Právě jsem přestěhoval své děti z Memphisu do Texasu v červnu a pak jsem byl propuštěn kvůli Covid.“ Snažil jsem se přijít na to, co mám dělat. Byl jsem odepřen pro SNAP a snaží se přijít na to, co mám dělat. Všechno bylo nesmírně ohromující.“

Kaytee Currie z Baytownu v Texasu je matka dvou dětí a pečovatelka starších osob. „Jakékoli peníze, které mohu získat, jdou na byt nebo nájemní dům, takže moje děti a já nemusíme havarovat v domech rodinných příslušníků.““

Kenyetta Jones, máma 2 v Savannah, Ga., který ztratil hodiny v supermarketu, když pandemie zasáhla. „Potřebuji místo pro své děti a mě. Jsem jen 22 starat se o dvojčata a nemocné rodiče s minimální mzdou.“

Ashley Watkins, máma 3 v Declo, Id. „Byl jsem chůva, koncertní pracovník, na volné noze. Teď jsem nezaměstnaný a snažím se soutěžit o práci s miliony dalších a prohrávám. Jsem pozadu s každým účtem, který mám. Nemám ani dost peněz na zazimování našeho domu.“

Jessica Fail, máma 6 v Molino, Fla. „Měl jsem špatnou autonehodu a byl jsem na chvíli venku, během kterého se společnost přestěhovala do zámoří. Zároveň mi končilo manželství, takže jsem se s dětmi nastěhovala k babičce, abychom si mohli přestavět život a já na ni dohlídla. Snažím se najít práci, ale moje auto potřebuje novou pneumatiku. Také nemám způsob, jak získat děti zimní oblečení.“

Shavon Anthony, máma dvou dětí ve Fayetteville, N. C. “ pracuji na plný úvazek jako CNA. Dělám domácí zdraví. Pracuji každou hodinu. Mám jen jednoho klienta. Pokud onemocní a skončí v nemocnici, nedostanu zaplaceno. Můj klient je nemocný a zase zpátky v nemocnici, takže nedostanu zaplaceno. Nemám žádné úspory.“

Nika Porter, maminka 6 v Madisonu, Wisc. „Byl jsem asistentem manažera pro McDonald‘ s po dobu 9 let, ale kvůli pandemii jsem přišel o práci, protože jsem neměl nikoho, kdo by sledoval své děti, protože škola se zavřela. Nebýt těch nových zákonů o vystěhování, byli bychom teď bezdomovci.“

Charlee Stones, máma 2 chlapců, věk 2 a 2 měsíce, v Ely, Nevada. „Právě jsem zaplatil nájem za prosinec byl to poslední z mých úspor. Nejsem si jistý, co budu dělat za leden nebo jiné účty. Jsem opatrovník v hotelu a kasinu, a přišel o práci, když zasáhl Covid, a nyní se snažím najít péči o děti. Mám štěstí, že pro mě drží práci, ale od teď nemám žádný příjem a účty se hromadí.

Elizabeth Cargle, máma 4 chlapců v Hogansville, Ga. „Nedávno jsem se stal bezdomovcem a snažím se udržet svou malou rodinu pohromadě. Pracoval jsem v maloobchodě v rodinném dolaru, ale obchod zavřeli kvůli Covid.“

Tiffany Miller, máma 1 ve Fort Lee, NJ, která se také stará o svou matku. „Byl jsem barman a kvůli Covidu jsem přišel o práci. Naučil jsem se šít a na chvíli jsem prodával masky a teď dělám dětská trička k narozeninám, ale stále hledám skutečnou práci. Docela jsem se vzdal placení za nedůležité účty, ale musím platit nájem a musím se ujistit, že mám internet a elektřinu, aby moje dcera mohla navštěvovat virtuální školu.“

Bailey Peterson, máma dítěte, ve Wilmontu, Wisc., jehož hodiny jako server byly sníženy vzhledem k COVID: „jsem nový máma dělá nejlepší, co můžete pro své dítě sama a nebudu moci dovolit péči o dítě pro všechny dny, které jsem pracovat, natož něco jiného, to dítě potřebuje. Opravdu by se mi hodila pomoc navíc, protože Otec mého dítěte je uvězněn a není schopen nic přispět.“

Kya Johnson, Indianapolis máma 1 říká: „Moje dítě a já jsme v současné době vystěhováni a nemají kam jít, ne cosign, bez ničeho, aby nás v novém místě. Mým úkolem je pracovat z domova pro sebe a vyrábět háčkované oděvy k prodeji.“Podívejte se na její výtvory Zde.

Elizabeth Barden, Philadelphia máma 3 Napsal: „musím být schopen i nadále poskytovat pro svou rodinu. 30. Ledna 2021 jsme měli požár elektrického domu a přišli jsme o všechno. Pracuji jako obsluha autobusu. Moje práce byla důležitá, když byla škola otevřená, ale od pandemie, všechno bylo drsné.“

Anděl Heston, máma v Shelby, N. C., je Amazon Fulfillment Center picker, základním zaměstnance. „Můj syn a já žijeme v hotelu s prodlouženým pobytem, za který platím $ 358 / týden, dokud nedostanu vrácení daně. Jsme doslova pár dolarů z bezdomovectví každý týden, a spousta času jít bez věcí, které potřebujeme, jen mít střechu nad hlavou.“

Další granty a peněžní pomoc pro matky samoživitelky

SingleMothersGrants.org

Toto je hluboký zdroj granty, finanční pomoc, finanční pomoc a další pomoc pro matky samoživitelky a jejich děti.

Colette Louise Tisdahl Foundation

Pojmenována na památku své dcery, Colette Louise Tisdahl Nadace poskytuje finanční pomoc rodinám v krizi v důsledku vysoce rizikové a komplikované těhotenství, NICU pobyty a ztráty.

Grantspace.org

tato stránka obsahuje úplný seznam grantů pro jednotlivce, umělce, malé podniky a neziskové organizace.

Zaručený příjem (nebo univerzální základní příjem)

Univerzální Základní Příjem, nebo UBI, je stále více získávají na popularitě jako efektivní, účinný způsob, jak zmírnit chudobu a zlepšit společnost celkově. Podstatou těchto programů je, že tím, že lidé garantovanou částku peněz každý měsíc — na rozdíl od drahé, těžkopádné a neefektivní programy — příjemci jsou více pravděpodobné, že získat služby nebo zdroje, které potřebují, peníze proudí volněji v místní ekonomiky, společnosti a celkové přínosy z pocitu, že my se postaráme jeden o druhého, studie zjišťují.

“ jsem nyní přesvědčen, že nejjednodušší přístup se ukáže jako nejúčinnější — řešením chudoby je zrušit ji přímo nyní široce diskutovaným opatřením: zaručeným příjmem.“- Reverend Dr. Martin Luther King, Jr.

svobodné maminky mají z tohoto druhu asistenta největší prospěch. Z feministické news site 19:

O 56 procent lidí, kteří žijí v chudobě ve Spojených Státech jsou ženy, a většina z nich jsou ženy barvy. Z této skupiny, svobodné ženy s dětmi, jako Nichols, jsou s největší pravděpodobností pod federální hranicí chudoby. Pro její pětičlennou rodinu to je 30 680 dolarů.

zde je seznam pilotních programů UBI:

Starostové pro Zaručený Příjem

Toto je koalice 36 starostové z míst, jako v Atlantě, Pittsburghu, Philadelphii, Los Angeles, New Orleans, Compton a Stockton, Kalifornie, Gainsville, Fla. Wausau, Wisc., a Jackson, Mississippi se sešli, aby otestovali programy UBI ve svých městech. Generální ředitel Twitteru Jack Dorsey věnoval organizaci 15 milionů dolarů.

Jain Family Institute

Od roku 2016, Jain Family Institute má builta globální síť lektorů, poradců a partnerů, které poskytuje jedinečný pohled do různých způsobů hotovostního převodu programy mohou být strukturována a prováděna. Jejich bílé knihy pokrývají infrastrukturu vyplácení, interakce se stávajícími výhodami, a optimální návrh zaručeného příjmu.

placená dovolená a Covid-19

z Wall Street Journal:

Zaměstnanci, který nemůže pracovat, protože mají příznaky spojené s Covid-19, nebo jsou v karanténě, musí obdržet dva týdny nebo až 80 hodin placené nemocenské dovolené, v jejich plné výši, nebo platné minimální mzdy, pokud je vyšší.

Pokud zaměstnanec pečuje o osobu v karanténě nebo o dítě, které kvůli pandemii nemůže do školy nebo do školky, musí zaměstnavatel poskytnout dva týdny nebo až 80 hodin placené dovolené ve dvou třetinách běžné sazby zaměstnance.

zaměstnanci, kteří byli zaměstnáni nejméně 30 dní, mohou také trvat až 10 dalších týdnů placené rodinné a zdravotní dovolené ve dvou třetinách své běžné sazby na péči o děti doma kvůli vypuknutí.

zaměstnanci mohou čerpat dovolenou přerušovaně, ale pouze se souhlasem zaměstnavatele, podle čerstvých pokynů vydaných ministerstvem práce.

a co vaše 401(k) a další investice na akciovém trhu, nyní, když jsou investice v pooperu? Tři věci:

1. neprodávejte! Budete prodávat nízko. Nedělej to.
2. pokračujte v přispívání k 401(k), pokud je to možné, a Připojuji se k mnoha investorům, kteří investují nyní, když je trh nízký a akcie jsou v prodeji.
3. využijte nouzový spořicí účet. 12 měsíční výdaje jsou skvělé – ale každý kousek se počítá.
4. Pokud jste přišli o práci, máte obavy ze ztráty zaměstnání nebo jinak chcete mít hotovost po ruce-mějte prosím hotovost po ruce. Podívejte se na tyto nejlepší tipy pro úsporu peněz pro svobodné maminky.

pravděpodobně hledáte způsoby, jak vydělat rychlé peníze, nebo začít nebo budovat online obchod nebo práci z domova.

imigrace během Covid-19

váš imigrační status vám může bránit v kvalifikaci pro nezaměstnanost a stimulační peníze.

zde jsou národní a státní zdroje pro rodiny přistěhovalců během pandemie, včetně stránek pro ty v New Yorku, New Jersey a Kalifornii.

Potravinová pomoc během pandemie

Najděte svou místní potravinovou banku prostřednictvím webových stránek Feeding America.

USDA National Hunger Hotline: 1-866-3-HUNGRY (1-866-348-6479) nebo 1-877-8-HAMBRE (1-877-842-6273). Od pondělí do pátku, 7: 00 AM na 10: 00 PM Východní.

vládní programy potravinové pomoci včetně SNAP / food stamps / WIC jsou během pandemie posíleny.

máte nárok na stravenky? Každý stát má své vlastní příjmové limity. Poraďte se s místní agenturou a zjistěte, zda máte nárok. Jako jeden příklad, zde je aktuální hranice příjmů graf pro Pennsylvania:

zjistěte, zda vaše místní školy nabízejí bezplatné stravování pro rodiny s dětmi a potravinové programy pro seniory.

duševní zdraví a koronavirus

Toto je nejvíce stresující doba života mnoha národů — a není divu. Každý vertikální své existence je zpochybněna:

• Na celém světě čelí život ohrožující mor — a vy sám, může mít Covid-19
• Peníze / zaměstnání
• 24/7 čas se svými dětmi a všichni ostatní ve vašem domě
• Snaží homeschool — pravděpodobné, že při práci z domova
• Vztah výzvy
• Co-rodičovství výzvy / noční můry
• Obecné, hrozné stavy úzkosti a deprese.

Poslouchejte Bohaté Svobodná Maminka zakladatel Emma Johnson rozhovor BetterHelp terapeut Haesue Jo, úzkost, deprese, izolace — a jak najít radost, úleva a krása — během COVID-19 pandemie, se na ni Jako Matka podcast:

Pokud nemáte terapeut, nebo jsi přišel o práci a výhody, zvažte on-line poradenství platformy. Zde je můj seznam nejlepších online terapeutických webů.

Podpůrné skupiny pro osamělé maminky

můžete se dozvědět více o typy podpůrných skupin, kde najít podpůrnou skupinu ve vašem okolí, a jak najít levné a bezplatné podpůrné skupiny v tomto příspěvku.

online podpůrné skupiny mohou být užitečné. Provozuji milionářské svobodné maminky na Facebook (všechny příjmy vítány), a maminky mi často říkají, že to mění jejich životy. Členové vůdce online poradenství BetterHelp získají přístup k bezplatným skupinám, které jsou tematickými relacemi na téma duševního zdraví nebo pohody v chování. 7Cups je jedinečná, 100% zdarma, poslechová komunita, ke které má kdokoli přístup a může se zdarma připojit.

jak se vypořádat se stresem během pandemie?

• snažte se zůstat společensky propojeni. Vím, že jsem opravdu opotřebovaný mluvit s přáteli a rodinou z dálky, protože konverzace se vždy vrací k aktuálním událostem a 100% zpráv je hrozné. Stanovil jsem si osobní cíl oslovit každý den pět nových lidí, které jsem dosud nekontroloval. Ne vždy se cítím jako chatování nebo IMing nebo mluvit s nimi po telefonu, ale jsem dojat, když slyším od starých přátel nebo kolegů. Zaměření na ostatní může pomoci zmírnit stres.
• Připojte se k naší komunitě Facebook, Milionář svobodné maminky. Jen vědět, že ostatní jsou v podobné situaci, může být uklidňující, i když nezveřejníte příspěvek.
• Pokud máte pravidelného terapeuta, zeptejte se, zda mohou provádět telefonní nebo video relace.

můžete Si přečíst více o tom, jak se obrnit finančně a emocionálně na hospodářský útlum, v mém příspěvku, ale tady jsou přednosti:

• Seškrtat výdaje a vytvořit rozpočet. Zde je bezplatný nouzový rozpočet od důvtipných dám, nezisková organizace, která pomáhá ženám všech příjmů a věku dosáhnout finanční nezávislosti.
• Shore up cash. 12měsíční nouzový fond je vynikající, ale ušetříte, co můžete. Každý kousek se počítá.
• bojujete s dluhy? Najděte kreditní kartu pro převod zůstatku 0%.
• zaměřte se na vedlejší koncert a udržujte tyto více příjmových toků!
• prodávejte věci, které nepotřebujete pro hotovost
• Udržujte / budujte své kreditní skóre. Pokud máte nízké kreditní skóre, Experian Boost v průměru okamžitě zvyšuje kreditní skóre uživatele o 13 bodů!
• nemusíte zrušit své životní pojištění — i když mor zvyšuje vaše obavy o tom, co by se stalo, aby vaše děti měli byste onemocnět nebo zemřít, je životní pojištění důležité. Možná však budete chtít najít levnější politiku.
• ujistěte se, že váš realitní plán je aktuální a odráží vaše přání. Zde je náš průvodce pro plánování majetku a vůle pro osamělé rodiče, včetně informací o životních závěti a vztahy s LegalZoom za $179 — včetně zdarma právník konzultace.
• potřebujete invalidní pojištění. Pokud nemáte zdravotní postižení pojištění prostřednictvím práce, Vánek invalidní pojištění plány začínají na $9/měsíc pro lidi ve věku od 18 do 60 let, s měsíční dávky v rozmezí od $500 do $20,000. Získejte zdarma cenovou nabídku během několika minut od Vánek >>

věci Zdarma během pandemie

1. Taneční cvičení videa na YouTube jsou můj současný oblíbený způsob, jak získat cvičení s dětmi. Vřele doporučuji vybrat si plný trénink, protože to je nejméně 30 minut, které nemusíte vyjednávat se svými rugrats.
2. The New York Times učinil všechny své zprávy o koronaviru + newsletter 100% zdarma.
3. 450 tříd Ivy League pro 100% zdarma. Věnovat zvláštní pozornost kódování / programování tříd-obrovský růst průmyslu touží najmout ženy.
4. nenechte si ujít kurz štěstí Yale. BEZPLATNÝ.
5. Cool, virtuální bezplatné prohlídky národních parků a muzeí.
6. Získejte zdarma zvýšení vaší kreditní skóre s Experian Boost — což automaticky zvyšuje kreditní hodnocení uživatelů, v průměru o 13 bodů!
7. Zdatné Dámy, neziskové organizace zavázala k uzavření mezery bohatství, je nabízí zdarma dluhové samozřejmě, stejně jako bezplatné mimořádné rozpočtové tabulky.
8. živé koncerty a hudební slavnosti zdarma a více zde.
9. Tun zdarma filmy, TELEVIZNÍ pořady a další streaming z HBO, Hulu, Amazon a další
10. Proud stovky Broadwayi zdarma
11. Zvýšení vaší kreditní skóre okamžitě s Experian Boost — což automaticky zvyšuje kreditní hodnocení uživatelů, v průměru o 13 bodů!
12. 102 způsobů, jak se vrátit během koronaviru-dávání a láska jsou zdarma!
13. Budoucnost, Naučit partnery s 170+ univerzit, institucí a průmyslu vedoucí k vytvoření world-class kurzy, které vám pomohou s vaší kariérou, učit se nové dovednosti, nebo vám představit nový koníček.
14. snížit své účty za mobilní telefon, Internet a další odběry s TrueBill, které sjednává obchody vaším jménem, a pak vezme podíl z úspory — takže je to zdarma pro vás (já jsem použil TrueBill snížit své měsíční NA&T účet o $16 zároveň také zajištění většího plánu, plus $23.20 v měsíčních úspor z mého TimeWarner / Spectrum Internet bill).

Jak zůstat v bezpečí od koronavirus

Jako pro velké C(orona), zde je přehled toho, co můžete udělat, aby chránit sebe a své společenství. Pamatujte: všichni jsme nyní navzájem zodpovědní. Vaše volba nyní záleží-bez ohledu na to, kde žijete.

po shlédnutí tohoto videa od rodinného lékaře o bezpečném nakupování jídla to byl můj nedávný obchod s potravinami:

• Upravený nákupní košík
• v Karanténě non-podléhající zkáze v kufru auta na 3 dny
• Umyté a hygienicky nezávadné, 100% potravin a produktů, které vstoupilo do mého domu
• Svlékl úplně nahý zadek v prádelně vedle kuchyně, okamžitě vyprané 100% oblečení, kabát a trenky jsem měl na sobě, pak zdrhnul z domu — přes rozpacích, ospalý 10-rok-starý syn — to pořádnou sprchu na celý život.

tato rada je založena na výzkumu Národních ústavů pro zdraví, který byl nalezen:

„virus, který způsobuje koronavirus onemocnění 2019 (COVID-19) je stabilní po dobu několika hodin až dnů, v aerosolech a na površích, podle nové studie od National Institutes of Health, CDC, UCLA a Princeton University vědci v New England Journal of Medicine. Vědci zjistili, že závažný akutní respirační syndrom koronavirus 2 (SARS-CoV-2) byl detekovatelný:

• V aerosolech pro až 3 hodiny
• Na měď do 4 hodin v mědi
• Na kartonu, do 24 hodin
• Na plastu a nerezové oceli do 2 až 3 dní“

to znamená, Že tam také bylo dost napsáno, že zůstat doma a pryč od ostatních, stejně jako je to možné, na sobě masku, když se na veřejnosti, a to mytí rukou po dobu 20 sekund, jsou vynikající způsoby, jak chránit sebe a ostatní.